Good Lifestyle

Nachdenken auf die Outfits, Kleidung, Fernsehsendungen und MusikSie waren besessen, als Sie ein Kind warenUnd du wirst wahrscheinlich kichern. Ihr Geschmack hat sich seitdem ein bisschen verändert, und das gilt auch für Ihre Ernährung. Es gibt viele Nahrungsmittel und Getränkedas erfüllt Ihre Lunchbox oft Das ist heute besser, als wenden Sie sich an. Besonders wenn es darum gehtGetränkeSchnitte

Nach Beweis suchen? Nun, wir gingen weiter und runden einige Getränke aus der Vergangenheit auf, die Sie nicht wirklich unternehmen sollten. Hey, sie waren für dich nicht gesund, und sie sind immer noch nicht. (Spoiler-Alarm: Sie sind alle Zuckerbomben!) Halten Sie diese aus dem Kühlschrank, und Sie werden viel besser sein. Stattdessen auf dem neuestenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Oh, yoo-hoo. Es scheint, als würden Sie hier Ihre Schokoladenmilch-Fix finden, aber das ist nicht der Fall. Es istGenau genommen Ein Schokoladengetränk, der mit Wasser und hohem Fructose-Maissirup hergestellt ist.

Nein, Sie haben nie die Gesundheitspersonal bekommen, die Sie von einem Glas Milch bekommen würden. In der Tat werden 47 der Whopfer 51 g Zucker in einer Flasche in eine Flasche gegeben. Dies ist nicht ideal wieDer American Heart Association empfiehlt Männer sollten nicht mehr als 36 Gramm Zusatzzucker pro Tag verbrauchen, und Frauen sollten nicht mehr als 25 Gramm pro Tag haben. Obwohl dieses Getränk gesagt wird, als "süß, leicht zu sein, und ist perfekt mit einem PB & J,", sind Sie besser, wenn Sie es in Ihren Spieltagen zurücklassen.

Wenn Sie nicht bestellenDieses trinken Sie zusammen mit Ihrer Happy Mahlzeit in McDonald's, Sie haben wahrscheinlich nach der kleinen Box-Version in Ihrer Lunchbox gefragt. Dieses orange-aromatisierte Getränk wird mit einem hohen Fruktose-Maissirup hergestellt, zusammen mit Acesulfame-Kalium und Sucralose, die künstliche Süßstoffe sind.

Es gab nur etwas an einem Arizona-Eistee-Tee - es gab eine Luft der Kühlung, wenn Sie auf einem davon tranken. Wie Sie sich vorstellen können, sind diese Eistee-Teegetränke keine Ausnahme, wenn es um Zucker geht. Eine Portion des Eistee-Tees verpackt die gleiche Menge an zusätzlichem Zucker, die Sie von 15 Oreo Thins Cookies erhalten.

Also, was ist der große Deal mit hohemZucker hinzugefügt Verbrauch? Es kann nicht nur zur Gewichtszunahme führen, sondern ein erhöhtes Risiko, Diabetes und Herzkrankheiten zu entwickeln. Nicht cool.

Auf der Suche nach hilfreicheren Tipps? Kasseder wissenschaftlich gestützte Weg, um Ihren süßen Zahn in 14 Tagen einzudämmen.

Die Oberteile von diesen Kool-Aid-Flaschen drehen, war der halbe Spaß am Tag. Während diese Getränke harmlos erscheinen, ist der Schluss, dass die Zutaten angesehen werden, ist der Schlüssel. Sie werden feststellen, dass es aus Wasser, hoher Fructose-Maissirup besteht, und enthält weniger als 2% des künstlichen Geschmacks. Traube ist nirgendwo in der Liste der Zutaten ...

Rosa Limonade schmeckte wirklich nur anders als normale Limonade als Kind - vielleicht war es der leicht farbige Farbton, der es schaffte, so viel mehr Spaß zu trinken. Minute Rosa Limonade von Maids bekommt seine Farbe aus dem Traubensaft aus dem Konzentrat, aber nicht zu angeregt - eine Portion hat 27 Gramm Zusatzzucker. Wenn Sie dieses Getränk von einfacheren Zeiten erneut prüfen möchten, ist es besser, Ihre eigene Limonade zu drücken!

Es ist leicht, "Wasser" auf dem Etikett dieser Getränke gesehen zu haben und der Meinung ist, dass es für Sie gesünder ist. Es gibt also eine Chance, dass Sie alles über den Vitaminwater in Ihrer Jugend waren. Wir sind hier, um diese Blase noch einmal zu platzen. Wie Sie sehen, ist es einfach mit Zucker geladen. Eine Flasche des Kiwi-Erdbeer-Fokus-Geschmacks ist ebenso zuckerhaltig wie zweieinhalb original glasierte Kreme-Donuts. Yikes