Good Lifestyle

Manchmal ist der schwierigste Teil der Entscheidung, was Sie an die erhalten möchtenAutorestaurant ist nichtIhre Hauptmahlzeit, Aber was Sie schlürfen auf gehen. In-zwischen zwei Bissen vonBurger undPommes, Sie gehen ein Getränk, das Recht auf benötigen? Und während wir würden eine Flasche Wasser empfehlen, ist es einfach durch die auffälligen Menüoptionen schwankte zu bekommen.

Aber einige Fast-Food-Getränke sind einfach erschreckend. Sie sind nicht nur reich an Kalorien und Fett, aberdie Menge des Zuckers eines dieser Getränke serviert außer Kontrolle geraten ist einfach. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dassDer American Heart Association empfiehlt Männer sollten nicht mehr als 36 Gramm zugesetztem Zucker pro Tag konsumieren, und Frauen sollten nicht mehr als 25 Gramm täglich haben. Sie werden schnell merken, dass alle diese Getränke blasen vollständig diese Grenze aus dem Wasser. Big Huch.

So vermeiden helfen Sie insgesamt Diät Katastrophe bestellen, haben wir die schlimmsten Fast-Food-Getränken abgerundet Sie bei beliebten Ketten finden. Wenn Sie wirklich genießen wollen, sollten Sie für die kleine oder Snack-size Option gehen, wenn das zur Verfügung steht! Und seien Sie sicher sind Sie nicht immer mit einem der Mahlzeiten Paarungbeliebte Limonaden wir auf Platz durch, wie giftig sie sind, entweder.

Ein Milchshake scheint immer harmlos, aber sie sind oft eine der schlimmsten Elemente auf jedem Menü.MC Donalds Erdbeercreme mit Vanille weichen dienen, dass mit Erdbeersirup vermischt wird und mit Schlagsahne gekrönt, für einen Shake zu machen, die so viele Kalorien wie zwei McDouble Burger hat. Dann nehmen Sie einen Blick auf die Menge an Zucker hier und es ist jaw-dropping, kommt in bei 106 Gramm der süßen Sache. Das ist so viel, wie Sie von acht Gelee bekommen würdeDonuts von Dunkin'...

Taco Bell‚S bunter gefrorener Getränk wird gesagt, um jeden Schluck packen mit‚einem tropischen Süße [das] ist sicher, dass der Stoff, aus dem Legenden zu sein.‘ Nun, das rosa Getränk hat keine eigentliche Frucht drin, und hat tatsächlich so viel Zucker wie 21 Stück von Starburst Süßigkeiten. Sorry, aber es gibt nichts legendär darüber!

Oh,die Frappuccino. Es könnte sein,Starbucks Klammer, Aber es ist nicht für Ihre Taille etwas zu tun, vor allem nicht die Schokolade Plätzchen-Krümel Crème Geschmack. Eines dieser Getränke ist Mokkasauce und Frappuccino Chips aus, die mit Milch und Eis vermischt wird, auf der Schlagsahne und Schokoladenplätzchen bröckeln geschichtet, mit Vanille-Sahne, Mokka Sprühregen gekrönt und noch mehr Schokolade Cookie bröckelt. Sprechen Sie über eine Überlastung! Es ist kein Wunder, dass ein venti, um mehr Zucker als 16 Chips Ahoy hat! Kekse.

Diese Limonade soll mit echten Erdbeeren aromatisiert werden, aber das Erdbeerpüree enthält es aus Zucker, Erdbeeren und mehr Zucker hergestellt. Wenn Sie etwas süß das nächste Mal schlürfen Sie aufWendy's.Stattdessen gehen Sie für eine Junior-Größe Frosty.

Mittlerweile sollte klar sein, dassSmoothies sind dangerouS. Die Vanille Oreo Geschmack ausBK genauso schlecht ist, bei 716 Kalorien kommen und fast 100 Gramm Zucker. Dieser Shake hat mehr Kalorien als zwei Whopper Jr. Sandwiches, so vorstellen, dass diese auf Ihre Mahlzeit anheftet. Nein danke! Wenn Sie schauen, Ihre Süßigkeiten Aufnahme zu versuchen und zu begrenzen,Schauen Sie sich den wissenschaftspersonischen Weg an, um Ihren süßen Zahn in 14 Tagen einzudämmen.

Ein Fruchtgeschmack Milchshake schlägt wieder.Chick-Fil-A‚S Pfirsich-Version ist nicht viel besser als Mickey D's Erdbeergeschmack schütteln.

Dunkins Tiefkühlschokolade soll "ein nachgiebiger Genuss" sein, aber das setzt sie milde. Die große Größe des Karamell-Swirl-Geschmacks hat 165 Gramm Zucker, so dass Sie von 16 und einem halben Apple 'N Spice Donuts bekommen würden. Niemand sollte so viel Zucker in einem sitzen verbrauchen, insbesondere wissen, dass es von einem Getränk kommt, das 900 Kalorien verpackt.

SchallGefrorene Leckereien sind das, was es von anderen Fast-Food-Ketten unterscheidet, aber Sie möchten vorsichtig sein, wenn Sie sich entscheiden, sich zu verwöhnen. Eine großformatige Kirsch-Gimeade verpackt 97 Gramm Zucker, fast so viel von dem süßen Zeug, da Sie von 10 original glasierten KRIPSY KRIEME-Donuts erhalten würden. Du würdest das nicht dabei sein, jetzt?

Arby's. Es ist bekannt, dass es häufig seine "begrenzte Zeit" einzuschalten, so dass es verständlich ist, dass Sie versucht sein würden, Artikel davon zu bestellen. Sie bleiben nicht lange herum! Der orangefarbene Creme-Shake ist jedoch eine, die Sie vielleicht überspringen möchten. Eine große Größe hat fast 1.000 Kalorien, die Hälfte der kalorienführenden Kalorienzuteilung für einen ganzen Tag. Und 130 Gramm Zucker? Das ist ein ganz viel.

BeiKulverWenn Sie ein Malz hinzufügen, um zu sein, während Sie essen, vielleicht lecker klingen, aber hier ist nichts, was hier nicht einlöst.