Good Lifestyle

DieGefrorener Lebensmittelabschnitt des Lebensmittelgeschäfts ist immer ein verlockender Gang. Es ist voller vr. Mahlzeiten, die das Kochen einfacher machen, und es dauert auch lange, etwas, das wesentlicher Wert ist. Dies wurde besonders wahrdurch eine Pandemie leben, wie viele Menschen versuchten, die Anzahl von zu begrenzenReisen, die sie in den Supermarkt genommen haben. Es ist also kein WunderDie Nachfrage nach gefrorenen Lebensmitteln stiegSchnitte Und jetzt sind viele, um die Leichtigkeit zu lieben, die gefrorene Nahrungsmittel zu ihrem Leben bringen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie auf den rechten gefrorenen Lebensmitteln stützen. Es gibt viele Möglichkeiten, die nicht nur für Ihre Gesundheit großartig sind.

Unter den gesunden gefrorenen Früchten und Gemüse gibt es vielPizzas,Vorspeisen,Abendessen, undNachspeisen Auch die Gefrierkabinengänge füllen. Um Ihnen zu helfen, die besten Entscheidungen zu treffen, wenn Sie den Lebensmittelgeschäft navigieren, haben wir das aufgerundetschlimmste Schuldigen da draußen Aus den häufigsten Kategorien von Lebensmitteln werden Sie wahrscheinlich stoßen. Auf diese Weise wissen Sie genau, welche schlimmsten gefrorenen Food-Optionen niemals Ihren Warenkorb hinzufügt. Bleiben Sie von diesen gefrorenen Lebensmitteln fern, und essen Sie stattdessen eine davonDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Diese eingefrorene Pizza von Digiorno ist eine, die Sie vermeiden möchten. Es ist hoch in Kalorien, Natrium und gesättigtem Fettfehlende Faserund Faser ist ein Nährstoff, der Ihnen hilftBleiben Sie länger voll. Es hat auch eine Zutatenliste, die Meilen lang ist. Nichts hier einlöst!

Wenn Sie aufhören und bei einem essenBob Evans. Restaurant, dann kennst du dasFrühstücksoptionen sind eher über den Top. Das gleiche kann für das gesagt werdenTiefkühlkost Die Kette verkauft auch. Diese Schüssel istMit Natrium aufgelegt, in mehr als 1.400 Milligramm.

Merken Sie sichDer American Heart Association empfiehlt Nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag, der sich für die meisten Erwachsenen pro Tag auf ein ideales Limit von nicht mehr als 1.500 Milligramm bewegt. Und dass 36 Gramm Protein? Das ist viel zu viel, wie idealerweise,Sie möchten nicht mehr als 30 Gramm Protein zu jeder Mahlzeit essen.

Einige knochenlose Hühnchenbisse scheinen wie ein solider Weg, um eine Mahlzeit zu beginnen, vor allem, wenn Sie sich für den Filmnacht abraten oder ein Fußballspiel ansehen. Sie möchten jedoch nicht mit einem Vorspeisen einschlagen, der mehrere Arten von Zuckern und eine lange Liste von Konservierungsmitteln enthält, oder? Diese Option erhält einen Sprung.

Die Bequemlichkeit, dass Ihr Mittagessen in wenigen Minuten fertig ist, ist Teil des gefrorenen Lebensmittelapparats. Dieses süße und saure Hähnchengericht von Marie Callender ist jedoch, wenn es um Natrium und Zucker geht. Hier sind Sie für ein batterisiertes Huhn, das mit Gemüse, Ananas und einer süßen und sauren Glasursauce geworfen wird, alle auf Reis. Während es ein solides Protein dient, dient es fast so viel Zucker, wie Sie bekommen würden, wenn Sie gegessen habenDrei ursprüngliche glasierte Donuts aus Krispy Kreme. Das ist einfach unheimlich!

Eine vorgefertigte Torte nimmt all die Arbeit von, na ja, um eine Torte selbst zu backen! Nicht jeder Kuchen wird gleich erzeugt. Diese Zitrone Meringue Crème-Option von Sara Lee, die Sie in der Gefrierschrank-Gänge finden, serviert 51 Gramm Zucker pro Scheibe. Das ist der Grund genug, um es in Ruhe zu lassen.

Sehen, wenn Sie zufällig passierenmehr verbrauchen Zusatzzucker als istEmpfohlen von der American Heart Association Sie könnten oft an Gewicht erheben. Es gibt nicht nur vielForschung In Verbindung mit Zucker und Gewichtszunahme, aber Sie werden feststellen, dass zuckerhaltige Lebensmittel Sie weniger zufrieden stellen, also enden Sie einfach, mehr zu essen.

Einen Löffel Mac und Käse servieren, macht immer einen herzhaften, tröstenden Beilage. Das Erhitzen von Stouffers-Version bedeutet, dass Sie noch ein weiteres Natrium-verpacktes Gericht sind. Du bist viel besser ausdeinen eigenen machen. (Und nur so wissen Sie,Dies ist der einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen!)

Dieses Hungry-Man-Mahlzeit ist eines der schlimmsten gefrorenen Abendessenoptionen, die Sie in jedem Gefrierkombination finden, in dem Sie ein Gefrierschrank finden. Dieses Gericht besteht aus zwei gebratenen Hühnchenpasteten, die mit Mac und Käse serviert werden. Klingt unschuldig genug, aber die Tatsache, dass es mehr als 2.000 Milligramm Natrium hat, ist einfach nicht in Ordnung. Außerdem serviert es 760 Kalorien, und es enthält auch eine hohe Menge Fett.

JeneEisschemme sind ziemlich verlockend und wenn Sie sich in einer Weile ein bisschen gönnen wollen, sollten Sie sich selbst behandeln. Solange Sie fern bleibenBen & Jerry's (sehr beliebtem) molligem Hubby-Geschmack. Diese Mischung aus Fudge, Erdnussbutter und Brezeln sorgt für ein gefrorenes Behandlungen, das hoch in gesättigtem Fett, Kohlenhydraten und Zucker ist. GeradeEine Portion dieses Eiscremes Hat mehr Kalorien, als Sie bekommen würden, wenn Sie eine Bestellung von Nuggets und Pommes ertöntMC Donalds...