Good Lifestyle

Egal, ob du jung oder alt bist,Maccaroni und Käse ist ein zeitloser Klassiker, der selbst das fleißigste machtwenig Kohlehydrate Dieter schwach an den Knien. Und mit der genialen Erfindung von Box-Makkaroni- und Käse-Dinnern können selbst diejenigen, die etwas kochen, leicht ansigen könnenLieblings-Cheat-Mahlzeiten jederzeit des Tages. Ihre einfache Zugang und einfache Anweisungen sollten jedoch nicht ausreichen, um einen Genuss zu gewährleisten, da nicht jeder Box-Mac und Käse gleichgestellt wird.

In der Tat, mit einigen der Kalorien-, Natrium- und Fettzähne, sollten viele dieser Goldkästen zweimal denknen, bevor Sie sie vom Regal abholen. Sie können der gesättigten fettartigen Butter, Milch, Käse oder den wissenschaftlich entwickelten chemischen Alternativen zu jeder dieser natürlichen Inhaltsstoffe - und raffinierten Mehl-Nudeln für diesen Untergang dieses Gerichts bedanken. Aber nicht alle Kisten müssen seinTraurige Fehler für Ihre Ernährung.

Wir haben eine Liste der besten und am schlechtesten des Box-Macs und des Käses zusammengestellt, der in Supermärkten erhältlich ist, soSie können sich in Nostalgie gönnen ohne völlig entsorgen Sie Ihre Ernährung. Schau dir die untenstehende Liste an, von nicht so schlecht, bis zum Schlimmsten des Bündels. Und während Sie eine Auslösung unterlegen, sollten Sie diese überprüfen15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Banza Wird mit Kichererbsen-Teigwaren hergestellt, was natürlich eine gesündere Alternative ist. Diese Sorte, die zufällig glutenfrei und veganisch ist, kommt mit 13 g Eiweiß und einem festen sechs Gramm Faser pro Portion ein. Außerdem ist es die niedrigste Carb-Option in dieser Liste. Und für ein bescheidene Kalorien von 210? Mit dieser Milchfreie Option können Sie nie wirklich schief gehen. Es ist zwar ein bisschen höher in Natrium als bei einigen anderen, insgesamt ist es eine der besten Optionen da draußen. (Sie können nicht wirklich mit einem der Banza-Aromen schief gehen, wirklich!)

DieVollwertkost Marke können Sie leichtBestellen Sie bei Amazon. Kommt in A-Wagen, sagen wir - bescheidene 250 Kalorien pro Portion und ist fettarm und gesättigtes Fett niedrig. Neun Gramm Protein ist auch nicht zu schäbig eines Deals!

Sie finden die Marktvorspeise beim Ziel Und während auf den ersten Blick diesen Mac und der Käse nicht so schlimm und möchten Sie daran denken, dass diese ganze Kiste eine Abendessengröße ist, was bedeutet, dass es zweieinhalb Portionen hat. Wenn Sie die ganze Kiste auf einmal essen, sind Sie 1.250 Milligramm Natrium und 130 Gramm Kohlenhydramme.

Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis ist eine MarkeExklusiv an Walmarts Lebensmittelgeschäft verkauft, und während es toll ist, gibt es eine GF-Option, diese ist nicht unbedingt das Beste. Mit einer Portion, die ein wischendes 660 Milligramm Natrium enthält, müssen Sie vielleicht zweimal darüber nachdenken, obwohl es eher kalorienarm ist.

Oh kraft und diese ikonische blaue box. Insgesamt scheint es nicht, als würde es nicht zu viel Schaden führen, es ist wichtig, dass diese Sorte noch eine ziemlich hohe Natriumzählung aufweist und dank dieses Signatur-orangefarbenen Pulvers anstelle von, wissen Sie,tatsächlich Käse. Eine Box dient jedoch drei Menschen, solange Sie sich an der Portionsgröße halten, müssen Sie sich nicht allzu schuldig fühlen, wenn Sie sich in einer Weile in dieser Kindheit beliebt haben.

Annie's ist eine andere geliebte Mac- und Käse-Marke und während dieses Geschmack mit cremiger Butter, echter Parmesan-Käse gemacht wird, und soll gesagt werden, dass das Natrium noch auf der hohen Seite ist. Seien Sie wieder sicher, dass Sie an der Portionsgröße bleiben und nicht die gesamte Kiste in einem Sitzen essen! Speichern Sie einige für später oder teilen Sie es.

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Der Hauptaufwand gegen diese Annie-Option ist, dass es mit echten Käse aus Kühen hergestellt wird, die nicht mit Wachstumshormon RBST behandelt werden. Frage mich, was genau das bedeutet?rbgh., aka rbst, ist ein genetisch konstruiertes Hormon, das einige Landwirte in ihre Kühe injizieren, um die Milchproduktion zu steigern. Aber was es niederhäuft, ist das Natrium, da ein Portion Sie 700 Milligramm kostet.Der American Heart Association empfiehlt nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag.

Der moderne Tisch ist bekannt für seine High-Protein-Optionen und dieser Mac und der Käse liefern das.

Unsere dreikäsepakete Dreikäse-Mac &-Käse kombiniert die Kraft des Pflanzenproteins mit der Freude an Komfortnahrung. Linsen, Reis- und Erbsenprotein bilden unseren glutenfreien, proteinverpackten Mac & Cheese, plus eine Drei-Käse-Sauce, die wir die dreifache Bedrohung nennen.

Kraft nahm die Dinge mit der weißen Cheddar-Käse-Pasta-Shell-Version des geliebten Macs und des Käses auf eine Kerbe auf. Während es eine Welle von Nostalgie bringen könnte, die in eine Schüssel gräbt, ist eine Portion mehr als 300 Kalorien und hat mehr Natrium als wenn Sie 55 erfolgenLays Kartoffelchips.

Lassen Sie sich nicht von Velveeta Sie täuschen - während dieser Mac und der Käse mit einem Käsesauce-Paket hergestellt werden, ist dies nicht unbedingt gesund. Von den 12 Gramm Fett und der lächerlich hohen Natriummenge ist es am besten, dieses "flüssige Gold" im Regal zu verlassen. Denken Sie daran, das ist nur eine Portion! Du bist viel besser, wenn du deine Hand ausprobierstMachen Sie Ihren eigenen Mac und Käse von Grund auf.

Wenn Sie dachten, dass die Velveeta-Optionen nicht schlechter bekommen konnten, betreten Sie den Brokkoli Rotini. Sie denken, dies wäre eine sicherere Option, da das Hinzufügen von Gemüse an jedem Pasta-Gericht immer ermutigt wird. Aber hier serviert die Velveeta ein Mac- und Käsegericht, der so viel Natrium wie viereinhalb mittelgroße Bestellungen von packtMcDonalds Pommes Fritesund machen es die schlechteste Box-Mac- und Käse-Option. Big Yikes.