Das Hinzufügen dieses Wassers kann das Gewicht und das Cholesterin verringern, sagt Wissenschaft
Nur eine Unze dieses mächtigen (und faszinierenden) Safts könnte einen großen Unterschied zu Ihrer allgemeinen Gesundheit ergeben.
Vielleicht haben Sie auf den Überraschungsvorteilen einiger Ihrer Lieblingssäfte gelesen, wie der WegCantaloupe-Saft. könnte Ihre Immunität ernsthaft steigern, undCranberrysaft Kann gut für deine Zähne sein - wirklich! Wissenschaft hat auch ein Unerwartete identifiziertFrucht Wessen Saft kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit nur einem winzigen Betrag in Ihr Wasser liefern.
Lesen Sie weiter, um über den Saft zu lernen, der Ihnen helfen könnte, Gewicht zu verlieren und Herz gesünder zu werden. Und denn mehr überprüfen Sie dasGeheime Nebenwirkungen des Essensorangens, sagt Wissenschaft.
Noni ist ein wenig Frucht, das große Vorteile bietet.
Medizinische Nachrichten heute. enthüllt, dass Noni eine kleine, aber mächtige Früchte ist, die von Bäumen in Südostasien, den Pazifikinseln und anderen tropischen Regionen wächst. Die Noni soll Antioxidantien und andere so leistungsstarke Eigenschaften halten, die für Ewigkeiten in östlichen Medizinmodalitäten verwendet werden.
Verwandte: Melden Sie sich an fürunser Newsletter Für tägliche Lebensmittel- und Wellness-Nachrichten können Sie verwenden.
Noni-Saft kann ein paar gesundheitliche Vorteile bieten.
Noni wird manchmal zu einer Paste oder einem Pulver zubereitet oder für seinen Saft für die Macht der Früchte gedrückt, um eine Reihe von Gesundheitsbedürfnissen anzusprechen. Wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass Noni's Nährstoffe gezeigt wurden, um Fälle von zu lindernGelenkschmerzen und Osteoarthritis, bekämpfte freie Radikale, die dazu führen könnenKrebsUnd wie Cantaloupe-Saft liefern Sie Vitamin C, um die Immunität zu unterstützen.
Eine Studie. Entdeckte, dass schwere Tabakbenutzer, die Noni-Saft für einen Monat getrunken haben, ein reduziertes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erlebten. Insbesondere "deutlich reduziert" schlechte Cholesterin und Triglyceride.
In einer separaten Studie, die eine Gruppe von Nichtrauchern bewertet, führte Nonei-Saft zu einer Verringerung der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Der Saft wurde auch gezeigt, um den Blutzucker zu regulieren, undStoffwechsel, das Fett im Blut verringern, undGewichtszunahme verhindern Durch Erhöhung von GRHINLIN (das Hormon, das der Körper sagt, wir sind voll).
Verwandt:Wege, Wege, um Smoothies zu trinken, können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, sagen Sie Diätetiker
Noni Saft ist möglicherweise nicht die köstlichste Ergänzung Ihrer Ernährung.
Noni-Saft könnte ein seinJawohl Für Ihre Gesundheit haben sich Beobachter jedoch seinen bitteren Geschmack bemerkt. Die gute Nachricht ist, dass einige Befürworter des Safts sagenNur eine Unze in Ihr Wasser gegossen (um den scharfen Geschmack verdünnen) reichen, um solide gesundheitliche Vorteile zu liefern.
Erstens müssen Sie vielleicht ein wenig aussehen. Obwohl Noni in jedem größeren Supermarkt nicht allgemein gefunden wird, schlägt eine kurze Suche vor, dass es angehteinfach online verfügbar und kann auch Lebensmittelgeschäfte gefunden werden, die östliche Lebensmittel verkaufen.
VERBUNDEN:Diese super populäre asiatische Fast-Food-Kette wurde nur in Amerika debütiert
Ein Wort der Vorsicht über Noni ...
Es ist immer ratsam, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie eine Fitness- oder Ernährung ändern. Das gilt für nichti saft, waseinige Recherchen Entdeckte ist nicht immer ideal für Patienten mit Nieren- oder Leberproblemen.
Es ist jedoch auch vorgeschlagen, dass in einigen Fällen diese negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Noni oft nicht speziell für den Saft selbst zurückzuführen waren, sondern auch für Interaktionen zwischen diesen und anderen Inhaltsstoffen, die auch Individuen konsumiert hatten.
Für mehr Essens- und Wellness-Tipps, lesen Sie weiter:
25 Erstaunliche Wege Tiere kommunizieren, dass Sie nie wussten
