Ein Effekt der Einnahme von Fischölergänzungen
Es ist nicht nur dein Herz, der von diesen Omega-3-reichen Ergänzungen profitieren kann.
Regelmäßiger Verbrauch von Fischen undFischölergänzungen ist seit langem als ein einfacher Weg, um Ihr Risiko von zu senkenhoher Cholesterinspiegel,Bluthochdruck, undHerzkrankheit. Für diejenigen, die nicht unbedingt die Zeit oder Anreize haben, sich regelmäßig Meeresfrüchte zu kochen, kann die Ergänzung mit Fischöl mit einem gesünderen Lebensstil einen gesünderen Lebensstil leichter machen. Experten sagen jedoch, dass die Einnahme von Fischölerpräparaten überraschende Vorteile für Ihre Gesundheit - einschließlich eines, insbesondere, dass Sie möglicherweise nicht gehört haben.
Laut registrierter ErnährungHolly Klamer, MS, RD, vonMein Crohns und das Colitis-Team,Die Einnahme von Fischölergänzungen kann eine wirksame Art der Reduzierung der Psoriasis-Symptome sein.
"EIN2020 Studie. Es stellte sich heraus, dass, wenn sich mit herkömmlichen Behandlungen in Kombination mit herkömmlichen Behandlungen die Psoriasis in den Studienteilnehmern aufklären, "sagt Klamer." Der Grund, warum Fischölergänzungen mit der Hautbedingung helfen, ist deren Hautzustände, die Psoriasis auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen ist. "Die beste Ergänzung Nr. 1, um Entzündungen zu reduzieren, sagen Diätetiker.)
Eine zusätzliche Studie veröffentlicht inZugangs-Text öffnen. Ähnliche Ergebnisse gefunden. In der letztgenannten Studie trennten die Forscher 40 Patienten mit Plaque-Psoriasis in zwei Gruppen, wobei eine Gruppe 3 Gramm Fischöl pro Tag und eine Kontrollgruppe empfing. Die Autoren der Studie fanden heraus, dass ihre zusätzlichen Lebensqualität unter diesen gegebenen Fischölergänzungen verbessert, ihre Antioxidationsmittelwerte höher waren, und ihre Gesamtentzündung wurde reduziert.
Während Fischölergänzung für einige Personen mit Psoriasis Vorteile haben kann, ist dies kein Heilmittel-alles für alle, die an diesem oder anderen Hautbedingungen leiden, Experten, Achtung.
"Manche Menschen, insbesondere mit Fisch- oder Muschelallergien, können einen Ausschlag oder dermatitis mit Fischöl entwickeln. Dies liegt daran, dass Fischöl eine kleine Anzahl von Proteinen enthalten kann, die allergische Reaktionen in Menschen dazu führen, anfällig ist", erklärt "Heidi Monetti, RD, Resident Nutritional Advisor fürSouveräner Laboratorien..
Wie bei jeder Ergänzung oder Droge ist es immer am besten, sicherzustellen, dass Ihr Fischöl nicht mit anderen Verordnungen oder OTC-Medikamenten interagiert, die Sie unternehmen, also sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitswesen, bevor Sie eine Flasche kaufen Wie eine magische Kugel für deine Psoriasis jetzt. Für mehr großartige Möglichkeiten, einen wunderschönen Teint zu genießen, überprüfen Sie die33 Beste Lebensmittel für glühende Haut, die fehlerfrei istund für mehr großartige Gesundheitstipps in den Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren Newsletter an!
Lesen Sie das nächste:
Jimmie Walker sagte, er habe nie mit diesen "guten Zeiten" -Co-Stars gesprochen
Dies ist der sicherste Weg, um eine Gusseisenpfanne zu reinigen
