Good Lifestyle

Erkrankungen des Herzens und deren, die durch Fettleibigkeit verursacht werden, sind dank unseres städtischen Lebensstils auf dem Aufstieg. Um die Möglichkeit davon zu verringern, dass diese auf nationaler Ebene einige empfohlene Richtlinien der körperlichen Aktivität aufweisen. Laut einem kürzlich durchgeführten Bericht der Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention des nationalen Zentrums der Gesundheitsstatistik (NCHS) erfüllt jedoch nicht einmal ein Viertel der Amerikaner diese Richtlinien.

Die Empfehlung durch die Richtlinien der körperlichen Tätigkeit ist, dass Erwachsene jede Woche mindestens 75 Minuten lang von 150 Minuten mäßiger Übung von 150 Minuten mäßige Übung erhalten sollten - dies neben den Muskelstärketätigkeiten mindestens zweimal in einer Woche. Die NCHS, die die von der nationalen Gesundheitsbefragung erhobenen Daten über 5 Jahre lang lesen, berichteten, dass unter den Erwachsenenzeiten von 18 bis 64 nur rund 23% die beiden festgelegten Marken erzielt. 32% erfüllten nur ein Zeichen, nicht beide und fast 45% der amerikanischen Bevölkerung erreichten keines der Benchmarks.

Diese Statistiken variieren je nach Beruf, Geschlecht und auch geografischer Lage. Männer (rund 27%) mehr als Frauen (ungefähr 19%) gelang es, sich mit beiden Richtlinien zu treffen. Dieser Prozentsatz erhöhte sich zwischen den Arbeiten der Erwachsenen. Es waren 29% für Männer und 21% für Frauen.

So spielte der Beruf eine Rolle. Die Autoren, die ein Teil der Studie waren, die in den in den "professionellen" oder Führungspositionen arbeiten, waren eher den Standards erfüllen, als Menschen in Produktionsrollen wie Fertigung oder / und Montage. Der Bericht übernahm nur Daten der leistungsstarken körperlichen Aktivität, sodass Erwachsene, die während der Verkehrsuntergänge ausgeübt wurden, oder wegen aktiver Arbeitsplätze nicht Teil der Erkenntnisse waren.

Menschen in berufstätigen Positionen erfüllen eher den Standards als Menschen in Rollen der Produktion wie der Fertigung. Obwohl der Bericht nur die leistungsstarken körperliche Aktivität berücksichtigt hat, so werden Erwachsene, die über aktive Arbeitsplätze oder ihre Kommutierung trainieren, nicht bewertet.

In einigen Bundesstaaten befand sich die Haftungsrate weit über dem nationalen Durchschnitt, während sie in anderen nachfolgender waren. Colorado führte das Spiel mit 32,5% seiner Erwachsenen, die sowohl die festgelegten Bundesübungsrichtlinien treffen. Andererseits wurde Mississippi mit nur 13,5% seiner Erwachsenen die festgelegten Richtlinien erfüllt.

Westküste und Nordostzustände hatten im Durchschnitt mehr Prozentangaben von Anwohnern, die an den Richtlinien als im Süden eingehalten wurden, gab es offensichtlich einige Ausnahmen. Der Grund, der mit den extrem niedrigen Südostens in Verbindung steht, war die der Arbeitslosigkeit, der schlechten Gesundheit und der Behinderung.

Was die Ergebnisse dieser Studie bedeuten, ist, dass mehr Amerikaner an ihrem Allertag, um chronische Erkrankungen zu vermeiden, ein Übungsregime einzuschlagen, um chronische Erkrankungen zu vermeiden und geistige gesundheitliche Vorteile zu haben.