Good Lifestyle

Viele Menschen sind von der Körpermasse besessen und sind eher interessiert, manchmal unfair, an ihrer Wendung, das Erscheinungsbild ihrer Oberschenkel, des Gesäßes oder der Arme ... einige sind auf der anderen Seite auf ihrem Gesicht zu runden, ein wenig weich oder nicht oval genug, ihrer Meinung nach. Wenn Sie Ihre Wangen nicht zu Boussies mögen oder wenn Sie ein kleines Kinn verlieren möchten, nicht in Panik: Wie jeder Körperteil kann das Gesicht auch entstehen! Auf dem Rest präsentieren wir ein paar Tipps, um die Fette des Gesichts dank einer guten "Gymnastik" -Routine- und Kosmetikeinrichtung zu verlieren.

Es ist wichtig, sich so anzunehmen, wie Sie es sind, aber wenn Sie etwas angenommen haben, und wenn das auf Ihrem Gesicht aufbewahrte Fett Vertrauensprobleme schafft, sind hier das richtige Zeug, um Ihre Wangen und Ihr Kinn zu verfeinern und sich in Ihrer Haut besser zu fühlen.

Spielen Sie regelmäßig Sports

Es ist das Geheimnis von Polichinelle: Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie regelmäßig Sport tun. Es ist daher ratsam, mindestens zweimal in der Woche eine körperliche Aktivität zu üben, um den Körper festzuhalten, Fett zu verbrennen und sich letztendlich besser zu fühlen. All dies offensichtlich im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Der ganze Körper wird in der Lage sein, zu profitieren, und wenn es nicht ausreicht, oder wenn die Ergebnisse am Anfang wenig sichtbar sind, präsentieren wir Ihnen in der nächsten Abschnitt einige gezielte Übungen für das Gesicht.

Gezielte Gesichtsübungen

Um die Wangen zu verfeinern, versuchen Sie, 15 Sekunden lang Ihre Lippen in Ihre Nase aufzurufen und ein Dutzend Times zu beginnen. Zum doppelten Kinn, dagegen stecken Sie gerade, angehobenes Kinn und den Kopf leicht zurücklehnen. Geschlossene Mund, passieren Sie Ihren Unterkiefer nach vorne, bleiben Sie so für ein Dutzend Sekunden lang und wiederholen Sie diese Übung etwa fünfmal. Dies stimuliert die Kinnmuskulatur, aber auch Hals.

Ein paar Grimassen machen

Es ist kein Witz: Der sogenannte Grimasse von "Fisch" ermöglicht es, die Wangen sichtbar aufzuheben und die Muskeln zu tonnen, um den Oval neu zu lenken. Geschlossener Mund, strebte deine Wangen von innen an. Bleiben Sie in dieser Position ein Dutzend Sekunden und veröffentlichen Sie es. Wiederholen Sie diese Bewegung mindestens fünfmal.

Quelle!

Lächeln macht irgendwo gut! Schließlich und vor allem erlaubt es auch, die Muskeln des Gesichts und vor allem die Wangen zu straffen. Trainieren Sie vor dem Spiegel, indem Sie zwischen geschlossenem Mund und offenem Mund abwechseln. Machen Sie ein sehr breites Lächeln, als wollten Sie Ihre Ohren erreichen (ja, Sie werden ein bisschen wie Joker aussehen, aber es ist für den guten Zweck!)

Kauen

Denken Sie daran, manchmal ein Kaugummi zu kauen, um Bewegung zu machen (ohne ihn zu missbrauchen, um den Bauch anschwellen). Die Mashing-Geste ermöglicht es dem Muskeln des Kinns. Maligne nicht?

Befeuchten Sie Ihr Gesicht

Es gibt zielgerichtete dünnende Behandlungen für den Oval des Gesichts, die zusätzlich zu festen und dämpfenden Falten die Haut glätten. Viele kosmetische Marken bieten für die Nacht abenteuere Tagescremes oder Masken. Wenden Sie mit der Pflege auf, während Sie das Gesicht massieren, um die Haut zu unterstützen, um das Produkt aufzunehmen und die Elastizität zu stimulieren. Warum testen Sie dieses Ding nicht? Es wird nicht weh tun, garantiert ...