Good Lifestyle

Obwohl Christie Brinkley 67 Jahre alt ist, sieht sie Jahrzehnte jünger. Man könnte annehmen, dass es alle plastische Chirurgie, aber die Wahrheit ist, hat diese Topmodel eine ganze Schatzkammer der Anti-Aging-Geheimnisse, die ihr Aussehen als jugendliche hilft, wie sie heute. Hier sind die besten, die wissen, die auch die Uhr für Sie zurückspulen könnte.

1. Sie trägt Erweiterungen! Ja, ihr das Geheimnis dick, glänzendes Haar ist, dass nicht alle tatsächlich ihr Haar ist! Sie debütierte eine Linie Hair2Wear mit ihren eigenen Erweiterungen genannt, und Christie Ziel ist es, das Stigma fallen zu lassen, da sie ihr so ​​natürlich anfühlt trägt, und hat sich zu einem Teil der Arbeit seit Jahrzehnten.

2. Sie schält jeden Tag, und hat so für ein sattes 4 Jahrzehnte. Brinkley sagt, dass Männer aufgrund der täglichen Rasur jünger aussehen als Frauen, die nur eine andere Art ist Ihre Gesichtshaut Peeling. Sie nutzt eine exfoliator und Faltenreduktion von ihrer eigenen Hautpflege-Linie, die sie eine sanfte Formel sagt hat.

3. Essen Sie gut! Der beste Weg, um gut aussehen auf der Außenseite ist, sich auf der Innenseite sagenhaft zu behandeln. Christie hat ein Vegetarier, seit sie ein junger Teenager war, und unterhält eine Ernährung auf pflanzliche Basis. Sie und ihre Familie essen die „Regenbogen-Diät“, die so viele bunten Zutaten wie möglich bedeutet, zu essen. Denken Sie tief Grün, lila Trauben und rote Rüben!

4. Tragen Sie Sonnenschutz. Sonnenschutz Tragen auf Ihrem Gesicht und Körper ist eine der besten Möglichkeiten, um sich von den Symptomen des Alterns zu schützen. SPF-Schutz wird den Bedarf an Füllstoffen oder Botox in Zukunft immer verhindern.

5. Essen Sie nicht Zucker, oder vermeiden es, wann immer Sie können. Vor allem, wenn es kommt nicht aus natürlichen Quellen wie Obst. Zucker verursacht eine Entzündung, zusammen mit Zirkulation reduziert und verursacht andere Probleme einschließlich Krebs. Bleiben Sie weg von künstlichem Zucker, Weißbrot entfernt und stattdessen entscheiden sich für reiche und nahrhafte Lebensmittel wie Getreide.

6. Viele Menschen fragen sich, wie Christie Brinkley so auf zu einem gesunden, sonnenverwöhnten tan Jahr lang hält. Sie nutzt eine Creme, die nach und nach aufbaut Sie tan, und sagt, dass sie gefälschte Alternativen bevorzugt in Bezug auf die Sonne gegenüber, die die Haut schädigen können und machen Sie weniger jugendlich aussehen.

7. Es ist allgemein bekannt, dass Christie Brinkley hat einen Körper, die besser ist als die meist 20-Jährigen. Aber wie sie das erreichen? Sie hat ein Stück Ausrüstung Total Gym genannt, die sie erreichen ihre Fitness-Ziel hilft. Sie mag auch Tanz und Spin-Unterricht teilnehmen, zusammen mit gehen Kajak, Haut oder Tennis spielen.

8. Erste die richtige Menge an Schlaf. Nach 6 oder 7 Stunden schlafen, fühlt sich Christie ihr Bestes. Sie sagt, dass, wenn sie über 8 Stunden schläft, fühlt sie sich oft groggy. Außerdem lobt sie jede Nacht eine konsistente Routine mit der gleichen Menge an Schlaf hat.

9. De-Stress mit einem Haustier. Während sie keine „wissenschaftliche Forschung“ auf diese haben den Anspruch erhebt, fühlt sie die meisten ruhig und entspannt, während neben ihr Hunde sitzen und Streicheln sie. Sie behauptet, sie als ihren persönlichen Trainer handeln, da sie sie erinnern zu spielen zu gehen, zu Fuß, und toben.

10. Sie besitzt diese nicht-invasiven Behandlungen. Während viele Menschen versuchen, die Tatsache zu verbergen, dass sie hatten Behandlungen oder Arbeit getan haben, trägt Christie es stolz wie ein Abzeichen, und will ihre Fans wissen, dass es absolut in Ordnung, zu Botox und Linie Entferner wie Xeomin fess up.

11. Ihr Lieblings Weg Schweiß ist Multitasking! Sie tut Bein hebt, während sie ihre Zähne putzt, und hockt, während ihr Haar trocknet. Wenn Sie ein Besetzt gal sind, dann ist dies der ultimative Weg, Ihre Herzfrequenz zu erhalten, während Ihre Aufgaben zu erledigen.

12. Während die Pflege Ihres Körpers eine große Rolle spielt, ist es auch wichtig zu Altern einen positiven Ansatz zu haben. Christie dreht sich alles um die Akzeptanz und die Bedeutung der persönlichen Wahl. Ihre Entscheidungen sind über ihre Gesundheit, keine Erscheinung. Mit anderen Worten, tun Sie, Mädchen!

13. Lächeln! Ihre Mutter sagte ihr immer so, das zu tun hellt das ganze Gesicht, und mit Brinkley zig-Dollar-Lächeln, das sie im Leben so weit gekommen ist, können wir nicht die Kraft eines glücklichen Grinsen leugnen,

14. Entfernen Sie immer Ihr Make-up in der Nacht. Christie verwendet ein sanftes Reinigungsmittel Make-up abzuzuwischen, und verwendet dann ein spezielles Augen Make-up entfernen unter den Augen wischen, wo die Haut am empfindlichsten ist. Folgen Sie mit einer Gesichtsöl auf, und schließlich eine Anti-Aging Nachtpflege oder Nachtcreme.