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Spirulina ist blaue oder grüne Algen, die oft als Nahrungsergänzungsmittel in gesunden Lebensmittelgeschäften verkauft werden. Spirulina ist auch in der Hautpflege gefunden. Es wird oft in einem Streifen für helle Farbe und als zusätzliche Quelle von Vitaminen und Mineralien zugegeben. Spirulina wird in Form von Tabletten und Pulver verkauft. Tabletten sind praktisch für diejenigen, die keine Zeit zum Kochen haben, aber eine zusätzliche Dosis Vitamine erhalten möchte. In Form eines Pulvers von Spirulina ist es einfach ideal für diejenigen, die die Gasse lieben und sie nicht nur nahrhaft, sondern auch visuell schön machen wollen. Sprechen wir also über die heilenden Eigenschaften von Spirulina.

1. weitere Vitamine

Wenn Sie Vitamine der Gruppe B, Bügeleisen oder Kupfer fehlen -, kann ein Esslöffel Spirulina in Ihre Gasse hinzugefügt werden, können Sie in diesen Nährstoffen ungefähr ein Viertel Ihrer täglichen Bedürfnisse geben. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es in demselben Esslöffel Spirulina 4 Gramm Protein gibt, was eigentlich ziemlich viel wie ein Löffel von grünen Algen ist.

2. Weniger Falten

Dermatologen argumentieren, dass Spirulina tatsächlich dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von Falten jedoch zu reduzieren, aber natürlich funktioniert es am besten als Prävention, nicht als Panacea.

3. Cholesterinspiegel reduzieren

Die tägliche Dosis von Spirulina kann Ihnen helfen, schädliches Cholesterin zu reduzieren, was eine der Hauptursachen für Herzprobleme ist. Studien zeigen, dass nur 2 Gramm Spirulina pro Tag ein schädliches Cholesterin reduzieren und die Gesundheit des Herzens verbessern können.

4. Entzündungen reduzieren.

Spirulina ist eine natürliche entzündungshemmende Substanz, die Antioxidationsmittel enthält, die unsere Zellen vor Beschädigungen schützen und Entzündungen minimieren. Also konsumieren wir jeden Tag Spirulina und vergessen Entzündungen.

5. Reduzieren des arteriellen Drucks

Wenn Sie Hochdruckprobleme haben, benötigen Sie nur Spirulina in Ihrer Ernährung. Medizinische Studien zeigen, dass Spirulina den Druck auch bei denen, die einen normalen arteriellen Druck haben, den Druck verringert.

6. Unterstützung bei der Allergie

Bewiesen, dass Spirulina denjenigen hilft, die an saisonalen Allergien leiden. Der tägliche Verbrauch von Spirulina kann Juckreiz in der Nase, laufender Nase und Niesen reduzieren, was die Lebenallergien erheblich erleichtert.

7. Unterstützung bei Anämie

Spirulina kann auch denjenigen helfen, die an Anämie leiden, was zuvor Erkrankungen älterer Menschen waren, aber in unseren Tagen sind viele junge Menschen auch anfällig für Anämie. Spirulina kann den Niveau des Hämoglobins im Blut erhöhen, was diejenigen positiv beeinflusst, die Anämie haben.

8. Die stärkeren Muskeln

Diejenigen von Ihnen, die mit körperlicher Arbeit umgehen oder vielleicht nur viel Sportarten, ist Lifehak für Sie. Spirulina kann Ihre Muskeln vor Verschleiß schützen, was Sie stärker und stärker macht.

9. Ausgewogener Blutzucker

Menschen mit Diabetes wissen, wie wichtig der Blutzucker ist. Es ist nicht wünschenswert, dass es zu niedrig ist, aber gleichzeitig wollen wir nicht genau zu Zuckerspiegel springen. Medizinische Studien, die an Tieren durchgeführt wurden, haben sich erfolgreich bewiesen, dass nur 2 Gramm Spirulina pro Tag den Blutzuckerspiegel verbessern und ausgleichen können.