Good Lifestyle

Haferflocken - eines der besten und beliebtesten Frühstücke in der Ukraine. Und es gibt viele Leute, die sich schnell müde von monotonem Frühstück. Deshalb erzählen wir Ihnen heute über ein paar ungewöhnliche Kochen von Haferflocken. Wir hoffen, dass es Ihr Frühstück vielfältiger macht, und nicht weniger Nährstoffe.

Banane Haferflocken mit Flachs und Mandeln

Diese Kombination ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Banane wird Ihr Haferflocken mit Süßer machen, ohne Zucker hinzuzufügen, und der Flachs fügt Calcium, Magnesium und Eisen hinzu. Ein wichtiger Moment - Flachs sollte zerkleinert werden, nicht ganze Körner. Sie können backly bully flax, also ist es einfacher. Mandeln fügt Textur und leichte Nussgeschmack hinzu.

Schokolade Haferflocken

Wenn Sie Haferflocken auf Milch vorbereiten - versuchen Sie, die übliche Milch nur auf Schokolade zu ersetzen. Oder Sie können ein bisschen Kakao und Banane hinzufügen. Die ideale Option für diejenigen, die süß lieben. Zum einen - ein nahrhafter Haferflocken, dagegen - ein köstlicher Schokoladen-Dessert.

Gebackenes Haferflocken

Kasserolen sind in der Ukraine recht beliebt, aber nur wenige machen einen Auflauf mit Haferflocken. Wir empfehlen Ihnen, diejenigen auszuprobieren, die nicht wirklich Porrridges lieben. Mischen Sie 2 Gläser Haferflocken und eine halbe Brille Milch, 3 Löffel geschmolzener Butter, 2 Eier, ein wenig Zimt und einen Teelöffel des Bruches. Zu schmecken, um Muttern oder Beeren hinzuzufügen. Backen Sie im Ofen um 190 Grad für 45 Minuten. Ein solcher Kasserolle kann in eine Ecke geschnitten und in einer Kühlschrankwoche gelagert werden. Einfach einen Teil in einer Mikrowelle erwärmen.

Home Müsli.

Obwohl es viele Möglichkeiten in verpackten Müsli gibt, enthalten die meisten von ihnen viel Zucker. Und im Allgemeinen ist das verpackte Granola nicht gleich der Heimat. Die Bereite von Granola ist sehr einfach. Fügen Sie ein etwas Kokosnussöl und Honig oder Sirup, Muttern, getrocknete Früchte hinzu, verbreiten Sie sich auf Deco und senden Sie den Backofen buchstäblich 15 Minuten. Das ist alles - Haus-Müsli ist fertig.

Pfannkuchen aus Haferflocken

Jeder liebt Pfannkuchen, aber wir finden normalerweise Zeit für ihre Vorbereitung nur für das Wochenende. Und Haferflockenpfannkuchen können Sie jeden Tag kochen. Im Rezept, nur drei Komponenten: ein Viertel eines Glases Haferflocken, eine reife Banane und zwei Eier. Machen Sie eine Banane mit einer Gabel, um Bananen Kartoffelpüree herzustellen. Fügen Sie Eier, Haferflocken hinzu und mischen Sie eine homogene Konsistenz, können Sie eine Prise Salz und ein bisschen Zimt zum Geschmack hinzufügen. Als gewöhnliche Pfannkuchen braten.

Solon Haferflocken

Haferflocken muss nicht unbedingt süß sein. Wenn Sie am Morgen keine Süße mögen - versuchen Sie salzy Haferflocken. Buchen Sie es auf Milch, Sie können einen kleinen geriebenen Käse hinzufügen. Parallel zu den zerstörten Pilzen und Ei. Legen Sie in eine Schüssel Haferflocken, gebratene Pilze, Ei und streuen Sie großzügig alles Parmesan. Sie können auch andere Käse hinzufügen, z. B. Cheddar oder Gorgonzol. Im Allgemeinen erkennen Sie einfach Haferflocken als Buckelweiß, und fügen Sie hinzu, welche Seele wollen. Hafermehl, übrigens schmeckt auch mit Käse und einem Ei Pashtho.

Gemüse HaferflockenAusfälle

Jeder hat ein eigenes Rezept für Genehmigungen, aber versuchen Sie, den Mehl auf Haferflocken zu ersetzen, und fügte eine geriebene Karotte, flache Scheibenpilze, ein bisschen grün hinzu. Für eine homogene Textur können Sie sofort ein Mixer, Udik-Wizard und Ihr Teig für Hafer-Gemüse-Entladungen bereitstellen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse zu verwenden, die sich im Kühlschrank stammten.