Good Lifestyle

Nun werden die SUPERFaces in jedem Schritt gesprochen, aber nicht jeder weiß, dass dies wahr ist. Mit Vergnügen teilen wir Wissen, das von jedem benötigt wird, der seiner Gesundheit folgt.

Superfudes sind Produkte der Pflanzenwelt, die mit hoher Konzentration nützlicher Substanzen begleitet werden. Es gibt jedes Jahr viel Vielfalt, neue werden geöffnet. Neben einem sehr beliebten und nützlichen Recht werden wir Ihnen sagen, was sonst Ihre Ernährung sein sollte?

Chia

Gropitachie wird zu einer Dekoration eines Tellers und Seifenkörpers. Samen sind reich an Omega-3, Faser, Antioxidantien und Mineralien. Das höchste Cholesterinspiegel ist auch verringert, gluten und perfekt zahm. Darüber hinaus eignen sie sich für diejenigen, die abnehmen möchten. Die besten Chiasmaks beim Hinzufügen von Joghurt, Salaten, Streifen oder Pudding. Dafür sind sie schüchtern in Wasser, wo sie das Volumen erhöhen. Versuchen!

Samen von Flachs.

Es ist bewiesen, dass Flachssamen nicht weniger nützlich sind als Chianaya, aber in unseren Breiten sind jedoch genau weit verbreitet. Flachs enthält Omega-3, Faser, Eiweiß und wichtige Spurenelemente, einschließlich Kalium, Magnesium, Eisen und Phosphor, normalisiert die Arbeit des kardiovaskulären Systems und des Gastrointestinaltrakts. Die regelmäßige Verwendung von Flachs-Samen trägt dazu bei, Brustkrebs zu entwickeln. Mehrere Löffel von Flachssamen können Salate, Joghurt oder Brei gegeben werden.

Kino

In letzter Zeit gibt es eine echte Mode von Nakinoa. Jetzt bietet praktisch jeder Variationen von Kino-Gerichten an, und das Kino ist eine Quelle nützlicher Makro- und Mikroelemente. Durch das Hinzufügen dieser Kissenration können Sie den Stoffwechsel verbessern, Hautprobleme, Nägel und Haare vergessen sowie das Risiko der Gefäßerkrankung verringern.

Kohlcale.

Wenn Sie Ihr Menü diversifizieren möchten, und der übliche Kohl ist müde, empfehlen wir Ihnen, dass Sie Curly Kale Kale (Orcale, wie es genannt wird). Sie ist nicht uneingeschränkt, die dünn sind, denn es hat Diätkörperpropertiers. Ideal für Mischungen, aber es ist möglich, lecker zu schmecken, wodurch schädliche Chips ersetzt werden.

Kokosnussöl

Cocooseoolaya ist ein weiterer Trend der letzten Jahre, um einen Avocado-Wettbewerb zu machen. Es wird fast überall platziert: der Empfang von Lebensmitteln - zur Hautpflege. Und das ist verständlich, da Kokosnussöl schätzt Eigenschaften. Es erhöht die Immunität, hält das Cholesterinspiegel, beschleunigt das Regenerationsgewebe, hilft, Stress zu bekämpfen, den Metabolismus zu bekämpfen - und diese Liste kann fortgesetzt werden. Wenn Sie nicht verwenden, empfehlen wir jetzt, Kokosnussöle zu kaufen!

Asais Beeren

Diese Personfood ist echte Rarität, das Protein dieses Werts wächst nur. Die Beeren der Asai-Beeren sind Brasilien. Und die Heuchler sind absolut verdient als eine der nahrhaftesten Arten der Beere des gesamten Planeten. Dies ist eine echte Antioxidationsquelle, sodass sie mehrere Stunden mit Energie versorgen können.

Spiel

Letzte Jahre der Trend-Superfaces in den letzten Jahren. Dies ist ein japanisches grünes Pulver. Kein Wunder, dass japanisch so viele Arten von Lautsprechern. Übereinstimmung - was hilft Ihnen, Jugend- und Langlebigkeit fortzusetzen. Es wird der Schluss gezogen, dass das Match die Vitalität hinzufügt, Stress und Angstzustände lindert, den Körper behandeln. Zoom von Togo, Tee oder ein Match-Lati - es ist sehr lecker.

Gojgi-Beeren

Yagodogzi verlor seit Jahren nicht die Popularität derer, die sich an den Prinzipien des Lebensstils halten. Sie werden positiv vom Immunsystem des Körpers beeinflusst, sodass sie regelmäßig Tee, Brei oder ein paar Beeren essen sollten, die einen Geschmack genießen.

Kürbisöl.

Kürbisöl hat einen großen Wert für den Körper. Es hilft, Cirrhospechinka zu bekämpfen, verhindert, dass das Erscheinungsbild der Pigmentierung in der Haut sowie die Muskeln und Wände der Blutgefäße stärkt. Sie ist gut für Salate, füllt Pasten und sogar Geschenke.

Spirulina

Eine weitere Superfood, die seiner Ernährung - Spirulina hinzugefügt werden sollte. Wissenschaftler haben bewiesen, dass immergrüne Algen reich an Vitaminen, Mineralien, Säuren und Enzymen sind. Spirulina zeigt Giftstoffe aus dem Körper, hat einen antioxidativen Effekt, der die Alterung des Organismus verlangsamt und die Libido erhöht. Diese Algen tragen zum Essen in Form von Pillen, Pulver, Sirup oder Kapseln hin. Eine gründliche Heilungskörperreinigung ist garantiert!