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Unser Land ist als ein Land bekannt, dass in verschiedenen Kulturen reich ist. Vor allem die Frucht, die köstlich genannt wird, und die Top-Qualität der Welt ist, dass Und mit der Tatsache, dass wir eine heiße Stadt sind So gibt es viele leckere Früchte. Gerade in diesem Sommer der Regel Obst für uns eine Vielzahl zu essen Und außerdem, dass diese Früchte köstlich erfrischenden Diese Früchte sind auch mit Nährwerte geschleppt, die positiv auf den Körper sind als gut. Aber wir sollten in ausreichender Menge konsumieren, weil zu viel, wenn zu essen, wird es auch eine Strafe führen. Und heute im Artikel haben wir verschiedene Vorteile dieser Früchte.

1.Durian

Ist eine Frucht, die den König der Frucht zu sein und der Name ist sehr Der Geruch, der viele Menschen macht nicht mag aber nicht zu wissen, dass Durian Es gibt einen süßen Geschmack und es macht es sehr beliebt bei asiatischen Menschen angeblich wurde. Im durian Inhalt gibt es Kalium, Ballaststoffe, Eisen und Vitamin B, die auf der Untersuchung basieren. Da es sein Antioxidantien Eigenschaften Husten und antibakterielle Substanzen zu reduzieren Obwohl die Vorteile von Durian viele sind, aber Sie sollten in einer angemessenen Menge essen, weil die Durian als auch einen sehr hohen Kalorien hat

2.Rambutan

Rambutan ist eine Frucht, die einen süßen Geschmack hat und hat auch eine hohe antioxidative. Zum Beispiel, Flavonoid und Polyphenol, die den Körper gegen Karzinogene und auch reich helfen können. Eisen, Calcium und Phosphor und verschiedene Mineralstoffe, die auch in der Stärkung der Knochenfestigkeit nützlich sind.

3. Drachen Glas

Der Drache Glas ist einer der bekanntesten Früchte. Enthält die meisten nützliche Substanzen für den Körper oder kann eines der Nahrungsmittel genannt werden, die einen hohen Nutzen haben, die diese Drachen Glas ist reich an Antioxidantien wie Carotine, Ballaststoffe und Vitamin KJI als mehr als die Forschung festgestellt, dass in dem Antioxidans des Drachen Glas May haben ein Hilfe Ergebnis, das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen zu reduzieren, als auch helfen, Druck zu verringern und in dem roten Drachen Glas, es besteht aus Lycopin und Polyphenole, die bei der Prävention von Krebs nützlich sind

4.Lychee

Süße Frucht Und das einzigartige Aroma Angereichert mit Poly Phenole, verschiedene Vitamine und Ballaststoffe, in denen die Forschung, die in der Litschi fand ein Ergebnis haben kann, die um die Taille Der Passagier in der Litschi ist Fett zu reduzieren hilft namens Olisalol. Kann helfen, verhindern Fettleibigkeit und dazu beitragen, die Menge an Fett in den Bauch Die Ergebnisse der Litschi reduzieren sowohl trocken und frisch essen kann. Die trockene Mähne ist ähnlich wie Rosinen.

5.Mangostan-Frucht

Diese Frucht, wenn Sie nicht aus einem Land mit Mangostan-Frucht Sie ein wenig verwirrt sein können, wie es gegessen wird. Durch das Fleisch der Frucht, die im harten Geschmack ist, dass diesen Geschmack Es ist ein köstlicher Geschmack als jeder andere in dieser Mangostan-Frucht. Die Menge an Vitamin C ist hoch. Aber die Vorteile der in der Schale gefunden Mangostan-Frucht in der traditionellen Medizin in Asien Im Vorteile Mangostan-Frucht Schalen verschiedene Symptome im Körper zu lindern. Von der Infektion der Harnwege und Durchfall zu verschiedenen Hautkrankheiten

6.Jackfrüchte

Diese große Frucht ist reich an verschiedener Faser, die Sie voll und die Textur der Jackfrüchte machen hat Antioxidantien, antibakterielle und haben Eigenschaften, die helfen, verschiedene Entzündungen verschiedenen Systeme innerhalb des Körpers und zugleich Jacks Getreide ist auch sehr nützlich, zu reduzieren. Mit verschiedenen vituals wie Tai Amen und Ribo Flavin, die mit der Haut, Haare und Nägel helfen kann aussehen stark und gesund