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Wenn Sie einen 60-minütigen kompletten Massageservice an einem Abonnenten-SPA bestellen, denken Sie nicht an Dutzende verschiedener Techniken, die möglicherweise verfügbar sind. Diese 10 einzigartigen Massagetechniken schaffen neben der Beruhigung von Ihnen körperliche Wunder und verbessern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihren Komfort.

1. Sha- oder "kratzende" Höhle

In dieser Technik zerkleinern Sie mit einem Löffel oder einem ähnlichen Werkzeug, um Blutergüsse und Licht zu erzeugen. Er schien dazu beitragen, die Teile des verletzten Körpers zu nähren und die Heilung zu ermutigen, und es sei gesagt, dass er drastisch Schmerzen erholte. Es fühlt sich an, als würden Sie, wenn Sie Blutungen erleben, obwohl sie wirklich nicht sind, und je nach ihnen ist es sehr nützlich. Muss mindestens einmal alles versuchen, ist das nicht?

2. Akupunktur

Die Menschen haben oft Angst vor der Anzahl der kleinen Nadeln, die in den Körper eingesetzt werden, aber es ist eines der besten Geschenke, die Sie Ihrem Körper geben können. Und es ist eigentlich nicht schmerzhaft (wenn Sie sich nicht bewegen). Dieses alte chinesische Technik kann wirklich verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Verdauungsprobleme, Fruchtbarkeit oder Menstruationsanomalien, wirklich helfen.

3. tiefes Gewebe.

Diese konzentrierte Massage passt wirklich zu seinem Namen und funktioniert wirklich. Der langsame Asapan durch intensiven Druck hilft, chronische Schmerzen, Probleme der Haltung oder Muskelschmerzen wiederzugewinnen. Es ist auch bekannt, den Schmerz vom Karpaltunnel und dem Osteoarthritis-Syndrom zu reduzieren.

4. shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Methode, bei der Masseure mit den Händen (und manchmal Ellbogen) mit rhythmischen Mustern in den ganzen Körper den Druck auf begrenzte Bereiche unterdrücken, mit rhythmischen Mustern. Es stimuliert Akupressurpunkte, um den Gleichgewicht und den Energiefluss zu fördern, und kann dazu beitragen, verschiedene gesundheitliche Probleme wiederherzustellen.

5. Fußreflexion.

Reflexionen oder Drücke, die an bestimmten Reflexpunkten auf den Beinen durchgeführt wurden, die mit einigen Organen und Systemen des Körpers verbunden sind. Es kann Dinge lindern, von Depressionen bis zu PMS, nach operativen Schmerzen. Stimulierende Nervenenden können Energie und Endorphine freisetzen, warum also heute nicht mit den Füßen massiert?

6. Massage mit heißen Steinen

Verwenden Sie glatte und warme Steine ​​an bestimmten Stellen des Körpers. Die Hitze des Steins fördert Entspannung und streckt die angespannten Muskeln, so dass die von Problematischen Bereiche leichter erreichbar sind. Der verwendete Stein ist im Allgemeinen ein Typ von Vulkankstein, der eine bessere Wärme aufrechterhält.

7. cupping.

Die Blutergüsse sehen wirklich schrecklicher aus, als es sich anfühlt. Und sie werden in einer Woche verschwinden, also mach dir keine Sorgen! Cupping bietet erstaunliche Ergebnisse für den Blutfluss und entspannen Sie das Nervensystem. Gut auch Migräne, Angst und sogar Cellulite. Das klingende Werkzeug wird auf der Haut gelegt und erhebt die Erholung durch den Druck.

8. Kraniosacral-Therapie.

Diese therapeutischen Techniken können Harnwegsinfektionen, Schlaflosigkeit und Asthma wiederherstellen. Er basierte auf der Entdeckung der Jahrhunderte, wo der Schädelknochen mit dem zentralen Nervensystem, Flüssigkeiten und Körpergewebe verbunden war. Dieser einzigartige Massagestil beinhaltet den Fingerdruck an der Taille, der Kopfschale und des unteren Teils, um die natürliche Zirkulation von Flüssigkeits- und Körpergewebe zu fördern.

9. Physiotherapie.

Haben Sie Anzeigen von teuren Algen- oder Schlammmasken gesehen? Das ist im Grunde diese Physiotherapie. Diese Therapie kann trockene Haut verbessern, das Gesundheit und das Immunsystem gründlich verbessern. Es kann sogar Fibromalgien erholen und wegen Mineralien und anderen Elementen auf Algen populär werden, die die Zirkulation fördern und den Körper entgiften.

10. Aromatherapie.

Kombinieren Sie verschiedene Aromen in den Massageprozess und sind dafür bekannt, die Stimmungsstörungen, Stress- und Schlafstörungen tatsächlich zu fixieren. Diese Düfte stammen aus ätherischen Ölen, die von Pflanzen extrahiert wurden, und sie lösen Neurotransmitter und mehrere andere Faktoren aus, die Verhalten und Emotionen kontrollieren, bei anderen Bestimmungen Ihrer Stimmung.