Good Lifestyle

Jedes neue Jahr geben wir uns ein Versprechen, dass wir nächstes Jahr auf jeden Fall besser werden werden: Schließlich werden Sie schlechte Gewohnheiten loswerden, ändern und uns alle Ihre Träume und Wünsche ändern lassen. Wir vergessen jedoch, dass wir oft unsere Ziele und die meisten "guten" Gewohnheiten verhindern. Was genau, erfahren Sie in unserer Bewertung.

Denke nicht an dich
In unserem christlichen Bewusstsein zu einem egoistischen Mitteln bedeutet, fast die schrecklichste Sünde. Aber wer neben uns, wird sich um sein eigenes Glück kümmern. Beseitigen Sie die Beziehungen, die Sie unglücklich machen. Vater von der Arbeit, die Sie hassen. Sorgen Sie sich und beseitigen Sie Ihre eigenen Ängste und Angst, auch wenn Ihre Handlungen das Leiden an Ihre anderen bringen werden. Das Leben ist nur eins und wie Sie von ihr entsorgen, lösen Sie nur Sie.

Sei ein Perfektionist
Der Wunsch nach einem nicht vorhandenen Ideal bringt den Menschen nur Schaden an: körperlich oder geistig. Meistens sagt diese Angewohnheit, dass eine Person unbewusst versucht, sich selbst vor Kritik und negativen Urteilen anderer zu schützen. Ein separater Fall, wenn eine Person im Allgemeinen Angst ist, etwas Neues zu beginnen, um seinen Traum nicht "nicht verwöhnen". Versuchen Sie dieses Jahr, Ihre Kräfte auf die konstruktive Entwicklung zu leiten, und nicht für sinnlose Versuche, Perfektion zu erreichen.


Ständig selbst kritisieren
Wer hat gesagt, dass eine ständige Kritik und nicht wie Ihre Entwicklung helfen? Wenn Sie natürlich nicht von der Neurose und der ewigen Einsamkeit träumen. Hören Sie auf, sich für jede Sorge mit einem Detektiv sorgfältig zu reflektieren, und findet alle neuen und neuen Nachteile. Lerne dich selbst zu vertrauen und sei ein bisschen nett zu dir selbst. Und dann wird sicherlich eine solche Haltung automatisch in die Umgebung um Sie herum übertragen. Die Welt wird aufhören, so wütend und unfair zu sein.


Zu gehen, um den Hass zu trainieren
Sport sollte immer Freude sein. Ansonsten wird es keinen Sinn von ihm geben. Ist diese nervösen Pannen und eine vollständige Ablehnung weiter von einem aktiven Lebensstil. Gehen Sie niemals Kompromisse. Darüber hinaus gibt es heute so viele Alternativen. Mögen Sie keine Lauf- oder Kraftlasten, versuchen Sie, Schwimmen oder Yoga zu machen. Und vielleicht werden Sie etwas mehr Exotiker mögen: Tobatte, Zombie oder Sikekeling.

Versuchen Sie, einen Teil des Körpers zu pumpen
Am Ende sollte der Sport Freude, Kraft, Gesundheit geben; Dabei helfen, das Potenzial einer Person anzuzeigen. Heutzutage ist die Substitution passiert. Jetzt ist es kein Sport dient einer Person, sondern einem Sportmann. Viele Stunden Berufe werden auf einen banalen Wunsch reduziert, um Gesäß aufzupumpen, oder Presse, Bizeps oder Trizeps. Stoppen Sie, dass der Verbraucher Ihren Körper behandelt. Immerhin verdient es mehr Liebe, Respekt und Dankbarkeit für alles, was es tut.


Ständig wiegen.
Natürlich haben wir nichts gegen den Gewichtsverlust. Hören Sie einfach auf, von diesen Ideen besessen zu sein. Denken Sie daran: Die Zahlen definieren uns nicht. Während Sie sich wieder in die Verzagtheit von einem Kilogramm eingestellt haben, passiert das Leben von Ihnen. Und wir haben nicht viel Zeit, um es auf Dummschiener auszugeben.


Es gibt etwas, das Sie nicht lieben
Gesundes Essen ist natürlich cool, wenn es keinen Erbrochene Reflex verursacht. Grüne Smoothies, Samen Chia, Film. Wenn Sie nicht mit diesen neuen Produkten begeistert sind, warum, warum es erneut vergewaltigt ist. Es ist unwahrscheinlich, dass sie Sie gesünder machen. Aber kleine Freuden im Leben werden auf jeden Fall verlieren. Denken Sie daran: Das Essen sollte Freude bringen. Aus einer Vielzahl von Optionen und Alternativen wählen Sie diese nützlichen Produkte, aber Sie schmecken Sie wirklich.


Sei wütend für jeden
Wir sind normalerweise wütend, wenn etwas schief geht, während wir dachten. Natürlich ist es wichtig im Leben, einen guten Plan zu haben und streben, die Situation zu kontrollieren. Aber viel wichtiger ist - um improvisieren zu können und flexibel zu sein. Mit dieser Fähigkeit werden Sie für immer Stress und ungerechtfertigte Erwartungen vergessen. Das Leben wird viel mehr Spaß und neugieriger sein.