Good Lifestyle

In einer solchen Wärme möchte ich sich mit einem kühlen Getränk erfrischen, so dass ich nicht in 20 Minuten trinken möchte, weil gewöhnliches Wasser einfach gelangweilt ist. Daher haben wir die Top-10-Ideen von erfrischenden Getränken gesammelt, die helfen, Wärme zu bewegen. Nimm dich eine Notiz!

1. Hausgemachte Ingwer-Limonade.
Es ist ein köstliches und wahnsinnig nützliches Getränk, weil die Wurzel von Ingwer - wörtlich ein Lagerhaus von Vitaminen. Es enthält nützliche Vitamine und Spurenelemente, die die Körperreserven hinsichtlich nützlicher Substanzen auffüllen und auch dazu beitragen, Gewicht zu verlieren. Daher können Sie mit Hilfe der hausgemachten Ingwer-Limonade angenehm nützlich kombinieren.

2. Hausgemachte kvass.
Home Kvass ist eine hervorragende Alternative zum Kauf von KVAS, der chemische Zusatzstoffe hinzufügt, um lange Zeit aufbewahrt zu werden (Verschüttungen und den Kauf nicht zu empfehlen, da es hoch ist, da es die Möglichkeit der Vergiftung ist). Daher können Sie in der Hitze KVAS-Häuser aus Brot, Cracker oder Hefe herstellen.


3. Limonade mit frischem Tarhun
Die Wärme ist besonders beliebt bei Limonade, die mit verschiedenen Additiven zubereitet werden kann. Um den Zitronengeschmack zu diversifizieren, empfehlen wir, einen frischen Tarhoon hinzuzufügen: Der Geschmack ist göttlich, und die Farbe ist ungewöhnlich und für die Fütterung von Sommerpartys geeignet. Versuchen!

4. Kalter grüner Tee
Wenn Sie nicht nur ein kühles Getränk in der Hitze genießen möchten, aber auch an Ihre Gesundheit nachdenken, empfehlen wir, kalte grüne Tee zu kochen. Es gibt viele Antioxidantien, die die Alterungsprozesse verlangsamen und den Hautzustand beeinträchtigen. Fügen Sie mehr Eis und die Zitronenscheibe hinzu, und das Getränk wird im Sommer zu Ihrem unverzichtbaren Freund.


5. Smoothie von Kiwi und Gurke
Dies ist ein nützliches Rezept aus diesen berüchtigten grünen Produkten, die täglich für Jugendliche und gute Gesundheit benötigen. Es funktioniert wie ein Detox-Werkzeug, das Schlacken und Giftstoffe vom Körper ableitet. Versuchen Sie es, wenn Sie es mögen!

6. Obstwasser mit Himbeeren, Rose und Vanilleblütenblätter
Dieser Sommer ist sehr modisch, um Obstwasser in der Hitze zuzubereiten. In gereinigtem Wasser können Sie fast alle Inhaltsstoffe hinzufügen, die Ihnen dabei helfen, zu erfrischend, aber wir beraten Sie, dass dieses Rezept mit Himbeeren, Rosenblüten und Vanille sowie Fülle von Eis sowie Fülle von Eis. Nichts überflüssig - nur nützliche und schöne Elemente in leckerem Wasser. Sie können auch andere Gewürze hinzufügen, mit denen der Geschmack des Getränks noch heller ist.


7. Smoothie von der schwarzen Johannisbeere und Banane
Dieses Getränk der schwarzen Johannisbeere und der Banane kann das Frühstück ersetzen, da es eher kalorien ist, und deshalb ist es außerdem möglich, dass es morgens nichts mehr erheblich gibt. Die Vorteile dieses kühlen Getränks können jedoch auch als Tatsache bezeichnet werden, dass es nur 5 Minuten vorbereitet. Sparen Sie Zeit und manifestieren sich gleichzeitig nützlich.


8. Gurkencocktail mit Zitrone und Minze
Dank der Minze gibt es dieses Getränk für lange Zeit ein Gefühl der Kühle, und die Zitrone und die Gurke verbessern seinen Geschmack. Außerdem wird ein Gurken-Cocktail empfohlen, um diejenigen zu trinken, die träumen, ein paar zusätzliche Kilogramm zurückzusetzen. Das Getränk macht den Prozess des Gewichtsverlusts schnell und schmerzlos.

9. Nicht alkoholfreier Mojito
Der König einer Partei - Mojito - wird seine Bewunderer und in alkoholfreier Form finden. Ohne Rum hinzuzufügen, erhalten Sie das gleiche köstliche Erfrischungsgetränk, das leicht zu kochen ist, Sie können wunderschön serviert und in großen Mengen trinken, da es nicht kommt.


10. Milchshake
Milch-Cocktail ist nicht nur eine Erinnerung an die Kindheit. Dies ist ein weiterer Weg, um das reichhaltige Trinken in Sommerhitze zu diversifizieren. Es gibt eine Million Möglichkeiten, den üblichen Milchcocktail zu dekorieren. Wählen Sie einfach Ihre Lieblingsfrucht aus oder mischen Sie etwas, um die perfekte Kombination zu erhalten. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass es nicht trinken kann, die Laktose-Intoleranz haben.