Good Lifestyle

Diejenigen, die richtig essen und ihren Lebensstil sehen wollen, wissen, dass es unmöglich ist, alles zu essen, selbst wenn sie uns als Kind füttern. Analysieren, wie es vorher festgelegt wurde, klingen Ernährungswissenschaftler buchstäblich Alarm. Es stellt sich heraus, dass die Kombination von Produkten aus der Kindheit vertraut sein kann, möglicherweise gesundheitsschädlich sein kann. Lesen Sie in unserem Material über die Kombination von Produkten, die dem Körper sehr schädlich sind.

Früchte mit Joghurt.
Was auch immer Werbung sprach, und Früchte mit Joghurt sind nicht das, was Sie brauchen, um Ihren fröhlichen Morgen zu beginnen. Experten haben bewiesen, dass die in Milch enthaltenen Substanzen in den Nasennebenhöhlen Konstittive Phänomene verursachen können. Dies führt wiederum an verschiedene Erkältungen und sogar Allergien. Wenn Sie die Milch und mit Früchten kombinieren, werden die Symptome verbessert, die den allgemeinen Zustand und das Wohlbefinden verschlechtern. Daher empfehlen Ernährungswissenschaftler, sie separat zu verwenden, da sie ursprünglich nützlich sind.

Tier-Eichhörnchen und Stärke
Einfache Wörter - Koteletts mit Vermicellin oder Brei, besser aus ihrer Ernährung entfernen. Es lohnt sich, daran zu erinnern, dass eine solche Kombination von Produkten für Ihren Stoffwechsel nicht sehr nützlich ist. Tatsache ist, dass verschiedene Substanzen gleichzeitig in den Körper fallen, dessen Aufspaltung verschiedene Enzyme unterschieden werden. Dadurch führt dies zu Meteorismus und Blähungen. Daher ist es besser, sie unabhängig voneinander zu verwenden.


Getreide und Milch.
Das familiäre Frühstück von Milchflocken liegt außerhalb der Probenernährung der Roterages. Da sowohl Milch als auch Müsli schnell absorbiert werden, wird ihre Verwendung aufgrund der Anwesenheit von schnellen Kohlenhydraten zu einem großen Stress für den Körper. In einer solchen Kombination erhöhen sie stark den Blutzuckerspiegel, was zu einer schnellen Müdigkeit führt, und verschlimmert auch das Verlangen nach einem leckeren, aber ein so fettarmem Fast Food.


Stärken mit Tomaten
Es ist bekannt, dass die Säure, die in Tomaten in Kombination mit Stärke ist, Schmerzen im Magen verursachen und sogar zu Störungen führen kann. Mit häufiger Nutzung der Verdauung sind Sie garantiert.

Burger und Kartoffeln frei
Es ist kein Geheimnis, dass Burger und Kartoffeln noch separat sind - nicht die nützlichsten Produkte (wenn sie auf dem Prinzip des Fast Foods und nicht in der Heimatmahlzeit erstellt werden). Und wenn es zusammen gibt, verursacht eine solche Kombination einen großen Schaden des Körpers. Wissenschaftler sagen, dass Substanzen, die beim Kochen von gebratenem Fleisch hergestellt werden, in Kombination mit Kartoffelstärke oft entzündliche Prozesse verursachen, sondern noch schlimmer, sie führen zu einem beschleunigten Alterungsprozess.


Hauptnahrung und Früchte
Wir lieben alle nach dem Hauptgericht, um mit einem Apfel oder anderen erschwinglichen Früchten zu essen. Und das ist nicht kategorisch unmöglich. Weder während noch unmittelbar nach dem Essen kann keine Früchte essen: die Pause verlassen. Tatsache ist, dass die Kombination von Früchten mit Fleisch, Gemüse oder Getreide zu lang absorbiert wird. Oft verursacht ein solcher fehlerhafter Verbrauch die Irritation der Darmwände aufgrund der Lebensmittelgärung.


Wein und Süßigkeiten
Romantische Kombination von Wein und Süßigkeiten ist gesundheitsschädlich. Nachdem die Studien durchgeführt wurden, fanden Wissenschaftler, dass Alkohol den Blutzuckerspiegel erhöht und die Insulinproduktion verbessert. Und das bedeutet, dass es in Kombination mit Wein keine Süßigkeiten gibt und sofort in Form von Falten auf der Taille verschoben wird. Um Süßigkeiten in dieser Kombination zu ersetzen, versuchen Sie, Gemüse- oder Obst-Snack auf den Tisch (aber wählen Sie die am wenigsten süßen Früchte).


Süßes Backen und Fruchtsäften
Das ist wirklich dein Lieblingstag von vielen. Aber die Mühe dieser Kombination von Produkten ist, dass es wahnsinnig kalorien ist! Es gibt eine große Menge Zucker in Saft und beim Backen. Wenn Sie diese Kombination von Produkten erlauben, ist es wert, daran zu erinnern, dass der Saft Fruchtzucker verfügt, und beim Backen - Cane oder Rüben, was buchstäblich unmittelbar nach dem Betreten des Körpers in den Zeiten in den Zeiten des Blutzuckerspiegels ist. Dies ist nicht nur Stress für den Körper. Eine solche Kombination führt zu Ermüdung, Reizbarkeit und allgemein bis zur schlechten Absorption von Proteinen. Daher sollte der Lebensmittelverbrauch in einer solchen Kombination auf ein Minimum begrenzt sein, um das gleiche Gut und Figur zu willen.