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Krebs ist eine Krankheit, mit der zweiten hohen Mortalitätsrate nach Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Derzeit ist der Anteil des Krebs Menschen zu erhöhen. So wie Krebs zu bekämpfen? Häufig isst Gemüse unten ist auch eine wirksame Maßnahme, um Ihnen zu helfen, das Krebsrisiko zu minimieren.

1. Kurkuma

Kurkuma ist einer der führenden Gemüse, die Krebsprävention verhindern. In Kurkuma enthält Curcumin mit hohem Gehalt. Diese Substanz wirkt Blutgefäße aus der Aufnahme von Krebszellen und verhindern die Bildung von neuen Krebszellen zu verhindern. Allerdings Curcumin leicht im Darmtrakt zerstört wird, gibt es jetzt viele Functional Food Produkte für Nano Curcumin die Wirksamkeit dieser Substanz zu verbessern. Wenn Sie nicht funktionelle Lebensmittel nutzen, können Sie Technologie, um Gerichte in der Krebsprävention zu unterstützen.

2. Zwiebel

In Zwiebeln enthalten Vescalin, Kaempferol und Quercetin. Diese sind Wirkstoffe mit anti-vaskulärer Bildung von Krebszellen, antioxidativ Zellen und Tumorbildung verhindern. Deshalb regelmäßig essen Zwiebeln können Sie Krebs verhindern helfen. Insbesondere für diejenigen, die Krebs wie Magenkrebs wurden, können häufige Zwiebeln Sterblichkeit auf 30% reduzieren.

3. Knoblauch

In Knoblauch für Substanzen wie Allicin, Flavon und Flavonol Arbeit der Bildung von Tumoren zu verhindern. Deshalb, wenn Sie regelmäßig Knoblauch essen, können Sie das Risiko von Krebs bis zu 50% im Vergleich zu Menschen reduzieren, die nicht Knoblauch essen. Insbesondere gären, wenn Sie Knoblauch einen schwarzen Knoblauch zu machen, um die Wirkung von Knoblauch bei der Prävention von Krebs erhöht. Der Geschmack von Knoblauch wird auch angenehmer und leicht zu essen.

4. Grünkohl

In kale, Beta-Carotin-Gehalt - sehr hohe natürliche Antioxidantien. Daher arbeitet kale Krebs zu verhindern, wirksam zu sein. Außerdem Vitamine in kale wie Vitamin A, C, B, K und Mineralien wie Kupfer, Mangan, Phosphor, Eisen haben auch wirksame Effekte Krebsprävention, insbesondere Lungenkrebs, real-Management, Blase, Brust, oral, usw.

5. Tomate

In Tomaten gibt es viele Antioxidantien wie Lycopin und Beta-Carotin und Vitamine wie Vitamin C. Diese Substanzen durch zunehmende Resistenz und zum Schutz von Zellen vor freien Radikalen ihren Körper gesund zu helfen. Daher wird regelmäßig Tomaten essen hilft Ihnen das Krebsrisiko, vor allem Magenkrebs, Prostatakrebs, Brustkrebs zu verhindern, V.V.

6. Spargel

Asparagus enthaltend Saponin, asparanin, Methionin sind Substanzen, die die Entwicklung von Krebszellen aufgrund von Oxidation zu verhindern. Außerdem Spargel enthält sowohl Folsäure und Vitamin B - zwei Substanzen, wenn sie mit Methionin zu verhindern, leistungsstarken Lungenkrebs fähig kombiniert. So verwenden jeden Tag Spargel. Sie können gebraten Spargel oder Spargel und mahlen Wasser zu trinken gekocht.

7. Pilz

Pilze enthalten viele Antioxidantien und die Bildung von Tumoren, wie pholysaccharide in östlichen Pilzen verhindert, Van Chi Pilze, pholysaccharide in Weiß und blank atrias und Rohlingen, Van Chi Pilze, Proteoglycan Pilzen in Pilz Abalone, v, v. Darüber hinaus gibt es viele Vitamine und Mineralstoffe, die helfen, den physischen Zustand von Krebspatienten zu verbessern. Daher fügen Pilze zu Ihrer täglichen Mahlzeit Vorteil dieser ausgezeichneten Quelle von Nährstoffen zu nehmen und das Risiko von Krebs zu verhindern!

8. Kohl

Kohl enthält Polyphenole und Indol-3-Carbinole, die die Entwicklung von Dickdarm-und Magenkrebszellen verhindern. Darüber hinaus starke entzündungshemmende Mittel in Kohl auch dazu beitragen, entzündungshemmende, antioxidative - Entstehung von Krebszellen. Darüber hinaus mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und Eisen, Kohl ist auch ein gutes Essen für Krebspatienten wegen Verdauungs Unterstützung, Verbesserung der Blutzirkulation und stärkere Knochen. Somit kann der Zustand von Krebspatienten verbessert werden.

9. Spinat

In Spinat Es gibt zwei Haupt Substanzen, die utein und Carotinoide, die eine antioxidative Wirkung haben und verhindern die Entstehung von freien Radikalen im Körper. Daher kann regelmäßig essen Spinat helfen, das Risiko von Mundkrebs, Brustkrebs und Magenkrebs zu minimieren.

10. Brokkoli

Brokkoli enthält hauptsächlich Sulforaphan mit Effekten Immunsteigerung, Zelloxidation Ungleichgewicht zu verhindern. Diese Substanz wirkt auch Prostata-Tumoren zu zerstören, während nicht die gesunden Zellen. Daher Brokkoli essen werden Sie helfen, oral, Magen, Darm, Hautkrebs, Nierenkrebs, Prostata- und Blasenkrebs zu verhindern.