Good Lifestyle

Es gibt Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die jeden Tag Knoblauch essen, aber nicht viele Leute wissen, dass tatsächlich Knoblauch eine starke Apotheke hat. Ägypter, Griechenland, Babylon und die alten Chinesen entdeckten die Verwendung von Knoblauch für Gesundheit und breite Verwendung. Nach Ayurveda, Indiens traditionelle Medizin, ist Knoblauch eine wirksame Medizin, die viele verschiedene Arten von Krankheiten und Symptomen erzeugt, aber es gibt ein paar Nebenwirkungen. Daher können Sie Knoblauch verwenden, um Pizza oder Pasta herzustellen, und verwenden Sie auch Knoblauch als Medizin, wenn er krank ist. Hier sind 7 Gründe, um Knoblauch zu verwenden, um die Gesundheit zu verbessern.

Kalt und kalt

Knoblauch arbeitet, um das Immunsystem zu verbessern, und hilft dem Körper, Kälte oder Grippe in kurzer Zeit in Kälte zu kämpfen, aufgrund der Schwefelkompatibilität, die sich ausgebildet, wenn Sie frische Knoblauchzelken zerquetschen, schneiden oder kauen. Das bedeutet, dass die Apotheke das stärkste fördern wird, wenn es beim Verzehr von Spread-Knoblauch ist. Um saisonale Grippe zu heilen, essen Sie einige Knoblauchzehen, die den Knoblauch-Tee leben oder machen, Ingwer und Honig hinzufügen, um Tee einfacher zu machen, um zu trinken. Dies erhöht das Immunsystem und mildern Sie die Symptome von Erkältungen.

Nährstoffe hinzufügen

Knoblauch enthält viele Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit benötigt werden, mit dem Inhalt von Vitamin C, Kupfer, Eisen, Selen, viel und Vitamin B6 sehr hoch. Insbesondere haben der Mewerder und der Vitamin B6 die Wirkung, kognitive Funktionen, Hirngesundheit und positive Stimmung zu stimulieren. Knoblauch enthält auch einen niedrigen Kaloriengehalt, so dass dies das perfekte Essen ist, um die Gesundheit zu verbessern.

Anti-Parasitic.

Von Tausenden von Jahren benutzten unsere Vorfahren Knoblauch, um Infektionskrankheiten zu behandeln, Parasiten zu verhindern und Giftstoffe zu entfernen. Dank des Knoblauchs können Sie gegen schädliche Bakterien- und Pilz-Email-Infektionen immun sein. Der Mundwasser aus dem Knoblauch entfernen Bakterien, die den Zahnabfall im Mund verursachen, obwohl sie das Aroma in Betracht ziehen, diese Art von Mundwasser ist nicht der Art von Waren außerhalb des Ladens. Wenn Sie Knoblauch mit einigen Kräutern für lange Zeit essen, können keine Parasiten Ihren Körper eindringen.

Blutdruckstable.

Hoher Blutdruck ist die Ursache der Herzerkrankung. Knoblauch hilft nicht nur, den Blutdruck zu regulieren, sondern trägt auch zur Menge an Cholesterin bei und reduziert den Blutzucker. All dies tritt auf, wenn die Sulfur-Allicin-Verbindung hergestellt wird, es gibt neue Knoblauchschneide, zerkleinert oder drücken. Also bedeutet, dass Knoblauch beim Essen ein maximales Nutzen hat, weil Knoblauch bei der Verarbeitung Apotheke verliert.

Anti-Aging-Skin.

Einer der Gründe, warum unsere Haut immer müde und älter aussieht, ist aufgrund des Mangels an Kollagen, das von unangemessenen Diäten stammt, das Schlafen ist nicht genug und stressig. Alle diese Faktoren führen zum Auftreten von Falten, wodurch wir älter aussehen. Knoblauch hilft, Kollagen beizubehalten und kann auch direkt auf der Haut verwendet werden, um Krankheiten und Pilzinfektionen auf der Haut zu behandeln.

Gesundes Haarpflege

Vielleicht haben Sie Zwiebeln gehört, um bündelhafte Haare wiederherzustellen Wenn Sie dünnes Haar, Faser- und Haarausfall zu stark haben, nehmen Sie ein wenig Knoblauch-ätherisches Öl (vom Schleifen von Knoblauch) und reiben Sie die Kopfhaut sanft. Wie Sie wissen, hängen alle Haarprobleme mit dem Essen oder der Kopfhaut zusammen. Und Sie müssen diese beiden gesund halten! Außerdem können Sie versuchen, mindestens einmal pro Woche ein getränktes Öl zu verwenden. Deine Haare werden stärker als je zuvor.

Verwendet

Wenn Sie nun die wundersame Verwendung von Knoblauch kennen, insbesondere wenn Sie leben, möchten Sie den täglichen Ernährung Knoblauch hinzufügen. Machen Sie ein duftendes Salatsauce-Teller, indem Sie Knoblauch mahlen und mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl mischen. Sie können auch Knoblauch verwenden, um Brotaufstriche zu erstellen - einfach eine Knoblauchzehe mahlen und mit Ghee (Filterbutter) mischen, dass Sie eine nahrhafte Butterbutter haben, obwohl der Geruch etwas ein bisschen. Wenn Sie kein Spread-Knoblauch essen möchten, können Sie Knoblauch mit Gewürzen für Gemüse, Suppen verwenden oder Aromen für Smoothies hinzufügen. Darüber hinaus gibt es viele zusätzliche Speisen mit Knoblauch, ohne ein wenig geruche zu riechen!