Good Lifestyle

Wir haben alle Gewohnheiten, wenn wir schlafen. Einige Leute schlafen in den Pyjamas, andere schlafen im größeren T-Shirt, oder andere bevorzugen in hoher Haut. Aber was ist mit deinen Füßen? Schlafen Sie in Socken, oder ist es eines der Menschen, die denken, dass dies unangemessen ist, unangenehm ist oder ist es falsch, Socken im Bett zu tragen? Ihre Präferenzen sind jedoch gültig, wir sind hier, um Ihnen zu sagen, dass es einige Gründe gibt (wir können sie nutzen), um mit Socken zu schlafen. Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, warum es gut ist, in Socken zu schlafen, oder zumindest versuchen.

1. Sie werden schneller einschlafen

Wenn Sie versuchen, einzuschlafen, kann dies eine Lösung für Sie sein. Halten Sie Ihre Füße warm, indem Sie Ihre Socken anlegen, danach werden Sie schneller einschlafen. Eine Studie, die 2007 erledigt wurde, verglichen die Zeit, die benötigte, um mit und ohne Socken einzuschlafen. Diejenigen, die Socken hatten, schliefen schneller als diese ohne.

2. Du wirst nicht schwitzen

Einige Leute erwecken die Nacht mit Hitze, andere wachen am Morgen mit kaltem Schweiß auf. Diese Dinge können durch Tragen von Socken verhindert werden. Dies ist vorteilhaft, diejenigen, die kalte Füße haben. Die Socken wärmen Ihre Füße, die Ihre Blutgefäße erweitern, wodurch die Durchblutung reguliert wird, und aus diesem Grund wird die Körpertemperatur der richtige sein.

3. Sie haben keinen Angriff von Raynaud

Haben Sie jemals mit einer Taubheit in den Fingern auf Ihrer Hand oder Ihrem Fuß aufgewacht? Raynaud Attack ist mit der Raynaud-Krankheit verbunden. Was passiert, wenn Sie in verschiedenen Bereichen Blutkreislauf verlieren, oft in den Extremitäten, und dies kann Taubheit sein. Durch das Tragen von Socken werden die Blutgefäße erweitert und es gibt kein Problem.

4. Sie werden im Bett zufriedener sein

Es gab einige Studien, die mit Paaren vergleichen, die getragen haben oder keine Socken im Bett hatten. Anscheinend waren Paare, die mit Socken lieben, 75% der Fälle zufrieden, und diejenigen, die keine Socken hatten, hatten nur die Hälfte der Paare Zufriedenheit. Wenn Sie also Ihr Liebesleben verbessern möchten, tragen Sie Socken im Bett.

5. Sie haben glattere Beine

Crated-Sohlen sind nicht ansprechend, wir können einverstanden sein. Außerdem ist es unangenehm, getrocknete Sohlen, das Sensation, wenn sich an Bettwäsche klammert, schlecht ist. Während die Pediküre eine Option ist, können Sie Feuchtigkeitscremes ansprechen oder einfach die Tatsache des Tragens von Socken, wenn Sie schlafen. Versuchen Sie, Sie werden mit schönen Beinen aufwachen, und glatter, als am Vortag waren sie.

6. Dinge zu erinnern

Während des Schlafens mit Socken sind einige Vorteile, die sich angenehm und warm fühlen, bis zur Verbesserung Ihrer Durchblutung, der Thermoregulation und der Hautbedingung, es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie sich für den Schlaf mit Socken entscheiden. Das erste, was die Socken sauber sind, tragen Sie keine schmutzigen Socken, dies ist schädlich, da die Bakterien deinen Füßen multiplizieren und schaden werden. Zweitens stellen Sie sicher, dass die Socken Sie nicht festziehen. Wenn Sie Socken tragen, die festziehen, ist der Blutkreislauf schlechter, und dies bricht den Zweck des Tragens von Socken zusammen.