Good Lifestyle

Avocados Lasmania begann vor einigen Jahren, als jeder begonnen hat, das "Grün" möglich war, und es scheint, dass grüner Lager nicht bereit ist zu gehen. Avocado ist reich an gesunden Fetten und verschiedenen Fetten und ist ein perfekter Zutat, um das YourDate hinzuzufügen. Wir sind gewohnt zu denken, dass Avocado ein Gemüse ist, aber Irrelevanz ist, ist eine Frucht, und dies ist nur einer der vielen Fremden, die Avocado in seinem grünen Ärmel verbirgt. Hier sind 7miti auf dem Avocado, dass Sie wahrscheinlich echt glauben, aber in Wirklichkeit sollten Sie dies tun.

Mythos: Alles wird nach dem Schnitt braun

Obwohl Avocado schnell ihren frischen grünen Charme verliere, nachdem er geschnitten ist, wandern Sie sich in eine pastöse braune Masse, es gibt einen Weg, um sie länger lecker zu halten. Als erstes können Sie versuchen, den Schnitt Avocado im Wasser zu erhalten. Wenn Sie nicht lecker genug sind, können Sie es über einen kleinen Zitronensaft legen, um es kühler zu halten. Ein weiterer Trick, den Sie verwenden können, ist, dass Ihr Avocado mit einem Zwiebelring in einen luftdichten Behälter geschnitten wird. Ich weiß, es sieht nicht sehr appetitlich aus, aber es wird funktionieren!

Mythos: Sie sind perfekt in der Küche

Sie sind wirklich perfekt für die Küche - Avocado kann leicht als Zutat zur Erstellung köstlicher Kuchen verwendet werden, werden aber auch zum Star eines Kuchens oder eines gebackenen Desserts. Glaubst du es nicht? Schau dir dieses Foto einfach an!

Mythos: Avocado sind nur für Salate

Dies könnte true sein, wenn Avocado seine Erscheinung in der Ernährung von "grünen" Eatern machte, aber jetzt wissen wir alle, dass dieses unglaubliche Früchte viel mehr dank seiner cremigen Konsistenz anbieten kann. Verwandeln Sie es in einen leckeren Mousse oder versucht, das frisch reife Avocado auf einem knusprigen Toast zu verbreiten und zu erleben, wie wunderbar es ist.

Mythos: Sie machen Fett

Es ist wahr, dass Avocado Fett (15%) enthält, aber wir alle wissen, dass Fette anders sein können und nicht alle gesundheitsschädlich sind. Avocado gehören zu den wenigen Früchten und Gemüse, die monounsätierte Fette oder "gute Fette" enthalten, wesentlich für Ihre Ernährung.

Mythos: Es ist unmöglich, sie einfrieren

Es ist einfach nicht wahr - Sie können das Avocado leicht einfrieren, indem Sie sie schälen, sie schneiden und den Samen entfernen. Legen Sie es in einen hermetischen Behälter und Sie sind bereit zu gehen.

Ich werde besonders schlau mit Ihrem gefrorenen Avocado sein, der es zerquetscht, etwas Limettensaft oder Zitrone hinzufügen und es in Ihre zukünftige Guacamole zurücknehmen!

Mythos: Sie können Avocado nicht jeden Tag essen

Die Wahrheit ist, dass Sie Avocado essen können, wie viel Sie wollen, einfach um Kalorien kümmern! Es ist eine großartige Früchte für Ihre Ernährung, aber es ist weit von der Ernährung entfernt. Das heißt, ein Hauch von Avocado kann tagsüber Wunder in Mahlzeiten machen. Fügen Sie Ihrem Smoothie ein bisschen zum Frühstück hinzu, um eine süße Konsistenz zu schaffen, kocht einen leckeren Avocado-Kuchen zum Abendessen oder fiel ein einfaches Eierwich-Sandwich zum Mittagessen.

Mythos: Sie sollten den Avocado nicht im Kühlschrank halten

Avocado liebt den Kühlschrank ebenso wie jedes andere Obst oder Gemüse. Alles hängt davon ab, dass Sie geplant sind! Wenn Sie möchten, dass Ihre Avocados so schnell wie möglich reifen möchten, lassen Sie sie einfach auf dem Tisch für einen Tag, damit sie alle weich und weich werden. Wenn Sie sie nicht sofort essen, halten Sie sie im Kühlschrank und dauern länger.