Good Lifestyle

Wir sind um 2020 und ein Hollywood-Lächeln nicht nur für Lecelebrity. Wir wollen alle wirklich weiße und eher gebrochene und glänzende Zähne. Die meisten von uns wählen den Metowrong, um erfolgreich zu sein. Anstatt darüber nachzudenken, wie man die Dekoration verhindern und gesunde Zähne aufrechterhalten kann, haben wir uns entschieden, unglücklich in elektrischen Zahnbürsten und Whiten-Produkten auszugeben, die in der Realität den Zahnschmelz beschädigen können, der den entgegengesetzten gewünschten Effekt erzeugt. Sehen wir uns ein paar Dinge, die das Lächeln von Iltuo ruinieren, und Sie sollten absolut aufhören zu tun.

1. Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke

Kohlensäureierte Getränke sind für Zähne schrecklich. Wenn Sie den ganzen Tag konsumieren, lassen sie den Zucker kontinuierlich auf den Zähnen und können in der Zukunft Hohlräume erzeugen. Es ist kein Geheimnis, das Zucker verursacht, dass Karies und kohlensäurehaltige Getränke aus 90% Zucker bestehen. Darüber hinaus senken die kohlensäurehaltigen Getränke den pH-Wert in der Mündung, der den Email schwächen kann, und verursachen Verfärbungen an den Zähnen.

2. Rauchen

Rauchen tötet, wissen wir. Es verursacht aber auch tiefe Flecken auf Zähnen, schlechter Atem und kann zu Krebs führen. Wenn Sie also ein schönes weißes Lächeln von Hollywood wollen, schlagen wir vor, dass Sie aufhören zu rauchen, wenn Sie es noch einmal tun. Da keine Menge an Gummi oder Pille nacht, um Sie nach einer Zigarette zu nehmen, sparen Sie von langfristigen Flecken, dass Rauch im Laufe der Jahre verursachen können.

3. E-Zigarette und Svapo

Viele Leute glauben, dass ich auf dem traditionellen Weg aufhörte, nur weil sie "Svapando" rauchen Es ist nicht genau wahr. Bisher sind die langfristigen Wirkungen des SVAPO noch nicht untersucht. Aber die wenigen Studien zeigen, dass die E-Zigaretten und die Svapo-Zellen in der Mündung töten und das Zahnfleisch beschädigen können, was zu einem sehr negativen Effekt auf die Zähne führt. Besser nichts mit Nikotin im Allgemeinen zu tun.

4. Kaffee und Tee trinken

Viele Leute wissen, dass Kaffee Zähne färben können, aber wir glauben alle, dass Tee ziemlich sicher ist. Nun, der schwarze Tee arbeitet genau wie Kaffee, wenn es um Zähneweiß geht. Die meisten von uns haben kleine Risse in den Zähnen Email und wenn Kaffee oder Tee dort ankommt, kann es einen Fleck erstellen. Denken Sie daran, von nun an als Quelle von Koffein auf grünem Tee zu gehen?

5. Wein trinken

Ich dachte immer, dass ein Glas Wein beim Abendessen nicht schlecht war, aber anscheinend, auch Wein, der Zähne färben kann. Besonders wenn es Rotwein ist. Einige Weine enthalten Zucker und dies ist nicht genau das Beste für Ihre Zähne. Die neue Regel ist daher, dass ein Glas Weißwein in Ordnung ist, aber Sie müssen nicht mit Rotwein übertreiben, Sir.

6. Zähneschleifen

Wissen Sie, wie manchmal die Hölle ist, und ziehen Sie Ihre Zähne in den Bemühungen fest, sich davon abzuhalten, etwas unhöflich zu sagen, oder nur, um einen etwas Ärger herauszuholen? Ja, das tut den Zahn tut weh und kann zu Mikrorrissen führen, die mit der Zeit tun werden, mit der sie sich schlechter machen werden. Das nervigste ist, dass einige von uns den Kiefer in den Schlaf drängen, ohne es zu erkennen. Sie können in der Lage sein, den Kiefer zu steuern, wenn Sie wach sind, aber wenn Sie einen kleinen Verdacht haben, Ihre Zähne nachts zu mahlen, können Sie einen Nachttutor bekommen.

7. Essen Sie klebrige Lebensmittel

Wenn Sie Süßigkeiten und andere Süßigkeiten mögen, haben wir eine schlechte Nachricht für Sie. Alle Zucker schmerzten deinen Zähnen und können Hohlräume verursachen, aber der Zucker, der steckt, ist das Schlimmste, weil er zwischen den Zähnen hält und Sie es nicht einmal wissen. Darüber hinaus bleiben diese Nahrungsmittelpartikel unter den Zähnen und mehr Schaden, um den Emazel zu erfüllen.

8. Lippenpiercing und Sprache

Ja, es sieht cool aus, wir können es nicht leugnen, aber Lippenpiercings sind eine schlechte Sache für Ihre Zähne. Unweigerlich möchten Sie mit Ihrem Piercing spielen, ohne es sogar zu realisieren, und das bedeutet, dass das Metall den ganzen Tag den ganzen Tag berühren wird. Die Ergebnisse sind ziemlich schrecklich, zuerst beginnt es mit Mikrodrissen und Abrieb an den Zähnen, dann werden die Zähne superempfindlich und im schlimmsten Fall, mit der Zeit kann Piercing tatsächlich einen Zahn brechen.