Good Lifestyle

Elté de Caromile ist etwas, das selten denkst oder kauft angemessen, aber die meisten von uns verbinden sich nach einem langen und arbeitsreichen Tag mit dem Aufstieg und Ruhe. Interessanterweise ist Kamille-Tee nicht wirklich ein wahrer Teenager des traditionellen Sinne, sondern es ist eher ein Kräuter-Tee-Hedoden-Blütenblätter. Es ist natürlich frei von Koffein, so dass es für Menschen perfekt geeignet ist, deren Angst von Koffein verworfen wird und im Allgemeinen nur für diejenigen, die in der Nacht eine Tasse Tee nehmen müssen, aber sie wollen nicht sagen, dass sie es tun wollen dabei wach sein. Kamilletee wurde als beruhigendes und medizinisches Mittel für bestimmte Erfahrungen seit der Antike gemacht. Derzeit bleibt es eine beliebte AOPTION für viele, die einklassige gesundheitliche Vorteile suchen, es wird aus demselben Grund zu bestimmten Kosmetika hinzugefügt. Hier sind einige Vorteile von Kamillentee, die Sie kennen sollten.

1. Helfen Sie, Stress zu lindern

Wahrscheinlich ist der bekannte Vorteil des Trinkens Kamillentee, dass Sie Stress besitzen können. Studien zeigen, dass das Trinken eines oder der Kamille Teeinhaber pro Tag dabei, sich weniger untersucht und ängstlich zu fühlen. Das Trinken von Kamillentee macht Ihren Körperprodukt mehr Serotonin und Melatonin, was natürlich beruhigt, und lässt Sie sich entspannter fühlen.

2. Hallen-Kopfschmerzen

Wir haben oft Kopfschmerzen und Migräne, weil wir in unserem Körper viel Spannung tragen. Kamille-Tee ist voller Antioxidationsmittel, die dazu beitragen, Spannungen, offene Blutgefäße zu lindern und daher Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, die durch Spannung verursacht werden.

3. Krampfkrämpfe.

Die gleichen Antioxidantien in Kamillentee können Ihnen bei Menstruationskolic helfen. Es gibt eine Studie, die zeigt, wie Frauen, die Kamillentee für einen Monat tranken, weniger Menstruationskrämpfe und die Intensitäts- und Schmerzniveaus dieser Koliken waren viel niedriger als normal. Es scheint, dass es sich lohnt, es zu versuchen, wenn Sie mir erlauben, Ihnen zu sagen.

4. Hilfe zum Einschlafen

Wie wir es schon erwähnt haben, bewirkt, dass Kamille Tee trinken, um Melatonin zu produzieren, was ein Hormon ist, das das Tukle des Schlafes reguliert. Studien zeigen, dass das Trinken einer Tasse Kamille Ihnen dabei helfen kann, leichter zu schlafen, und verhindern Sie auch einen unbehaglichen Schlaf und das Erwachen mitten in der Nacht.

5. Reduzieren Sie den Blutzuckerspiegel

Obwohl Kamillentee kein Heilmittel für Diabetes ist, kann es dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu reduzieren, wenn er regelmäßig genommen wird. Daher ist es ausreichend als allgemeiner Weg, um den Blutzuckerspiegel zu senken oder zu verhindern, dass diese Ebenen zunehmen.

6. Hallivien gereizte Haut

Die beruhigenden Vorteile der Kamille wundern auch Wunder, wenn es um gereizte Haut geht. Sie können ein paar Teebeutel oder eine Handvoll getrocknete Kamillenblüten in Ihr Badezimmer hinzufügen, um jucken und / oder trockene und schuppige Haut zu lindern. Kamille wird oft zu Feuchtigkeitscremes hinzugefügt, die auf Menschen mit empfindlicher oder Rosazea-Haut gerichtet sind.

7. Gib die Verdauung auf

Der häufigste Grund für Verdauungsstörungen ist Entzündungen, und Kamillene ist sehr gut, um Entzündungen zu reduzieren und Ihren Bauch zu beruhigen. In den alten Tagen wurde die Kamille als Arzneimittel für mehrere gastrointestinale Erkrankungen eingesetzt, und während wir in der modernen Zeit wissen, dass es keine Heilung für ein ernstes Problem ist, kann es definitiv helfen, einen Magen zu beruhigen, der viel Lärm macht. Es kann auch helfen, Schwellungen zu reduzieren.

8. Fördern Sie gesundes Haar

Kamillentee kann als Spülen verwendet werden, um glattere und hellere Haare zu erreichen. Es ist auch nützlich für diejenigen, die an der Schuppen leiden, da er die trockene und gereizte Kopfhaut beruhigt. Die Kamille kann auch verwendet werden, um das Haar natürlich zu klären. Verwenden Sie es einfach als Spülen, um alle vorgenannten Effekte zu erreichen.