7 Avocado-Mythen, die Sie wahrscheinlich glauben, sollten aber nicht
Avocado ist mit gesunden Fetten und Faser verpackt, Avocado ist ein perfekter Zutat, um Ihre Ernährung hinzuzufügen. Wir sind daran gewöhnt, dass Avocado ein Gemüse ist, aber in der Tat ist es eine Früchte, und das ist nur einer der vielen skurrigen Geheimnisse Avocado, das seinen grünen Ärmel versteckt.
Die Avocado-Craze begann ein paar Jahre egowhen, an denen alle so grün wie möglich waren, und es scheint, dass der Greenqueen nicht bald nirgendwohin geht. Avocado ist mit gesunden Fetten und Faser verpackt, Avocado ist ein perfekter Zutat, um Ihre Ernährung hinzuzufügen. Wir sind an Denkenavokado ein Gemüse zu sein, aber in der Tat ist es eine Früchte, und das ist nur eine der themenany-Quirk-Geheimnisse Avocado versteckt seinen grünen Ärmel. Hier sind 7 Avocadomyths, die Sie wahrscheinlich glauben, aber nicht.
Mythos: Es wird alles braun drehen, wenn Sie es geschnitten haben
Es ist zwar wahr, dass Avocados schnell frische grüne Glamour, sobald Sie sie geschnitten haben, in eine matschige braune Masse eindrehen, es gibt einen Weg, um sie yummy-sucht nach einem längeren Zeitraum zu halten. Erstens können Sie versuchen, den Schnitt Avocado in Wasser zu speichern. Wenn das nicht sehr delicioustisch erscheint, streuen Sie ein bisschen Zitrussaft an, um sie frisch auszusehen. Ein weiteres Track, den Sie verwenden können, ist das Speichern des Schnitts Avocado in einem luftdichten Behälter mit einem beliebigen Zwiebeln. Ja, nicht sehr appetitlich, aber es wird den Trick tun!
Mythos: Sie sind perfekt zum Backen
Sie sind wirklich ideal für Backen - Eavocados können leicht als Zutat zur Erstellung von leckeren Kuchen verwendet werden, aber sie können auch der Stern Ihres Kuchens und ein standalisches gebackenes Dessert werden. Glauben Sie nicht? Schau dir dieses Bild nur an!
Mythos: Avocados sind nur für Salate
Dies könnte der Fall sein, als Avocadohas nur in die speises Szene der grünen Esser eintrat, aber jetzt wissen wir alle, dass das erstaunliche Früchte mit seiner cremigen Textur viel mehr ist. Drehen Sie esto ein leckeres Mousse oder schmieren Sie das just-reifen Avocado über einen knusprigen Toast und Sie erleben Sie, wie wunderbar es schmecken kann.
Mythos: Sie masteln
Es ist wahr, dass Avocados Fette (15%) enthalten, aber wir alle wissen, dass Fette anders sein können, und nicht alle sind schädlich für eine Gesundheit. Avocados gehören zu den wenigen Früchten und Gemüse, die MonounSaturatedor 'gute' Fette enthalten, die für Ihre Ernährung wesentlich sind.
Mythos: Es ist unmöglich, sie einzufrieren
Das ist einfach nicht wahr - Sie können Avocados leicht, indem Sie das Samen schälen, schneiden, schneiden und entfernen. Packen Sie es in einen Airdight-Container und Sie sind bereit zu gehen. Wenn Sie sich besonders intelligent bekommen möchten, können Sie Ihr eingefrorenes Avocado es zerrissen, ein paar Limetten- oder Zitronensaft und Ihre zukünftige Guacamole hinzufügen!
Mythos: Sie können Avocados nicht jeden Tag essen
Die Wahrheit ist, du kannst Avocados so oft essen, willst du, nur die Kalorien! Es ist ein großartiges Früchte für Ihre Ernährung, aber es ist von der Nahrung. Sagte, dass eine Prise Avocado den ganzen Tag über Wunder machen kann. Fügen Sie Ihrem Frühstück Smoothie hinzu, um eine seidkolytextur zu schaffen, backen Sie einen leckeren Avocado-Kuchen zum Abendessen oder machen Sie ein einfaches Avocado-Eggsandwich zum Mittagessen.
Mythos: Sie sollten Avocados nicht im Kühlschrank halten
Avocados mögen Kühlschrank genauso wie jedes andere Obst oder Gemüse. Es hängt alles davon ab, was Sie tun! Wenn Sie möchten, dass Ihre Avocados so schnell wie möglich reifen möchten, lassen Sie sie einfach auf dem Tisch für einen Tag, damit sie alle weich und matschig werden. Wenn Sie nicht planen, sie sofort zu essen, lagern Sie sie im Kühlschrank und sie werden länger dauern.
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