Good Lifestyle

Möchten Sie wie eine Prominente aussehen? Dann sollten Sie wahrscheinlich dasselbe tun, was sie tun. Und es ist der Körper, den Sie nach dem Betrachten ihrer Ernährung und der Fitnessroutine der beste Weg sind, um zu beginnen. Die meisten Leute neigen dazu, zu glauben, dass Promis eine Art alte Geheimnis über den Aufenthalt in Form kennen oder einen perfekten Snack kennen, der Ihren Hunger befriedigen wird, während Sie auch 20 Pfund über Nacht verlieren. Entschuldigung, enttäuschen, aber das stimmt nicht. Die meisten Promis versuchen einfach, gesund zu essen und einen aktiven Lebensstil zu leben. Sie sind nur konsequent damit. Aber wenn Sie mehr wissen wollen, wie diese 7 Promis essen und in Form bleiben.

Dua Lipa.

Dua Lipa ist eine beschäftigte Dame, also bleibt sie in Form, indem sie 15 Minuten lang 15 Minuten lang (Hochintensitätsintervalltraining) tut. Sie mag das Boxen auch als Bewegungsweg, wann immer sie die Zeit dafür hat. Sie isst an den meisten Tagen eine gesunde Ernährung und behandelt sich eigentlich mit den Mahlzeiten von Cheat an ihren faulen Tagen. Ungewöhnlich, nicht wahr? Die meisten Leute denken, dass sie an einem Tag, an dem sie extra hart erarbeitet haben, zu verdienen, aber Dua Lipa tut sich an ihren Kühlertagen, um die Mahlzeit voll zu genießen. Ihr Lieblings-Snack ist Banane und Cashewbutter. Sie hat eigentlich mit der Modellierung gekündigt, weil sie leckeres Essen mag und eine strikte Ernährung hasst, stattdessen versucht sie, die meiste Zeit gesund zu essen, und wir können uns alle damit einverstanden, dass sie großartig aussieht.

Emma Watson

Emma Watson ist eine lebendige Legende, aber wissen Sie, was sie isst und wie sie in Form hält? Sie essen mei die meiste Zeit gesund, aber sie beschränkt sich nicht. Wenn sie Nutella will, wird sie es haben. Sie bevorzugt intensive 30-minütige Workouts. Emma nimmt auch die meisten Tage, um sich zu entspannen, und sie versucht, sich so viel auf ihre psychische Gesundheit zu kümmern, wie sie mit ihrer körperlichen Gesundheit tut. Sie versucht, nur natürliche Kosmetika zu verwenden, wann immer sie kann, und wenn Sie auf lokalen, umweltbewussten Marken einkaufen können.

Kendall Jenner.

Kendall isst viel Früchte und Gemüse, sondern sorgt dafür, dass es genug Eiweiß bekommt. Sie liebt Detox-Tees, obwohl es nicht aussieht, als hätte sie sie braucht. Sie überspringt oft das Frühstück, lässt sich aber gerne mit süßen Dingen behandeln. Ihre Hauptstrategie, bevor Sie wichtige Ereignisse besuchen, ist, Süßigkeiten aufzubauen. Kendall liebt auch Cardio-Workouts und glaubt, dass das größte Schönheitsgeheimnis genug ist, um genug Ruhe zu bringen.

Zendaya.

Zendaya überspringt auch oft ein Frühstück, weil sie nicht wirklich frühstücken, Lebensmittel. Kontrovers, nicht wahr? Sie war ein Vegetarier, da sie 9 aus ethischen Gründen 9 war. SheabsOLutely liebt Eis und konnte es jeden Tag essen. Sie zeigt zweimal täglich, am Morgen, um sich erfrischt zu fühlen und abends, um die Energie des Tages abzuwaschen. Zendaya hasst in das Fitnessstudio und hält stattdessen in Shapeby tanzen und den ganzen Tag aktiv bleiben.

HaileyBieber

Hailey folgt keine bestimmten Diäten. Sie isst einfach nicht Molkerei, Gluten und Zucker. Gelegentlich lässt sie eine Through-Mahlzeit oder einen voll-amerikanischen Cheat-Tag. Aber sie wird nicht sauer auf sich, wenn sie etwas isst, das als "schlecht" betrachtet wird. Vor wichtigen Ereignissen tut sie durch ein spezielles Detox-Programm, um ihr am besten auszusehen. Sie mag Pilates, Yoga, Wanderungen und verschiedene andere Aktivitäten, die sie in Form halten.

Miley Cyrus.

Miley frisst seit 2014 eine pflanzliche Diät. Sie tut es aus ethischen Gründen. Sie liebt Tiere und ist ein Aktivist für Tierrechte. Sie isst nicht Gluten und glaubte, dass es den größten Unterschied gemacht hat, wenn es um den Gewichtsverlust geht. Für Fitness mag sie Pilates und Ashtanga Yoga, sie liebt auch ein bisschen Wandern. Sie trägt kein Leder und sie ist der Gründer der Happy Hippie Foundation, die sich auf die Obdachlosigkeit der Jugend Obdachlosigkeit, der LGBTQ-Community und andere anfällige Populationen konzentriert

Zoe Kravitz.

Zoe hat seit früher Kindheit eine Regant-basierte Ernährung, aber nicht sie ist nicht so streng darüber. Sie nimmt Fischöl-Ergänzungen für ihre Haut und Probiotika für die Betterstörung.

Sie kämpfte, wie sie sich anzusetzen, seit sie 13 Jahre alt war. Im Gegensatz zu den meisten Prominenten haben Shedoes keinen Trainer, ZoE zieht es vor, alleine zu trainieren. Sie zieht es vor, Wanderungen vorzunehmen, um sich außerhalb von langen Trainingssitzungen im Fitnessstudio auszusetzen. Shepprate Tee zum Kaffee und sorgt immer, dass sie hydratisiert bleiben.