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Hiccupsare definitiv ärgerlich und wir haben alle erlebt, dass zumindest atone Punkt in unserem Leben. Aber was sind sie? Nun, technisch speakinghiccups sind das Ergebnis einer unfreiwilligen Krampf im Zwerchfell. It'shard zu sagen, was sie verursacht, da es eine Vielzahl von reasonsthat ist von Person zu Person variieren. Für manche Menschen könnte Schluckauf durch scharfes Essen becaused, zu viel zu schnell zu essen, einen fizzydrink oder Alkohol zu trinken, für die anderen Schluckauf durch Angst verursacht wird, Stress, Aufregung oder plötzliche Temperaturänderung. Normalerweise Schluckauf areharmless und Anschlag auf ihrem eigenen innerhalb von ein paar Minuten. Aber wenn youwant, um zu versuchen und sie früher aufhören hier sind ein paar Dinge, die Sie cantry.

Atemtechniken

1.One der bewährten Tricks den Atem und swallowthree Zeiten zu halten.

2.Try Atemzug langsam und gemessen zu nehmen. Bewusst steuern für eine Minute yourbreathing.

3.Alternatively, könnten Sie versuchen, Ihren Atem für 20 Sekunden bei atime halten.

4.Breathing in eine Papiertüte hilft auch einige Leute.

5.Attempt ausatmen, während Sie den Mund geschlossen und Ihre nosepinched zu halten.

Membran-Kompression

6.Sit nach unten und umarmen Sie Ihre Knie für 2 Minuten. Es wird physisch auf dem Zwerchfell putpressure, die den Schluckauf stoppen könnte.

7.Another physikalische Methode Zwerchfell der Komprimierung ist onsomething zu lehnen oder einfach nur zu umarmen Ihre Beine zu bücken.

Trinken

8.Slowly Schluck auf eiskaltes Wasser. Dadurch kann die Nervus Vagus in dem Hals stimulieren und den Schluckauf zu stoppen.

9.Quickly trinken Sie ein Glas Wasser.

10.Drink ein Glas Wasser, ohne zu atmen zu stoppen.

11.Suck auf einem Eis-Würfel. Die Kombination der saugende Bewegung und Kaltwasser- könnte helfen.

12.Gargle Eiswasser. Dies soll als slowlydrinking kaltes Wasser die gleiche Art und Weise arbeiten.

Essen

einen Löffel Zucker 13.Eating ist ein alter Trick, aber es funktioniert für einige.

Ebenso 14, einen Löffel Erdnussbutter essen soll auch arbeiten.

15.Suck auf einem Keil von Zitrone. Etwas über den sauren Geschmack hilft tostop Schluckauf.

16.Put ein Tropfen Essig auf der Zunge - die Bitterkeit der tastewill die Muskeln in der Zunge und des Rachens und der hiccupsmight Anschlag zu stimulieren.

Druckpunkte

17.Rub der Rückseite des Halses, könnte es die Nerven stimulieren und thehiccups stoppen sollte.

18.Pull Ihre Zunge nach vorne mit den Fingern oder nur versuchen, so weit bleiben ITout wie Sie können. Dadurch werden die Muskeln in Ihrem throatand könnte helfen, stimulieren den Schluckauf zu stoppen.

Ifyour Schluckauf besteht für mehr als einen Tag, den Sie wahrscheinlich sehen adoctor gehen sollten. Es könnte nichts sein oder es könnte ein Symptom für somethingmore ernst sein. Wenn Ihr Schluckauf von Schmerzen begleitet werden, shouldseek Sie sofort medizinische Hilfe.