7 Lebensmittel, die Ihre Haut ruinieren
Es gibt so viele Faktoren, die Ihre Hautgesundheit beeinflussen, dass es schwierig werden kann, die Möglichkeiten zu verfolgen, wie Sie Ihre Haut unwissentlich schädigen können. Einer der verstümmeligsten dieser negativen Einflüsse auf Ihrer Haut ist eine schlechte Ernährung. Wenn Sie schlecht essen, sabotieren Sie die Gesundheit Ihrer Haut direkt. Aber Sie könnten ziemlich gut essen und haben immer noch einige Probleme mit Ihrer Haut.
Es gibt so viele Faktoren, die Ihre Hautgesundheit beeinflussen, dass es schwierig ist, die Möglichkeiten zu verfolgen, die Wege zu verfolgen, um Ihre Haut nicht zu wissen. Einer der verstümmeligsten dieser negativen Fluences auf Ihrer Haut ist eine schlechte Ernährung. Wenn Sie schlecht essen, sabotieren Sie die Gesundheit Ihrer Haut. Aber Sie könnten gut essen und haben immer noch einige Probleme mit Ihrer Haut. Dies könnte zu bestimmten Lebensmitteln verzehren, die nicht als ungesund angesehen werden, aber für Ihre Haut spezifisch schrecklich sind. Um das herausragend gefährliche Lebensmittel herauszufinden, von denen Sie nie wussten, dass sich hier 7 Foodsthat Ihre Haut ruinieren.
Kaffee
Obwohl die Menschen, die an ihrer morgendlichen Tasse Kaffee schwören,, dieses dampfende, köstliche Morgenritual könnte Ihre Haut beeinträchtigen. Kaffee ist adiuretisch, was den Körper aller seiner Hydratation -Includingyour-Haut ablassen kann. Dies kann zu feinen Linien führen, die sich schlechter aussehen können, und Ihr Face kann sein Glühen und das taue Look verlieren. Bilanzkaffee mit einem Glas Wasser, um einige der verlorenen Hydratation zu ersetzen.
In Flaschen abgefülltes Wasser
Thosjew Dutzend Flaschen Wasser pro Tag könnten auch der geheime Culprituken-Akne-Breakouts sein. BPA ist im Wesentlichen ein synthetisches Östrogen, das als Hormon im Körper wirkt, was zu hormonbezogenen Heizkörper führt.
Alkohol
Alkoholakeverfäden sind ein weiteres Diuretikum, das Ihre Haut ruinieren kann, und lassen Sie Ihr Gesicht versunken und aus der Dehydratisierung abgenutzt werden. Aber das Auswuchten von Ausgängen mit Wasser und zusätzlichen Flüssigkeiten hält Sie nach einer Nacht des Trinkens von diesem freadeddry-Effekt.
Weißer Reis
Whiterice ist sehr hoch auf dem glykämischen Index und ist sehr hoch in Zucker. Hohe Inhalte des Zuckers sind für Ihre Haut schrecklich, da das, was von Ihrer Leber nicht investiert wird, in Ihrem Kollagen enden, und kanadditionieren intensive Entzündungen der Haut.
Salz
Der Anregungsvertreter der Hautdehydratisierung durch schlechte Ernährung ist Salz. Es ist fast alles, was wir essen, es sei denn, Sie nehmen explizit, dass Striben Ihre Salzzufuhr trifft. Beginnen Sie mit salzfreien Gewürzen, wenn Sie älter werden. Fordern Sie außerdem ausdrücklich an, dass Ihnen kein Salz zu Ihrem Essen atrestaurants hinzugefügt wird.
Verarbeitetes Fleisch
VerarbeiteteMeats sind in Natrium und Fett sehr hoch, was absolut termingerecht für Ihre Haut ist. Das zusätzliche Natrium kann die Wasserretention verursachen, die ärgerlich zu Schwellungen und Schwellungen im Gesicht führt. Neue Studien, die auch zeigen, dass die in vielen verarbeiteten Mitteln gefundenen Natriumnitrate einen Zusammenbruch in Kollagen und Elastizität verursachen können. Dies kann dazu führen, dass vorzeitige Altern auftritt.
Spicyefoods.
Forscher haben noch nicht erkannt, warum genau würzige Lebensmittel Hautbedingungen aufflammen können. Sie tun aber sicherlich unter Bedingungen wie Akne und Rosazea. Diese Bedingungen können ein Hinweis auf zu viel Wärme in Ihrem System sein, und würzige Lebensmittel werden diese Bedingungen nur weiter verschärfen. Wenn Sie vorhandene Hautprobleme haben, ist es wahrscheinlich Ihre beste Wette, um würzige Lebensmittel um jeden Preis zu vermeiden. Ihre Haut wird Ihnen später danken.
