Good Lifestyle

Wir alle kennen das Downsiansof Junk Food, aber wussten Sie, dass selbst die gesündesten von Lebensmitteln fatalif sein kann, sie sind nicht auf den richtigen Weg vorbereitet? Hier sind die oberen gesunden Lebensmittel, die die Leute falsch vorbereiten und somit ihre Gesundheit riskieren.

1. Milch

In normalen Mengen ist Milchis perfekt zu trinken. Wenn Sie jedoch zu viel aufnehmen, riskieren Sie die Herz-Kreislauf-Erkrankung und Atherosklerose. Halten Sie sich an nur ein paar Tassen pro Tag, um die Gefahr von Prostata und Eierstockkrebs zu vermeiden.

2. Schalentiere.

Wenn man rohe ornerkoche Muscheln konsumierte, öffnen sie sich den Verunreinigungen, die für den Menschen fatal sein können. Es können auch leicht verwöhnte Muscheln Bakterialinfektionen und Lebensmittelvergiftungen verursachen, also achten Sie auf die Fudge-Temperatur.

3. Kartoffeln

Wenn Kartoffeln in Thesun oder in feuchten Orten sitzen, beginnen sie zu sprießen. Manche Leute schneiden gerade die THEAPTS ab, aber Sie sollten sie herauswerfen, da diese Kartoffeln Gift Andven enthalten, kann man Bauchschmerzen, GI-Probleme, Erbrechen und Durchfall verursachen.

4. Fleisch, Meeresfrüchte, Geflügel

Kochen Sie diese Bestandteile bei der Alwer-Temperatur, denn das Kochen mit hoher Temperatur ändert Protein und verschlingt es gefährlich für Ihre Gesundheit. Marinieren Sie Ihr Protein, um dies zu vermeiden und häufig zu vermeiden.

5. Mandeln

Bitterer und süßer Mandelmesser. Während süße Mandeln harmlos sind, haben bittere Mandel viel hygrogrenskalisch und das Essen von mehr als 10 kann Probleme verursachen. Wenn diese verarbeitet werden, können diese in der Regel sicher als Wasserstoffzyanid extrahiert werden, aber das Auge behalten und keine Mandelbäume auswählen.

6. Cashews

Rohe Cashews können tödlich sein - Sie könnten sich fragen, warum verkaufen sie dann Roh-Cashews im örtlichen Laden? Weil sie tatsächlich gedämpft sind, was das Urhiol entfernte, eine Chemikalie, die Innovison-Efeu fand.

7. Brasilien-Nüsse

Wir wissen, dass es viele Gängen gibt, wenn es um Nüsse geht! Obwohl in Selen reich an Selen ist, kann zu viel Selenenium für den Menschen tatsächlich giftig sein. 50-75 mg wird vorgeschlagen, und eine Nüsse 60-95 mg. Es kann Probleme mit Verdauung, Haarausfall, Energieverlust und Probleme mit dem Gedächtnis verursachen.

8. Brot

Obwohl es unzusammenhängenderweise giftig ist, enthält viel Weißbrot verarbeiteter Mehl und zusätzlich ästhetisch können Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit verursachen. Sproutierte Kornbrot Isbetter, wenn Sie versuchen, diese Fallstricke zu vermeiden.

9. Holunderberriebe

Während der Köstlichkeit in Marmelade Andtea, Holunderberrige und Samen sind aufgrund der hohen Glycosidniveaus giftig, eine Verbindung, die Cyanid erzeugt. Sie müssen reif sein, angespannt, angehalten, dass sie Übelkeit verursachen können oder sogar ein Koma induzieren. Stellen Sie nur sicher, dass Sie kochen, um Erbrechen und Magen zu vermeiden.

10. Honig

Es ist sehr wichtig, sicherzustellen, dass der Honig pasteurisiert wird, wenn Sie es kaufen - nur ein Teelöffel mit nicht pasteurisierter Honig kann Lasten von Giftstoffen enthalten und das Ende Ihrer Gesundheit beschädigen.