10 Gesundheit Vorteile von Matcha Green Tee
Matcha ist die Superfood-Form von grünem Tee, mit einer Tasse Matcha, die die Vorteile von drei normalen Tassen grüner Tee erzeugt. Von Schüssen bis zu Desserts, zu Latten und Entgiftungsgetränken gibt es mehrere Möglichkeiten, diesen köstlichen nahrhaften Tee zu konsumieren.
Matcha Green Tee Hasbecome Eine der neuesten Gesundheitsrends, aber der Ursprung datiert hintertausende Tausende von Jahren. Matcha-Tee stammt in China, und HasLong war für seine immensen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Matcha ist die theSuperfood-Form von grünem Tee, mit einer Tasse Matcha, die die jeweils drei regulären Tassen grüner Tee produziert. Von Schüssen bis zu Desserts, zu Latten und Entgiftungsgetränken gibt es mehrere Möglichkeiten, diesen delikatisch nahrhaften Tee zu konsumieren. Um wirklich zu verstehen, wie erstaunlich diese Teestuis, schauen Sie sich diese Top 10 gesundheitlichen Vorteile von Matcha Green Tee an.
Energieschub
Matcha ist eine Greatoursource von L-Theanin und Koffein, die den Energiewesten der Jitters oder Nervosität anderer koffeinhaltiger Getränke bietet.
Erhöhte Gesaterfunktion
L-theanine ist für verbesserte Konzentration und Fokus möglich. Es hilft, die Herstellung von Alpha-Wellen der THEBRAIN zu steigern, was die geistige Alarmnität und Klarheit erhöht. Studien zu Matcha haben auch gezeigt, dass es sich um Verbesserung, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit handelt.
Quelle der Anteilioxidanten
Die ORAC-Testmissbrauch (saberynradische Absorptionskapazität) misst den Antioxidationsgrad in infoood. Laut diesem Test enthält Matcha Green Tee 1384 Unitssperson Gramm, das höchste Niveau an allen führenden Superfoods ist.
Kalorienbrenner
Matcha ist ein Great-Supplement, um Ihrem Gewichtsverlust-Regime hinzuzufügen. Matcha verwendet Fett als Anerengy-Quelle zum Trainieren und erhöht natürlich den IhrenMetabolismus.
Gewichtsverlust erhöhen
Aufgrund von itscalorie brennenden Fähigkeiten haben viele Körperfett, wenn Trinkmatcha-Tee auf konsequente Basis trinken. Matcha hilft auch, Gewichtszunahme von seinem EGCG (Epigallocatechin-Gallat) zu gewähren, der das Hormon arbeitet, das für das Fühlen zuständig ist: CCK (Cholecystokinin).
Leberschutz
Studien haben gezeigt, dass Matcha-Tee-Tee-Enzyme in der Leber reduzieren kann, was den Kurselementsschäden beschädigen kann. Andere Studien deuten auch darauf hin, dass Matcha Green Tee Risiken der Lebererkrankungen und der Vorbeugung von Hilfsschäden erfordern.
Immunsystemboost
Die EGCG in Matchaalso hilft, das Immunsystem zu stärken und vor Virensinjektionen zu schützen. EGCG stärkt Zellen, um das Wachstum von Dienermaschinen zu stoppen, wie in der Influenza einem Virus, einem Halsschmerzen und Hepatitis.
Bessere Hautpflege
Matcha kann mit mehreren heilenden Eigenschaften für die Haut verwendet werden, darunter Anti-Aging, reduzierte Rosazea und Rötung, verringerte Akne, Peeling, erhöhte Elastizität und mehr. Diese Vorteile können er erreicht werden, indem er heißer Matcha-Grüner Tee oder durch DIY-Gesichtsmasken ergibt.
Entgiftungsproperties.
Die zum Wachstum von Matcha verwendete Schattierungstechnik gibt es extrem Highlevel-Chlorophyll. Chlorophyll kann dazu beitragen, dass der Körper den Körper, der schwere Metalle und Chemikalien aus dem Körper entsteht, detox hilft. Matchacan wird leicht zu DIY Detox-Getränken hinzugefügt.
Verbessertes JointHealth
Studien deuten darauf hin, dass Matcha auch die Auswirkungen von Arthritis und Gelenkschmerzen senken kann. Es wurde auch gezeigt, dass der Trinken von grünen Tee konsequent ist, um den Knorpel und Knochenstärke aufrechtzuerhalten. Die Polyphenole in grünem Tee sollen entzündungshemmende Eigenschaften haben, und können Moleküle für Einzelpersonen mit rheumatoider Arthritis schädeln. Es wurde auch vorgeschlagen, dass Matcha vorteilhaft sein kann, um die Beginn des Beginns und der potenziellen Intensität der Arthritis zu verhindern.
