Good Lifestyle

Summeris Die Zeit, mit Ihrem Essen, Getränken und Lifestyle Ingenal anzuteilen. Die Fülle von frischem Obst und Gemüse ermöglicht es Ihnen, einige unerwünschte Pfunde zu totieren, alle während der Verzehr von Vitaminen, Mineralien und Faser, die Sie lange Zeit sättigt. Mit dieser Liste handelt es sich nicht um Ihre üblichen Smoothies und Fruchtsäfte, es ist mehr als eine einzigartige Sommerdiät-Tipps-Kollektion, die Sie noch nie nachdenklich versuchen. Es ist Zeit, etwas anderes auszuprobieren!

VeggiePoppops

Gemüse wird mit Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Antioxidantien, die die Offinflammation kämpfen, und eine Reihe anderer Mikro-Nährstoffe, die Ourbodies jung, stark und gesund halten. Sie können Gemüse in atrazierter Weise verbrauchen, aber für Sommer ist es cool, Gemüsesin einen anderen, frischeren Stil zu erleben. Machen Sie Veggie-Pirsch aus der theclaserischen Mischung aus Säften - ABC (Apfel, Rote-Bete, Karotte) oder gehen Sie zur asuper leichten Gurke, Minz- und Kalkmischung.

Cherry Andginger Detox Drink

Wir sind gebraucht, die Kirschen wie sie sind, und knallten sie einfach nacheinander in unsere Mund. Es könnte sehr gut sein, dass es der perfekte Weg ist, um sie zu genießen, aber wenn Sie alle Vorteile der Kirschen reißen möchten, kombinieren Sie sie mit Frechding. Ein kraftvoller entzündungshemmender Agent, der Kirsche ist, verbessert die Hautgesundheit, hilft, unerwünschte Pfunde zu schuppen, und werden aufgrund der Verbindung namens Melatonin eine ärgerige Person. Ingwer steckt nur diese wunderbaren Qualitäten!

Fügen Sie Karotten Toyour Diät hinzu

Es ist nützlich, dass wir selbst, wie fantastische Karotten sind! Diese bescheidenen Gemüse mit nur ein bisschen Geschmack verstecken unglaubliche Beträge von BETA-Carotin, was für die Gesundheit und das GOODEYEASCHEN der Augen verantwortlich ist. Karotten sind neutral, so dass Sie sie zu einer Anzahl von Dishes von süßen, herzhaften Desserts, zu Suppen, Smoothies und Kuchen hinzufügen können.

Grüner Tee mit sommerlicher Spin

Es ist nicht ascret, dass grüner Tee das beste Getränk für den Sommer ist. Es detoxifiesyour-Körper, hilft, Giftstoffe auszuspülen, verjüngt Ihr ganzes System und verjüngt den ganzen Tag über einen notwendigen Schub. Es gibt zwar viel Grüne Tee-Aromen da draußen, es ist am besten, wenn Sie Ihren eigenen Tee brauen, und fügen Sie an, wie Sie natürliche Inhaltsstoffe fühlen, wie Sie möchten. Fügen Sie für Summer-Spin ein paar tadellose Blätter, frisch oder getrocknet, wenn Sie fast fertig sind. Es wird einen kühlenden Effekt erzeugen, den wir im Sommer so viel aufheben.

Kohl JuceFor glühende Haut

Kohl ist das letzte Gemüse, das Sie denken würden, wenn Sie ein Freshjuice verlangen. Trotzdem sind ihre Vorteile unglaublich. Dieser KreuzigungVergabel ist mit Faser verpackt (was Gewichtsverlust fördert) Andvitamine C, K, B2, die großartige Antioxidantien sind. Kohl ist die gesehnteste Sommerfrucht aus allen!

Gekühlte Melonenoup.

Treffen Sie das treue Sommergericht - gekühlte Melone oder Cantaloupe-Suppe. Dies ist ein Sommerfrucht mit der Nummer eins, das keine Einführung erfordert, da sie erregenatisierende und erfrischende Eigenschaften ganz allgemein bekannt sind. Natürlich können Sie es einfach auf dem eigenen eigenen essen, aber Sie werden es auch in eine leckere Suppe verwandeln. Suppen eignen sich hervorragend für Thosenrying, um etwas Pfund zu vergießen. Eine Suppe hält Sie längere Zeit, obwohl sie in Kalorien niedrig sind und meist bestehend aus Wasser bestehen, um ein Joghurt, Ingwer und einen schwarzen Pfeffer zu bestehen, um den Aroma wirklich auszustatten.

AMLA-Saft trinken

AMLA, das Teil der Ayurvedic Medicine Triphala Churna ist, hat erstaunliche entzündungshemmende Eigenschaften, die sich für Menschen mit Diabetes von großer Hilfe erwiesen haben. Es normalisiert den Blutzuckerspiegel und verbessert den Stoffwechsel, die ganze Zeit, um Ihre Immunität zu schärfen. Studien zeigen Diabetiker, um Nahrung mit hohem Vitamin-Niveau zu verbrauchen, und dies kann leicht durch den frischen Saft von Amla erfolgen. Es verbessert auch Ihr Verdauungssystem!