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Ayurveda dreht sich alles um Balance zu schaffen zwischen Körper, Geist und Seele. Zu tun, dass es eine Vielzahl von Methoden wie Kräutermedizin Behandlungen, spezielle Diäten verwendet, Reinigungsverfahren und Ayurveda-Massage. Was von allen anderen macht Ayurveda-Massage unterscheidet ist, dass es die Verwendung von speziell gemischten ätherischen Ölen enthält, Stress abzubauen, sich erholen und entspannen Sie in den menschlichen Körper, sowie reinigt es auf verschiedene Ebenen. Hier sind 7 Arten von Ayurveda-Massage Sie müssen so schnell wie möglich versuchen.

Shirodhara
Shirodhara ist eine besondere Art der subtilen Massage, die einen Strom von ‚Dhara‘ (Heilöl) auf der Stirn für einen bestimmten Zeitraum fließen muss. Es wird dann durch eine Lichtkopfmassage. Shirodhara klärt den Geist, verbessert Fokus, verjüngt Ihren Körper und senkt Stress. Es ist eine wohlbekannte zur Behandlung von Schlafstörungen, Depressionen und Angstzuständen.

Abhyanga
Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage gleichzeitig von zwei Therapeuten durchgeführt. Es dauert 45 Minuten und umfasst 107 Marmas (Vitalpunkte) in Ihrem Körper den Stoffwechsel, die Blutzirkulation, und Entgiftung des Körpers zu verbessern. Danach werden Sie ein entspannendes 15-minütigen Dampfbad bekommen. Diese Art der Massage verbessert den Schlaf, lindert Angst, verbessert den Zustand der Haut und ist gesund für den ganzen Körper im Allgemeinen.

Garshana
Garshana verwendet keine Öle oder spezielle Kräuter-Mischungen während des Verfahrens. Diese Art der Massage wird durch Rohseidenhandschuhen getan, die Ihrem Körper die Blutzirkulation zu verbessern. Das Licht bewegt sich durch den Therapeuten getan stimulieren das Lymphsystem und fördern die Freisetzung von Toxinen.

Udvartana
Udvartana ist eine tief reinigende Massage nur mit einem trockenen Kräuterpulver durchgeführt. Nicht nur, dass sie den Zustand Ihrer Haut verbessern, aber es regt auch Fettgewebe, sanft das Fett abzubauen. Diese Art der Massage stärkt auch die Muskeln und fördert die Gewichtsabnahme. Perfekt für diejenigen von Ihnen versuchen, einige Pfunde zu verbrennen!

Pizhichil
Pizhichil ist ein Ganzkörpertherapie, die sich über den ganzen Körper aus einem Stück Stoff gepresst etwa 5 Liter Heilöl umfasst. Während dies zu aufregend nicht klingen mag, ist es eines der ruhigsten und Verjüngung Verfahren in Ayurveda. Es verlangsamt den Alterungsprozess, schützt den ganzen Körper aus einer Vielzahl von Krankheiten und energetisiert Sie auf allen Ebenen. Das Verfahren wird durch leichte Massage begleitet.

Nethra Tharpanam
Diese wunderbare Prozedur wird Stress aus den Augen lindern und Reizungen reduzieren. Nethra Tharpanam beinhaltet zwei Stauseen Gramm Paste hergestellt, die mit medizinischen Ghee Butter gefüllt sind. Die Kühlwirkung wird das Gefühl, nichts, was man zuvor erlebt haben! Es wird auch regelmäßig, wenn getan bekannt zur Verbesserung der Sehkraft.

Njavara Kischi
Njavara Kishi ist eine ungewöhnliche Art der Massage, die mit Njavara Reis gefüllt besondere Boli verwendet. Erste aromatische medizinische Öle werden auf den ganzen Körper aufgetragen, dann die Massage mit Baumwolle Boli beginnt. Sie erhalten in regelmäßigen Abständen in Kuhmilch und Kräutern eingetaucht, die Ihren Körper der Wärme erhöht und wirkt Wunder für Ihre Gesundheit. Diese Art der Massage ist bekannt, am vorteilhaftesten für das Nervensystem zu sein.