Good Lifestyle

Wir lieben alle Dinge, die aus einem bestimmten Grund natürlich und organisch sind. Sie schmecken nicht nur groß und bieten alle notwendigen Vitamine und Nährstoffe für unsere Körper, aber sie sind auch toll, um Gesichtsmasken, Peeling, Cremes und alle Arten von Schönheitsprodukten herzustellen. Am Ende kommt alles auf "Wir essen, was wir essen". Es ist wichtig, dass Sie sicherstellen, dass Sie eine anständige Menge aller leckeren Superfoods essen, die sich von innen auf Ihre Haut kümmern. Hier sind 7 Pflanzenbasierte Inhaltsstoffe, die Sie in Ihrer Hautpflege benötigen.

Zum Schutz stieg.
Diese schöne Blume wurde seit dem Beginn der Zeiten in allen Arten von Hautpflegeritualen eingesetzt. In indisches, chinesisches und nahöstliches Kochen hat Rosen integriert, um süße Getränke, Tees und köstliche Desserts zu erzeugen. Asiatische Frauen haben auch Rosenwasser in ihren Schönheitsroutinen eingesetzt. Rose antioxidative und antiseptische Eigenschaften werden erheblich anerkannt, was zu einem der stärksten Inhaltsstoffe in modernsten Schönheitsprodukten ist. Trinken Sie Rosenwasser, rosafarbene Nussmilch und essen Sie Rosenschokolade, um Ihre Haut, Ihren Körper, Geist und Körper zu beruhigen.

Karotte zum Glätten.
Karotten sind der Snack Nr. 1 nicht nur für diejenigen von Ihnen, die an Kalorien denken, sondern auch für Damen, die ihre Haut sanft und vor der harten Umgebung geschützt werden sollen. Karotten sind mit Beta-Carotin verpackt, die unsere Körper in Vitamin A umwandeln, die unsere Haut aus den Spannungen der Außenwelt schützt, während sie glatt und glühend hält. Vitamin A ist ziemlich schwer, in nicht-tierischen Produkten zu finden, was Karotte ein echter Superfood macht. Trinken Sie Karottensaft, mischen Sie es mit Ingwer, und vergessen Sie nicht cremige Karottensuppen, die einfach lecker schmecken.

Gurke für die Hydratation.
Jeder weiß, dass Gurken trotz meistens Wasser sind. Sie sind voll von Antioxidantien und Flavonoiden, die zusammen kombiniert werden, um Rötung und Irritation zu reduzieren. Die Verwendung von Gurken auf Ihrer Haut ist großartig, aber das Essen wird auch feuchtigkeitsstarisch besser als jedes Schönheitsprodukt. Fühlen Sie sich frei, um sie mit Aloe für den unglaublichsten Effekt zu mischen. Machen Sie erfrischende Gurken-Stiele oder essen Sie sie mit Sesam und Marinade in den asiatischen Stil.

Algen zur Entgiftung.
Sie haben wahrscheinlich von den magischen Vorteilen von Spirulina gehört. Nun, abgesehen von der Sea-Wohnungalgae sollten Sie auch auf Chlorella aufmerksam machen. Sowohl Spirulina als auch Chlorella sind mit Antioxidantien verpackt und kämpfen Hautalterung sowie Entzündungen (aufgrund der hohen Chlorophyllbene). Spirulina bindet Schwermetalle, die für unsere Haut so schädlich sind, und hilft, sie aus dem Körper zu entfernen. Diese Art von ozeanischer Superfood wird am besten als Nahrungsergänzungsmittel verdaut.

Avocado zur Befeuchtung
Es geht um diese magischen Öle, gesunde Fette und Omega-3-Fettsäuren, die Avocados wirklich unersetzlich machen, wenn es um die Hautpflege-Routine geht - sowohl inner als auch äußere. Sie schützen und stärken die Epidermis, um sicherzustellen, dass Ihre Haut lebendig und glühend bleibt, und sie sind aufgrund von Vitaminen, guten Fetten und Mineralien, die sie enthalten, natürliche Feuchtigkeitscreme. Sie können Avocados auf Ihr Gesicht, Haare, Kopfhaut und Körper legen, aber Sie können sie auch essen, um etwas von dieser Magie von innen zu bekommen.

Minze zur Beruhigung.
Beruhigend alle Arten von Hautbeschwerden ist, was MINT am besten ist. Es beruhigt Ihre Haut genauso gut, wie es Ihre Nerven beruhigt. Seine therapeutischen Eigenschaften verringern die Irritation von Moskitonstichen, heilen Akne und Flecken. Minze ist natürlich reich an Salicylsäure und Vitaminen A, B, C, der die Öligkeit, die Entzündung des Kampfes reduziert, und verbessern Sie Ihre Haut insgesamt. Verwenden Sie tadellose Blätter für DIY-Masken oder trinken Sie es als erstaunlicher Matcha-Mint-Tee.

Amla zum Aufhellen
AMLA ist eine der ältesten asiatischen Heilmittel für fast alles. AMLA wurde auch als indische Stachelbeere bekannt, in Ayurveda, seit Jahrhunderten, um die Immunität und die Verdauung zu verbessern. Amla ist mit Polyphenolen verpackt, die die Alterung verlangsamen, sowie die Vitamine C und E, die Ihre Haut hell und glühend halten. AMLA wird allen Arten von Schönheitspflegeprodukten hinzugefügt, aber es schmeckt aber auch erstaunlich, so dass Sie den köstlichen Amla-Saft probieren.