Good Lifestyle

Wenn Sie mit allen Arten von Krankheiten in den Wintermonaten herunterkommen, ist es leicht, zu Ihrem Arzt zu gelangen und ein Antibiotikum Z-PAC zu erhalten, oder an die Drogerie und Greifen Sie Tagquil. Aber Antibiotika (wenn nicht notwendig) senken die Immunität Ihres Körpers, und die Medizin wie Tagquil deckt nur Symptome ab, anstatt die Bakterien zu bekämpfen. Warum also nicht die all-natürliche, ganzheitliche Route gehen?

1. Oregano.
Dies wird tatsächlich eine Hackingcouch (der schlimmste Husten, unserer Meinung nach) behandeln. Sie könnten verwirrt sein, indem Sie ein Pizza-Kräuter für einen Husten konsumieren, aber es hat grippekämpfende, antibakterielle Eigenschaften und kann als Expotectionsmittel verwendet werden - werfen Sie es einfach in Tee.

2. Echinacea.
Dies kann dazu beitragen, die Länge einer Erkältung zu verkürzen und auch dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu schützen, also, wenn Sie in Ihrem Hals oder Nasenkitzeln fühlen, sollten Sie dies am Tag 1 trinken.


3. Ginseng.
Diese Tuber-Anlage kann Länge und Schweregrad der Erkältung reduzieren und innerhalb von 72 Stunden der Symptome beginnen.

4. Roher Knoblauch
Das ist nicht so lecker wie der alte Honig- und Zitronen-Tee-Trick, aber es bekommt den Job fertig und schneller. Willkommen in Ihrem neuen natürlichen Antibiotikum - beißen Sie einfach den Knoblauch leicht (aktive medizinische Eigenschaften freigeben) und keilen Sie es in den hinteren Zähnen und saugen den Saft.


5. Apfelessig Apfelwein
Gurgeln Sie damit ein oder nehmen Sie einen Schuss (verdünnt in Wasser), um einen Wunderarbeiter, der nicht so angenehm schmeckt. Wenn Sie eine Erkältung haben, wird die Säure erhöht, so dass Apfelessig das Virus mit seiner Essigsäure kämpft, wodurch das virale Wachstum verhindert wird.

6. fermentierte Lebensmittel
Kimchi und andere eingelegte Lebensmittel sind Ihre BFFs, wenn Sie krank sind. Es gelangt zu Ihrem Darm, an dem sich Ihre Gesundheit Ihres Immunsystems befindet. Fermentierte Lebensmittel füttern Ihren Darm mit guten Bakterien, um Ihr Immunsystem aufzufüllen.


7. Zimt
Ja, Ihre Lieblings-heiße Schokolade und Kaffee-Topping ist in vielerlei Hinsicht ein Kraftgebäude, und mit antiviralen, antibiotischen Eigenschaften ist ein großer Teil davon. Mischen Sie in einem Esslöffel mit Honig, bis es einen starken würzigen Geschmack gibt - es wird Ihren Husten, stickige Nase und Fieber zappen.


8. Brennnesselblatt
Brennnesselblatt ist voller Vitamine, Mineralien und Giftstoffe, und Ärzte haben es sogar als alleinige Heilmittel für Krankheit gelobt. Es ist in vielen pflanzlichen Tees zu finden und vermischt wahrscheinlich mit anderen nahrhaften Kräutern, die auch den Hintern Ihres Krankheitswissens treten werden.

9. Ingwer
Schneiden Sie das auf und legen Sie es mit etwas Zitrone und Honig in Tee für eine leckere und wirksame Behandlung gegen Übelkeit, Fieber, Überlastung und Kopfschmerzen. Wenn Sie keine Ingwer-Wurzel haben, funktionieren Kapseln ebenso gut!


10. Eukalyptusöl.
Verwenden Sie dies anstelle von VACK-Vapo-Rub - es ist so verträumt in einem kundenspezifischen Dampfbad. Entweder fallen ein paar Tropfen in Ihre Wanne und entspannen Sie sich, oder legen Sie etwas in einen Topf, während Sie sie einatmen.