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Wissen Sie, dass ein paar psychologischen Tricks kennt, kann Ihr Leben viel einfacher machen? Die meisten Leute denken nicht einmal darüber nach, sie nur mit ihrem Leben zu tun auf, ohne zu wissen, dass es einfache Möglichkeiten, Dinge die Quere zu kommen und sogar bestimmte täglichen Aktivitäten einfacher und leichter zu machen. Alles, was Sie tun müssen, ist wissen, wie ein paar psychologische Tricks zu Ihrem Vorteil anwenden. Nicht wenige von ihnen sind bereits in den Bereichen Marketing verwendet wird, um Sie bestimmte Produkte zu machen kaufen, so wissen sie Sie sehen, durch Marketing-Systeme helfen und sparen Sie ein paar Dollar. Andere Tricks helfen Ihnen, eine produktivere Person im Allgemeinen zu werden. Klingt das interessant?

1. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein gutes Geschäft zu finden, während in einem Supermarkt einkaufen, versucht bei den höheren Regalen suchen. Meistens,die teuersten, Namensmarke Dinge sind auf Augenhöhe bestückte, Machen Sie sie kaufen und mehr Geld ausgeben. Aber wenn man sich den höheren Regalen schauen, oder die, die den ganzen Weg auf dem unteren Regal - finden Sie billigere Alternativen zu finden.

2. Bananen werden Sie ein glücklicher Mensch machen. Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass eine Banane zum Frühstück isst Ihre Stimmung hellt und machen Sie glücklicher fühlen. Wieso den? Da Bananen enthalten viel Tryptophan, die in Serotonin durch Ihren Körper umgewandelt wird. Deshalb Bananen oft „die Frucht des Glücks“ genannt werden.

3. Wassermelone ist Viagra der Natur. Wissenschaft Studien zeigen, dass Wassermelone essen haben Einfluss auf die Blutgefäße sehr ähnlich wie Viagra funktioniert. Es macht die Blutgefäße entspannen und dilate. Also, wissen Sie, vielleicht Wassermelone ist die wahre Aphrodisiakum.


4. Wer nicht tut wie Kerzen in den kälteren Monaten brennen, und da es Herbst sind wir ziemlich sicher, dass Sie über Ihre Lieblings-Kerze auszubrechen. Allerdings, wenn Sie feststellen, dass Sie durch Ihre Kerzen brennen ziemlich schnell, es gibt einen Trick, um sie länger zu machen. Geradesetzen Sie die Kerze in den Gefrierschrank für ein paar Stunden, bevor Sie es Licht. Sie werden sehen, IhreKerzen werden auf jeden Fall länger dauern.

5. Das Hören von Musik während Krafttraining hilft Ihnen, schwereres Gewicht hebenS. In der Tat können Sie sogar 15% schwerere Gewichte heben, wenn Sie Musik hören, während es zu tun. Wenn Sie also irgendwelche Ziele zu Hit haben, kurbeln die Musik auf.


6. Während wir auf das Thema ausarbeitet -eine Tasse Kaffee vor dem Training trinken wird steigern Ihren Stoffwechsel und Sie werden mehr Kalorien verbrennen während des Trainings. Es wird auch Ihr Energieniveau erhöhen, so dass Ihr Training nicht so hart wie gewohnt erscheinen wird.

7. Wenn Sie Kalorien weiterhin mit einer höheren Rate brennen, auch wenn Sie schlafen -eine Tasse grünen Tee vor dem Schlafengehen. Es wird Ihren Stoffwechsel und helfen Ihnen, Fett zu verbrennen, Ohne dass Sie die gleichen Summen zu geben, dass der Kaffee würde.

8. Beim Aufruf der Polizei oder die Feuerwehr - Staat Ihre Adresse zuerst. Dadurch wird sichergestellt, dass Hilfe für Sie wird schneller, weil sie in der Lage sein, ein Auto zu schicken Ihnen, während Sie noch die anderen Details am Telefon zu erklären sind.


9. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen - langsam essen. Studien zeigen, dass diejenigen, die schnell Gewicht gewinnen essen schneller, während diejenigen, die langsam zu essen - nicht. Also das nächste Mal sind Sie Lebensmittel haben, nehmen Sie sich Zeit, langsam zu kauen. Sie erhalten schneller voll und wird nicht zu viel essen diese Weise.

10. Strahlen Sie Ihre Musik macht Sie zu einem glücklicheren und ruhigeren PersonAber seltsam, dass auch klingen mag. Es hilft Ihnen, alles andere zu blockieren, und einfach nur entspannen. Also das nächste Mal, wenn jemand sagt Ihnen, Ihre Musik zu laut ist - es nicht ausschlagen, nur sagen, es hilft Ihnen zu beruhigen. Es kann Ihnen auch helfen, wenn Sie ein bisschen ängstlich fühlen.


11. Apropos Angst.Essen eine kleine Handvoll Nüsse oder etwas fettfreien Joghurt können Sie auch helfen, wenn Sie sehr ängstlich fühlen sind. Das Geheimnis ist in den Aminosäuren, die diese Produkte enthalten. Sie helfen Ihrem Körper zu beruhigen und entspannen.

12. Wenn Sie nach Gefühl - einfachIhre größten lächeln kann Ihre Stimmung aufhellen helfen. Es klingt seltsam, aber nur die Bewegung durchlaufen, auch wenn Sie nicht das Gefühl, wie Lächeln, Tricks Ihr Gehirn in die glücklichen Hormone lösen und machen Sie sich besser fühlen.

13. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schlafen versuchen, die 4-7-9 Atemtechnik fallen. Einfach Atem Nase in durch, während in dem Kopf 4 zu zählen. Dann halten Sie den Atem für eine Anzahl von 7 und langsam ausatmen des Grafen von 8. Sie werden sehen, durch die Zeit, die Sie mit 5 Runden fertig sind Sie ruhiger und schläfriger fühlen.


14. Naps ist eine gute Idee. ein Nickerchen während eines Tages werden Sie Ihr Gedächtnis und auch, reduziert die Chancen auf eine Herz-Kreislauf-Krankheit zu verbessern. Aber übertreiben Sie es nicht. Schlafen mehr als 9 Stunden am Tag für Sie schlecht ist, kann es Kompromisse tatsächlich Ihr Immunsystem.

15. Und hier ist ein lustiger kleiner Trick, wenn Sie in den Zoo gehen. Wenn Sie die Aufmerksamkeit der Tiere auf sich ziehen wollen und sich nicht von Ihnen verstecken - nur Tragen Sie die gleichen Farben wie die Uniform der Mitarbeiter von Zoo. Die Tiere werden Ihnen viel freundlicher sein.