Good Lifestyle

Der Sommer ist die Zeit der kurzen Kleider, bauchfreie Tops, kurze Hosen und natürlich Badeanzug. Wir wollen gut aussehen und sich gut fühlen. Das Problem ist - wir sind in der Regel nicht sehr hungrig zu sein, wenn es draußen heiß ist, so stattdessen volle Mahlzeiten, die wir neigen dazu, zum Imbiß auf alle Arten von kalten Leckereien wie Eis, gefrorener Joghurt, slushies usw. Und während diese Dinge sind lecker sie sind nicht gerade ein gesundes und nahrhaftes Essen, dass unser Körper braucht. In der Tat ist diese Arten von Dingen neigen dazu, viele Blähungen und Wassereinlagerungen zu verursachen, und wer will das schon? Anstatt also bieten wir Ihnen eine Auswahl an leckeren Sommersalaten, die Ihren Hunger befriedigen, ohne irgendwelche Probleme zu verursachen. Sie sind leicht, sie sind Füllung, und sie sind gut für Sie, nehmen Sie so einen Blick.

1. Strawberry Cobb Salat
Diese Variante des klassischen Cobb Salat ist alles, was Sie in diesem Sommer brauchen. Es hat Obst, Gemüse und Eiweiß alle die Bedürfnisse Ihres Körpers zu befriedigen. Es ist gut gewürzt, erfrischend und halten Sie voll für Stunden. Wer hätte gedacht, Erdbeeren Hinzufügen eines Salat verwandeln könnte so viel, habe ich recht?

2. Tomaten-Mozzarella-Salat
Dies ist ein echter Sommer-Klassiker. Frische Tomaten und Basilikum, köstliche Mozzarella und ein Hauch von Süße aus dem reduzierten Balsamicodressing machen diesen Salat eine Menge Liebling. Das Sprechen des Verbandes Besuche das Rezept oben, weil das, was diesen Salat besonders macht.


3. Gegrillte Tropical Sommersalat
Wir sind der festen Überzeugung, dass Sommersalate in ihnen einen Hauch von Süße haben sollte und diese Salat passt auf jeden Fall diese Anforderung. Gegrillte Ananas, Mango, Kirschtomaten und viel Salat, beträufelt mit Balsamico-Vinaigrette und besprüht mit einigen Macadamia-Nüsse sind eine gute Aroma-Kombination.

4. Fiesta gegrillten Garnelen und Feldsalat
Dieser Salat ist nicht nur sehr bunt, aber auch unglaublich lecker und nahrhaft. Schwarze Bohnen und Garnelen bieten mehr als genug Proteine, Kirschtomaten und Lattich fügt ein wenig frische Knirschen, fügt der Mais ein wenig Süße und Avocado bietet gesunde Fette. Es beinhaltet sogar ein wenig Tequila die Garnelen zu kochen. Fasziniert? Überprüfen Sie das Rezept oben.


5. Watermelon Feta-Salat
Ist es nur mir so oder tut jeder live auf Wassermelone im Sommer? Wenn Sie Wassermelone lieben, werden Sie diesen Salat lieben. Frischer Salat, süße Wassermelone und frische Beeren wie Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren gehen perfekt zusammen. Die zerbröckelte Feta fügt einige leckere Proteine ​​und die Zurichtung Bindungen alle zusammen die Aromen.

6. Mandarine Spinatsalat
Keine Sorge, das ist nicht nur Salat Mandarinen und Spinat. Es enthält auch gegrilltes Huhn, roten Paprika, Erbsen, Karotten und gehobelten Mandeln. Es ist der perfekte knackige Salat für den Sommer. Die Zitrone Honig Ingwer-Dressing ist zu töten. Im Ernst, müssen Sie es einmal versuchen und Sie es auf allen Ihren Salaten wollen werden.


7. Cherry Plum und Ziegenkäse Sommersalat
Die Kombination aus Süßkirsche Pflaumen, Trauben und Tomaten, zerbröckelte Ziegenkäse, einige Spinat und Rucola und Quinoa ist ein himmlisches Vergnügen an einem Sommertag. Sie können für putzt, Olivenöl und etwas Zitronensaft verwenden oder einen Salat Ihrer Wahl Dressing holen. Dieser Salat dauert nur ein paar Minuten zu machen und es ist glutenfrei und vegetarisch. Es ist eine Win-Win!


8. Triple-Berry Kale Salat
Dieser gesunde und leichte Salat ist voller Vitamine und Nährstoffe, die Ihren Körper sehnt im Sommer. Wenn Sie nicht ein großer Fan von kale sind, dann haben Sie diesen Salat noch nicht ausprobiert. Sie werden es lieben, wenn Sie es mit Heidelbeeren versuchen, Brombeeren, Erdbeeren und knackiger geschnittener Mandel. Was noch besser ist die poppyseed mit griechischen Joghurt, Erdbeeren, poppyseed und ein paar anderen Zutaten Dressing.

9. Peach Salat mit gegrilltem Huhn Basilikum
Wer liebt nicht Pfirsiche in ihrem Salat, bin ich richtig? Dann wieder würde ich Pfirsiche auf alles haben. Aber in diesem Salat vor allem mit gegrilltem Hähnchen kombiniert, Mai, Ziegenkäse, Pekannüsse, und roten Zwiebeln, es ist einfach die beste. Beträufelt mit weißer Balsamico-Honig-Vinaigrette ist dieser Salat einfach himmlisch.


10. Gegrillter Halloumi und Pfirsich-Salat
Wenn Sie den vorherigen Salat gemocht, aber Sie sind Vegetarier dieses die perfekte Wahl für Sie. Es hat gegrillten Halloumi, Spargel, Mischgemüse, Pinienkernen und natürlich Pfirsiche. Das hausgemachte Zitronen Pesto-Dressing ist auch ein Genuss.