Good Lifestyle

Nun, Mädchen. Machen Sie Ihr Haar zu betäuben ist ein hartes Thema, nicht wahr? Es ist kein Geheimnis für jedermann, dass herrliche Haare Aufmerksamkeit auf sich zieht, macht uns schöner aussehen und zeigt, dass wir gesund sind. Ich beneide ehrlich Mädchen mit schönen dicken Haaren, aber ich verstehe, dass es viel Zeit in Anspruch nimmt, einen starken Willen und ständigen Bemühungen. Im Frühling nähert sich alle meine Freundinnen die gleichen Probleme mit ihren Haaren konfrontiert sind. Also haben wir beschlossen, einige der Forschung zu tun, was genau helfen könnten die Haare Probleme zu lösen und machen uns, Mädchen, sich sicherer fühlen mit herrlich gesundes Haar.

1. Wählen Sie perfekte Shampoo

Shampoo - ist in erster Linie nur Reinigungsmittel, ist es nicht das Haar weich und seidig machen (trotz aller gehypten Werbung). Seine Wirkstoffe können Haar vor den schädlichen Auswirkungen von chloriertem Wasser, schützen aber im Grunde ist der Hauptzweck des Shampoos ist die Schmutz und Fett seit dem letzten Mal, wenn Sie es waschen akkumulierte auszuwaschen.

Wenn ein Shampoo Auswahl betrachten Sie Ihre Kopfhaut-Typ. Es ist auch wünschenswert, dass es keine Parabenen und Duftmittel enthält. Ein gutes Shampoo produziert wenig Schaum und hat eine transparente flüssige Konsistenz; es ist weniger schädlich für die Haare.
Es ist besser, Ihr Haar mindestens zwei zu waschen oder sogar dreimal. Das erste Mal, wenn Sie die Haaroberfläche den Schmutz und Staub abzuwaschen, das zweite Mal - das Fett, dass die Öldrüsen produziert haben. Die dritte Waschen sollte davon abhängen, wie viel Öl Kopfhaut produziert und geht in die Haare. Mehr Öl, machen einen dritten Wäsche. Macht Schaum auf den Händen und es dann durch die gesamte Länge der Haare verteilen. Als nächstes massieren Sie Ihren Kopf mit den Fingern (nicht Nägel) für 3-5 Minuten der Blutzirkulation zu verbessern.

2. Haarbalsam und Conditioner

Balsam und Conditioner bilden Haar glatt und statische Elektrizität beseitigen. Dank ihnen ist das Haar leichter kämmbar und Stil. Nützliche Komponenten dieser Hilfsmittel reparieren kleinere Schäden und eine schützende Barriere gegen Umwelteinflüsse schaffen. Sie geben auch das Haar Glanz und Geschmeidigkeit.

Studien haben gezeigt, dass ein Balsam enthält Fette und Öle in einer höheren Konzentration als Conditioner. Deshalb ist der Balsam besser geeignet für trockenes, strapaziertes Haar, aber Anlage - für fettige. Anders als Shampoo, sollten diese Mittel entsprechend der Kopfhaut-Typ nicht nur ausgewählt werden, sondern auch auf die Probleme mit dem Haar verbunden.
Balsam oder Conditioner soll nicht auf die Kopfhaut aufgetragen werden kann, wird es decken mit öligen Membran und bricht die Kraft der Haare, als Ergebnis, wird es spröde und glanzlos. So gilt sie mit Bewegungen entlang der gesamten Länge Massieren, 5-7 cm von den Wurzeln der Haare, dann müssen Sie es lassen für 15! Minuten (nicht 3-4, wie sie auf der Verpackung sagen), und dann gründlich.

3. Kosmetische Masken
Die Konzentration von Nährstoffen in der Maske ist zweimal oder sogar dreimal so groß wie in dem Balsam. Es sollte einmal pro Woche zu nähren und befeuchten das Haar gut angewendet werden. Eine Maske sollte auf sauberes Haar aufgetragen werden, leicht handtuchtrockene. Auch wenn es heißt „3 Minuten lang anwenden“, müssen Sie noch auf 15 Minuten verlassen. Setzen Sie auf Ihrem Kopf ein Duschtuch und Krawatte, das Haar mit ihm, setzen Sie Ihr Haar in einer Duschhaube oder wickeln Sie es in ein Handtuch sicher das Haar in das Handtuch zu binden. Die Komponenten dringen aktiv in der warmen Umgebung.

4. Hitzeschutz
Styler, Bügeleisen, Haartrockner - schrecklichen Waffen, die speziell die Schönheit und Gesundheit der Haare zu bekämpfen gemacht worden zu sein scheinen. Sie saugen die Feuchtigkeit aus dem Haar, so dass es zu trocknen und zu welken. Wir können jedoch nicht Styling-Produkte aufgeben.
Hier kommt unseren Retter - Hitzeschutz-Spray. Es enthält Wirkstoffe, die im Inneren des Haares behalten Feuchtigkeit hilft. Sie schützt Ihr Haar vor dem Austrocknen und Sprödigkeit. Wenden Sie den Hitzeschutz Haarspray entlang der gesamten Länge Ihrer kostbaren Haare vor jeder Zeit.

Wählen Sie die richtige Haarbürsten 5.
Ehrlich gesagt, Metallbürsten reißen Haar, so dass für Ihr Haar willen, sie loszuwerden. Stylisten bevorzugt Kunststoff-und Holzbürsten. Die Bürsten sollten mit abgerundeten Zähnen sein. Ein Holz Kamm ist besser, weil es eine antistatische Wirkung, aber solche aus Kunststoff sind billiger. foltern Sie nicht Ihr Haar mit Bürsten, wenn Ihr Haar verheddert ist, besser mit den Fingern. Es ist auch wichtig zu remeber, dass es nicht das nasse Haar kämmen wird empfohlen; warten, bis es nicht beschädigen wird trockener. Durch die Art und Weise, wenn Sie das Problem mit wirren Haaren dort stehen, ist ein bisschen reinen Genie auf dem Markt, die Ihnen helfen können. Es Gewirr teezer genannt, es ist die Bürste, die das beste sein, nicht reißen die Haare bewiesen ist.
Beachten Sie, dass zur Verbesserung des Blutes und Ernährung, Haare mindestens 4-mal täglich gebürstet werden sollen. Und es sollte gründlich 3-5 Minuten erfolgen.

6. Vermeiden Sie Belastungen
In den meisten Fällen ist die Ursache für Haarausfall und anderen gesundheitlichen Problemen häufig Stress und Müdigkeit. Versuchen Sie, immer in einer guten Stimmung zu sein. Behalten Sie Ihren Schlaf. Sie sollten mindestens 7 Stunden pro Tag schlafen, einfach weil das Haar während des Tiefschlafs am besten wächst. Gehen mehr und die frische Luft genießen. All diese Faktoren tragen zur Gesundheit der nicht nur die Haare, sondern auch den ganzen Körper.

Waschen Sie 7. Ihr Haar nicht mehr als 3-mal pro Woche

Auch wenn Sie fettige Haare haben, versuchen Sie es waschen nicht mehr als drei Mal pro Woche. Sie sollten noch trockener und schwächer tägliche Waschen, sonst wird das Haar werden aufgeben. Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, und Sie oft schmutzig Haare bekommen, verwenden Sie ein Trockenshampoo. Dies ist eine echte Technologie Schatz für das Styling auch: neben der Tatsache, dass trockene Shampoo das Haar sofort reinigt, fügt sogar Volumen Haare und fixiert den Satz.

8. Ihr Friseur Besuchen Sie regelmäßig

Um Haar Gesundheit zu erhalten, sollten die Spitzen alle drei Monate getrimmt werden: ein 1-Zoll-Schnitt wird dazu beitragen, das Wachstum von gesundem Haar zu beschleunigen, und es macht auch die Haare sofort sauberere zu suchen. Versuchen Sie nicht, Ihren Friseur zu ändern. Ob Sie es glauben oder nicht, wird Haare zu den Stylisten und benimmt sich schlecht verwendet, wenn Sie auf Ihrem Master betrügen.

9. etwas Ruhe geben dem Haar

Von Färben, Dauerwelle, Haartrockner und auch einfach zu eng Frisuren: häufige ponytails oder Brötchen oder Zöpfe können Haarfollikel und verschlechtert sich die Blutzirkulation in der Kopfhaut, und, als Folge, schwächen - Haare mehr schwer beschädigt werden kann. Und denken Sie daran, dass Haar fühlt sich am besten, wenn es trocken natürlich bekommt.

10. Doppelter Schutz im Winter und im Sommer

Das Haar wird im Winter und im Sommer verwundbar. Es kann durch Frost und Sonne leicht beschädigt werden. Es ist nur Blendungen in der Sonne, wird aber auch trockener; seine Struktur verdirbt. Insbesondere kann gefärbtes Haar negativ beeinflusst werden, so stellen Sie sicher, dass die Haarpflege-Produkte haben Sie verwenden, um eine starke SPFbewertung oder zusätzlich Hitzeschutzspray verwenden. Einige Wissenschaftler glauben sogar, dass überschüssige Exposition gegenüber UV-Strahlen verursacht vorzeitiges Ergrauen. So tragen Hüte im Winter, verwenden Sprays im Sommer und verstecken sich in den Schatten.

11. Ätherische Öle
Absolut alle Arten von ätherischen Ölen positiv auf die Gesundheit der Haare bewirken. Sie können einige Tropfen Öl zu Shampoo, Balsam oder Conditioner hinzuzufügen. Sie können auch ein hausgemachtes Spray bereiten Sie sich das Haar zu befeuchten. Machen Sie Ihre eigene Komposition, auf die Bedürfnisse der Haare konzentrieren. Sie können auch versuchen aromacomb - setzen auf einem hölzernen Kamm mit Naturborsten ein paar Tropfen ätherisches Öl, und dann die Haare kämmen.
Für Schuppen Erleichterung: Eukalyptus, Grapefruit, Geranie, Rosmarin, Basilikum, Lavendel, Kamille, Teebaum, Melisse.
Ätherische Öle für Haarausfall-Schutz: Petit Grain, Rosmarin, Kalmus, Verbena, Ylang Ylang, Zeder, Teebaum, Kiefer, Palisander, Minze, Koriander. Diese ätherischen Öle nicht nur bekämpfen Haare Fallout, sondern auch das Wachstum stimulieren. Der Effekt ist einfach unbezahlbar.
Für fettige Kopfhaut: Zitrone, Teebaum, Pfefferminze, Eukalyptus, Zeder, Bergamotte, Eisenkraut, Ingwer ,, Kiefer, Geranie, Citronella.
Für trockenes Haar: palmorose, Orange, Sandelholz, Ylang Ylang, Lavendel, Mandarine, Kamille, Rosenholz, Patschuli.
Ätherische Öle für strapaziertes Haar: Palisander, Sandelholz, Geranium, Orange, Lavendel.
Spliss: Ylang Ylang, Kamille, Geranie, Vetiver, Sandelholz und Rosenholz.

12. Nutrition
Die Diät für schöne Locken sollten mehr Protein Lebensmittel enthalten. Zink ist von großer Bedeutung. Das Haar ist natürlich 60% Protein und Proteinbildung tritt in einer zinkreichen Umgebung.
Um aufzufüllen Eier Zink essen, Fisch, Kohl, Blumenkohl, Haferflocken, Avocado, Pflaumen. Um braucht der Körper gesundes Haar zu haben auch Eisen und Kalzium - Bohnen, Fisch, Geflügel, Leber und Nüsse sind große Quellen zu sichern Ihre Zink Ebene ist, wo es hingehört.

13. Vitamine

Vergessen Sie nicht, Vitamine zu nehmen. Es besteht ein großer Bedarf an Vitamin-Ergänzungen, wenn Sie keine Kontrolle über die Nahrung, die Sie essen. Standard gesetzt Ein Standardsatz enthält - C und die B-Gruppe. Biotin mit einer Konzentration von weniger als 1000 mg ist auch eine gute Option. Diese „Schönheitsvitamin“ deutlich verbessert den Zustand der Haare und ihr Wachstum.

14. Bonus Geheimnisse:

• werden 10 Tabletten von Shilajit (mumiyo) zu einer Flasche Shampoo. Es stoppt Haarausfall und macht es wachsen dicker und schneller
• nach dem Waschen mit Shampoo, spülen Sie Ihre Haare in Bier. Es gibt Volumen und Glanz
• Kokosöl über Nacht anwenden. Am Morgen waschen Sie es aus und dann mit normalen Shampoo. Sie werden Ihr Haar danach nicht erkennen! Ihr Haar wird glänzend aussehen und glatt; es hilft auch, Spliss repare.
• Bereiten Sie Daisy Shampoo vor und waschen Sie Ihr Haar einige Male damit. Fügen Sie einfach zwei Löffel getrocknete Gänseblümchen-Blumen auf 1 Glas gekochtes Wasser hinzu, lassen Sie es eine halbe Stunde lang und spülen Sie Ihre Haare mit. Waschen Sie es nicht ab. Daisy hilft, Dandruff loszuwerden, stärkte Haare und hilft, schneller zu wachsen.

Lieben Sie Ihre Haare, loben Sie es, wie schön es ist, und es wird Sie lieben!
Ich hoffe, diese Tipps und Schritte zu gesunden Haaren helfen Ihnen, etwas Vertrauen zu gewinnen und alle mit Ihren wunderschönen Haaren herumzufrieden!