Good Lifestyle

这些年过四十的明星证明了年龄只是一个数字，他们的身体表明他们已经找到了青春的源泉。 即使到了中年，这些女性的泳装仍然吸引人们的注意，无论是在风景如画的热带旅行中还是在日光浴时的照片中。 通过这篇文章，您将了解一些不容错过的秘诀，让您像她们一样保持美丽。

詹妮弗·洛佩兹

詹妮弗·洛佩兹经常穿着泳装和比基尼出现。 由于舞蹈、有氧运动和力量训练，她拥有优雅、轻盈和紧致的腹部肌肉。 詹妮弗通常会展示她的敏捷和美丽的身体，无论是在她的电影角色中还是在聚会和旅游胜地。 她被认为是所有女性的灵感来源，因为她们可以像她一样，在同时处理多项任务的同时优雅地变老。 洛佩兹，作为一名女商人、演员和表演艺术家。

夏奇拉

这位拉丁裔美女多年来一直统治音乐界，如今她看起来仍像20多岁时一样性感。 在赢得无数格莱美奖并制作多白金专辑的过程中，夏奇拉通过跳舞、均衡饮食和通过力量训练保持肌肉来保持健康。

金·卡戴珊

金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 毫不犹豫地穿着大胆的泳装，她的姐妹们也是如此。 在《与卡戴珊姐妹同行》节目中广为人知后，金在某种程度上看起来比该节目首次在电视上播出时更加美丽。

Kim 是一位资深女商人和真人秀名人，还创立了著名的内衣公司 Skims。 另一方面，她通过严格的蛋白质和蔬菜饮食以及定期在健身房锻炼（包括有氧运动和举重）来保持惊人的身材。

黛米·摩尔

黛米摩尔毫不犹豫地炫耀她苗条、健美和优雅的身材。 在观众爱上她在电影《圣埃尔莫之火》中的角色后，摩尔首次出现在银幕上。 从那时起，她赢得了无数金球奖提名，并成为她那个时代收入最高的女演员之一。 摩尔可以说通过遵循水果和蔬菜的有机素食以及日常锻炼来保持她迷人的身材。

斯特拉·麦卡特尼

除了作为著名时装设计师之外，时尚的斯特拉·麦卡特尼 (Stella McCartney) 在她的品牌中也优先考虑道德和可持续价值观。 她于 2001 年成名，因与阿迪达斯合作、设计梅根·马克尔的婚纱以及为名人设计作品而闻名。 麦卡特尼健身的秘诀在于她的素食和每天坚持练习瑜伽，这使她在其他人看来就像一位美丽女神。

克里斯·詹纳

可以说，Kris Jenner是无名战士，也是著名的卡戴珊帝国的掌门人，她是Kim和姐妹们的母亲，经营着一个价值数百万美元的金融帝国，Kris在这个帝国里跟随Chloe的牛仔裤业务、Kim的内衣业务、Kylie的化妆品系列，这意味着她从真人秀节目中获得了数十亿美元的事业，并维持着自己的事业。 健康。 克里斯进行重量训练并遵循严格的饮食习惯。

珍娜·费舍尔

这位美丽的明星在电视剧《办公室》中饰演帕姆·比斯利，但几十年后，她凭借健康的生活方式成为了一位伟大的明星，她遵循均衡的饮食，并且从不停止锻炼以保持健康。

梅拉尼娅·特朗普

梅拉尼娅·特朗普是这份榜单上 50 岁以上最具吸引力的女性之一。 她是前斯洛文尼亚模特，比她喜欢麦当劳的丈夫、美国总统遵循更健康的饮食习惯！ 梅拉尼娅喜欢打网球、运动和喝天然早餐果汁，这可以让她保持更长时间的饱腹感。 她还吃大量的蔬菜和水果，并优先考虑睡眠质量。

莫妮卡·莱温斯基

你可能听说过这个名字，它与美国前总统比尔·克林顿的白宫丑闻有关。 当时，莱温斯基22岁，是职业生涯初期在白宫的无薪实习生。 这一丑闻引发了关于不公平权力动态和性骚扰的辩论，并最终导致克林顿被弹劾。 幸运的是，莱温斯基克服了这一切，如今她是一名蒸蒸日上的反网络欺凌活动家，而且她还保持着美丽和健康。