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您可能会对伴侣关系感兴趣的一些原因。 也许， 关系设置 是由现有或潜在的朋友建议您向您建议的，或者您是将其推荐给生活中某人的人。 无论您为什么要研究安排，都有一些关系专家希望您知道的事情。 继续阅读以了解他们有关如何建立伴侣关系的朋友的最佳技巧，以及首先开始启动一个的利弊。 这些关系在现实生活中与您在电影中所看到的不同，您需要聆听！

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成为有益的朋友意味着什么？

带有好处的朋友很像听起来很像：首先是彼此朋友的人，也可以从频繁或偶尔的亲密接触中受益。 因为每种关系都是不同的，所以这种类型的安排可以通过一百万种方法来工作 - 除非相关各方不设置或遵守清晰的界限，否则没有一个比其他关系更好或更糟糕的（稍后会详细介绍！）。

有利与约会的朋友：有什么区别？

了解您关系轨迹的同一页面上的唯一方法是与您的伴侣进行公开和诚实的对话。 但是，据大多数人的理解，没有依恋的朋友关系并不是附带的，这意味着您并不是要建立一夫一妻制或长期关系的道路。

当您与某人约会时，这种关系可能会发展成长期的关系，具体取决于每个人的感受和彼此寻找的东西。

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建立朋友关系的优点

您可以享受低压关系。

人际关系不必全部或全无。 “被某人吸引并享受他们的公司并不会自动使他们成为生活伙伴关系的好候选人。” 盟友伊斯曼 ，，，， 关系教练 和非婚姻专家。 “ FWB动态承认这一点，并允许您享受所有的结构，而不必施加不必要和不切实际的“关系自动扶梯”的压力，以至于它可能不适合它。”

您确切地知道您与谁在一起。

这就是与现有的PAL一起进行的好处。 Iseman说：“与无休止的陌生人旋转阵容相比，与密友的熟悉度和舒适性相比，具有一致的性爱和舒适性，可以使人们感到更加满意和更安全。”

您会获得陪伴。

陪伴是与与您亲密的人成为朋友的另一个关键好处。 “对于那些可能没有情感带宽的人来说，这可能是一个很好的情况，这是由于当前的生活环境或他们自己的情感幸福而做出更严肃的承诺。” 玛丽莎·贾科比（Marissa Jaacobi） ，LCSW，创始人 完整的心理治疗 。

您可以跳过第一个日期。

找到自己喜欢的人（即使您不在寻找认真的事情）也可能花费时间和金钱。 Iseman说：“有福利的朋友可以帮助减轻任何初始日期的不必要的性压力和/或帮助您从单独的相遇中吹出任何动力。”

您可以探索自己的性行为。

通过不将自己限制在一个人身上，您可以进行一些道德探索。 “伴侣的情况可能会通过在安全且相互共识的环境中探索身体欲望来增强人们的性信心和理解。” 克里斯蒂·特斯（Kristie Tse） ，LMHC，创始人 发现心理健康咨询 。

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有朋友关系的弊端

感觉在线。

我们与我们聊天的几乎每个关系专家都引起了人们对朋友的同样关注。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

“如果人们想做这种安排，就必须对自己非常非常诚实。” Suzannah Weiss ，，，， 居民性学家 对于二线和作者 主题：成为一个性主题 。 “如果一个人宁愿与恋爱关系，但要解决这种情况，一个或两个人可能会受到伤害，尤其是当他们让他们的思想欺骗他们以为可能是有好处的朋友是迈向的第一步。 关系。”

这可能会阻碍您的友谊。

如果您的FWB脱离了轨道，那么您的实际友谊也可能会在线。

魏斯说：“即使是那些认为自己友谊简单的人也会意识到，当性爱参与时，就会开始出现很多感受，友谊受到挑战。” “如果您想保持简单并确保友谊持续下去，我建议您只是留下来的朋友，并找到您还没有与之成为朋友的人（例如约会应用程序中的某人），以成为您的朋友有好处。”

这样，危及的危险要少得多。

这可能会影响朋友小组。

您的FWB可能也可能是一个较大的朋友组的一部分，如果设置失败，可能会遇到动荡。 “如果两个人侧身侧面，情况可能会感到尴尬。” 心理治疗师 普雷斯顿·赫德（Preston Herdt） ，lmft。

该小组的一些成员可能会觉得有必要站在一边，或者如果两个朋友不再说话，那么普遍的氛围可能会变酸。

您可能会错过其他关系。

维持您的朋友的努力，可以阻止您与他人见面。

“需要设置明确的界限和时间限制，以确保您在FWB上的时间不会减少约会时间 潜力。” Iseman说。

您可能会经历他人的判断。

并非每个人都友善地违反规范的关系，而调解噪音通常比您想象的更具挑战性。

“从其他朋友，家人和整个社会等外部来源的压力和判断可能会导致您和/或您的FWB质疑它是否应该'变成其他东西或其他东西，而不是检查是否是某种东西 你们俩实际上都想要。” Iseman说。

您可能会延长分手。

魏斯说：“有时候，我会看到人们分手，然后成为'带福利的朋友'，因为只是说再见太难了。” “这使您无法真正彼此越过，继续前进并成为他人使用，因为这基本上就像您仍在约会一样。”

这是另一个情况，您需要对自己的意图诚实。

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如何使有利益关系的朋友对我有用

从真正的友谊开始。

这个关键因素有时会被遗忘：“要使FWB动态成功并成为互惠互利的净阳性体验，F是关键要素 - 他们必须是真正的朋友，具有真正的友谊，他们相互尊重和照顾彼此 幸福，并且拥有并具有有效的沟通能力，” Iseman说。

设置边界。

这些是任何关系中最重要的工具。 “重要的是要在友谊变成性行为之前拥有清晰的界限和退出计划，这需要以尊重的方式进行讨论，以便一切都在桌子上，没有任何隐藏。” 关系和分手专家 Angelika Koch 。 “这也使两个人都可以理解期望是什么。”

确定哪种类型的朋友有好处。

“闲逛时你总是做爱吗？你还在一起做什么？你不在一起做什么？你还有其他FWB，还有其他FWBS吗？您如何在活动中互相介绍 你多久见一次？” Poses iSeman。

您需要尽早建立这些东西； 您可以将它们纳入有关边界的对话中。

互相检查。

一次对话不足以指导您的整个关系。 TSE建议：“双方都需要定期互相检查他们的感受，以确保协议仍然适合他们。” “对情绪的任何变化诚实可以防止误解和怨恨。”

如果需要的话，请弄清楚事物。

最后，您需要认识到您的FWB可能不是终身设置。 TSE说：“如果安排不再对任何一个人来说，该安排可能需要结束。” “优先考虑相互尊重和关怀将有助于维持友谊和利益的完整性。”

结论

决定开始伴侣关系的关系是一个高度个人的决定。 您需要对自己和潜在的朋友诚实有关关系的界限。 有关更多建议，请访问 最好的生活 再次。