Good Lifestyle

俗话说“幸福的妻子，幸福的生活”。 当然，关系专家并不需要意识到您的家庭大喊大叫并不是幸福生活的迹象，或者是 健康的婚姻 。 虽然很难确定妻子爆发背后的原因，甚至更难弄清楚如何做出反应，但专家们说，重要的是要查看导致抚养声的模式和行为是关系中的常态。 如果您发现自己问“为什么我的妻子对我大喊大叫”，请继续阅读治疗师的基本见解。

有关的： 什么是恋爱关系的签到，如何保存您的婚姻？

我妻子对我大喊大叫是正常的吗？

大喊 不是 一种健康的沟通形式 - 几乎所有专家都同意。 但这并不意味着您的妻子向您提高声音是与众不同的。

“虽然这远非理想，但伴随关系的大喊可能是正常的，尤其是在最压力和高度情绪激动的时期。” Niloufar Esmaeilpour ，MSC， 注册临床顾问 和莲花疗法的创始人。

同时，重要的是要认识到这种行为是“情感爆发和寻求帮助”。 关系和婚姻教练 金·哈迪 。

Hardy解释说：“虽然大喊大叫是不健康的反应，但通常是更深层问题的迹象。” “每当妻子大喊大叫时，她都达到了耐心的门槛，选择的技巧是提高声音的音量。”

有关的： 只有有毒夫妇有的5场战斗 。

我的妻子为什么对我大喊大叫？

扎根于手头上更深的问题的根源可以帮助您真正理解妻子为何诉诸情感反应。 这是一个问题的五个常见答案：“我的妻子为什么对我大喊大叫？”

1.她不知所措。

我们都知道，日常生活会给任何人带来压力。 例如，“您的妻子可能对工作，家务或其他责任感到不知所措” 玛丽莎·摩尔 ，LPC， 夫妻治疗师 以及修改心脏咨询的所有者。

结果，她可能会大喊大叫，因为她不知所措和压力很大。

摩尔分享道：“这是一个常见的触发因素，因为很容易感觉到那些被压抑的情绪没有其他渠道。”

埃斯梅尔普（Esmaeilpour）同意，妻子大喊大叫，因为她感到不知所措，这是“很普遍的”，并补充说您家庭的财务状况可能是另一个潜在因素。

她说：“财务压力还可以使一对夫妇保持警惕，对日常支出，长期储蓄或财务决策的争论非常容易创建。”

有关的： 避免与伴侣打钱的10种方法 。

2.她感到闻所未闻。

您是否积极倾听并关注您的妻子，以使她感到理解？ 如果她诉诸大喊大叫，那么您可能不会。

摩尔建议说：“如果您的妻子觉得自己的想法和感情没有得到认可，她可能会大喊大叫以确保自己听到。”

当某人感到闻所未闻和没有欣赏时，挫败感很容易建立 卡洛斯·埃斯科巴（Carlos Escobar） ，LMHC，临床主任 真正的恢复 ，解释。

“随着时间的流逝，您的妻子可能会开始感觉像她 有 为了向您表达自己的感受，要大喊。”他说。

3.您有未解决的冲突。

您妻子的大喊大叫可能与最近发生的事情无关。 取而代之的是，摩尔建议您记住“过去的问题可能会流连忘返，从而导致强烈的分歧。”

她警告说：“对于夫妻来说，尚未解决的冲突在压力时期爆发很常见。”

当这些不安的问题逐渐增加时， 四月克劳 ，LCSW， 有执照的临床社会工作者 在派拉蒙健康撤退中，说当时“大喊大叫”是典型的争论。

4.您的关系中存在沟通问题。

沟通方式不匹配的合作伙伴可能会更频繁地发现自己在激烈的争论中。

摩尔解释说：“如果她更富有表现力，而您更加保留，这可能会导致误解和沮丧。”

克劳补充说，这可能会使关系中的健康沟通很难。

她说：“混乱可能会导致气质增强，因此大喊大叫。”

5.她用大喊大叫作为防御机制。

在某些情况下，您妻子的大喊大叫实际上可能与您或您的关系无关。 相反，摩尔说，这可能是她从过去的创伤或学到的行为中发展的一种防御机制。

她分享道：“过去的经验，无论是从童年还是以前的关系，都会影响当前的反应。”

有关的： 我是一名心理学家，这是5个迹象，表明有人是一个控制的伙伴 。

大喊大叫如何影响婚姻？

即使大喊大叫在您的关系中很普遍，并且您能够指出妻子愤怒的原因，这并不能否定其可能产生的负面影响。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

埃斯梅尔普尔警告说：“大喊大叫会迅速磨损婚姻。” “每次事件都会收紧和加强一个人与他更好的一半之间的墙壁，这破坏了信任和亲密。”

随着时间的流逝，婚姻中不断大喊大叫会使一个伴侣害怕自由地说出自己的想法。

Esmaeilpour指出：“这最终可能导致情绪戒断，怨恨和交流中断。”

摩尔补充说，一旦您的关系的基础打破了，它也将使您更难解决婚姻中发生的未来冲突。

大喊大叫如何影响儿童？

如果您有孩子，在您的关系中不断大喊大叫也会为他们造成真正的问题。

摩尔警告说：“孩子对父母的互动非常敏感。” “见证大喊大叫会使他们感到焦虑，害怕和不安全。”

在挥发性家庭中长大的儿童也可以继续继续这种不健康的沟通周期。

摩尔说：“这可能会告诉他们大喊大叫是处理冲突的正常方式，这可能会影响他们未来的关系和情感幸福感。”

有关的： 根据治疗师的说法，有5个迹象是您有有毒父母 。

当我妻子大喊大叫时该怎么办？

当您的妻子大喊大叫时，很难弄清楚如何做出回应。 值得庆幸的是，我们的专家对您应该和应该的应有的关键指导 不是 在此期间做。 以下是和平解决局势的三个技巧。

有关的： 治疗师说，与伴侣吵架时永远不会说的5件事 。

1.承认她很生气。

当您的妻子大喊大叫时，您可以做的最重要的事情之一就是“承认她显然很生气”。 妮娜·巴蒂斯塔（Nina Batista） ，LCSW， 许可治疗师 专门研究人际关系和创伤。

“你可以说，'嗨，我可以看到你对此真的很生气。我们能否对此进行对话，这样我们就不会猛烈抨击并从纯粹的情绪中说话？' 这证明了她的感受，同时也承认大喊大叫不是有益的，但是您想与她进行测量的对话。” Batista分享道。 “这可以帮助她感到验证和听到。”

2.重复她对她说的话。

同样重要的是要表明您愿意在她不高兴的时候积极倾听。

“清楚地表明，您真诚地想了解沮丧的原因是什么。” 南希·兰德鲁姆（Nancy Landrum） ， 嘛， 关系教练 在百万富翁婚姻俱乐部。

Landrum建议：“表现出诚意的最佳方法是重复她以一种中立，尊重的语气来回头说的话。并继续重复回去直到她感到被听到和理解。”

3.避免大喊大叫。

埃斯科巴说，当你妻子对你大喊大叫时，至关重要的是，“保持镇定而不要愤怒地回应”至关重要。 换句话说，房间里不需要两个凸起的声音。

埃斯科巴尔警告说：“您应该避免通过向后大喊或防守来升级情况。” “相反，尝试了解她沮丧的根本原因。这种方法可以帮助促进健康的沟通并减少未来大喊大叫的可能性。”

何时寻求专业帮助

如果您不断大喊大叫，以至于它已成为您关系中的一种模式并阻碍了健康的沟通，那么您应该寻求专业的帮助。

“如果您注意到论点正在上升，并且持续无法建设性地解决冲突，那么可能是时候咨询治疗师了。” 约瑟夫·卡文斯（Joseph Cavins） ，lmft， 许可治疗师 南加州日出恢复中心的临床主任。

即使不是这种情况，“如果伴侣感到不知所措或始终受到尊重，或者大喊大叫开始影响心理和情感健康，那么专业干预可以为更健康的互动提供策略和工具，”卡文斯补充说。

有关的： 关系专家说，这可能意味着夫妻疗法的时候，这可能意味着该夫妇的治疗。 。

大喊大叫与口头虐待

认识大喊大叫和口头虐待之间的区别也很重要。 卡文斯说，他们俩的意图和影响都不同。

他解释说：“当人们无法控制自己的情绪时，有时会在激烈的争论中发生大喊；通常，这涉及大声说话，但不打算口头伤害他人。”

另一方面，口头虐待是“一种持续的行为模式，旨在通过贬义的言论和其他负面方法来统治或操纵他人”。

根据言语虐待的一个主要指标是不断批评 谢丽尔·格罗斯科夫（Cheryl Groskopf） ，lmft，一个 焦虑，创伤和依恋治疗师 总部位于洛杉矶。

她警告说：“如果您的伴侣总是让您失望或在您所做的每件事中发现故障，那是口头虐待的标志。” “这会使您对自己感到难过，或者让您感觉自己不断地在蛋壳上行走。”

Groskopf补充说，Belittling是言语虐待的另一个信号，因为它旨在“通过讽刺或卑鄙的笑话使您感到小或不重要”。 “这会让您感到不受欢迎和毫无价值。”

她说，言语滥用通常涉及操纵，这是“用单词来控制您或让您对不错的事情感到内gui是操纵性的。”

有关的： 无论如何，毒气在什么？ 心理学家说，这是您的伴侣正在对您做的5个迹象 。

包起来

这就是我们回答问题的指南：“为什么我的妻子对我大喊大叫？” 但是，请务必尽快与我们联系，以获取更多的婚姻建议，以加强您的关系并帮助您保持和平。