什么是黄金儿童综合症？ 10个迹象以及如何治愈
您的家人是否以这种有毒的方式陷入困境？ 治疗师分享他们的见解。
如果您的父母曾经玩过最爱 你的兄弟姐妹 ，您知道会感到多么痛苦，尤其是当您是不太受欢迎的孩子时。 但是，更少的人认为这种偏爱对对其他人的基座的孩子有多么有害。 当占据极端时，这种有毒的父母的偏爱被称为黄金儿童综合症，治疗师说，它可能会对孩子，兄弟姐妹和亲子关系产生深远的影响。 尽管照料者的高度赞美和感情通常是积极的，但这些习惯有一些不健康的转变。
“这种动态可能会带来几个意想不到的后果，”解释说 贝卡·里德 ，lcsw，pmh-c，a 围产期心理健康和创伤治疗师 。 “黄金孩子经常将爱与接受的信念内部化，即爱和接受是他们实现期望的能力。这可能导致出色的焦虑，以完美主义的态度，强烈的压力超过良好的压力以及夸张的验证需求。 可以影响他们的心理健康，人际关系和自我认同。”
雷切尔·戈德堡（Rachel Goldberg） ，MS，LMFT，A 有执照的心理治疗师 总部位于加利福尼亚州Studio City的，指出，黄金儿童综合症不是诊断统计手册（DSM）认可的诊断，“黄金标准心理健康专业用于诊断心理健康问题。” 但是，许多人似乎与有毒偏爱的想法有关，并说他们已经在自己的家庭中经历过。
治疗师直到现在才探索这个概念，以及帮助人们从成长中成为黄金孩子的方法。 这些是您需要知道的十大迹象，如果您认识到自己的家庭关系中的动态，该怎么办。
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1 父母经常赞美并公开赞成黄金孩子。
戈德堡说，金童综合症通常是指一个家庭动态，其中一个孩子受到青睐，并获得了比其他家庭成员的优惠疗法。 当黄金孩子有兄弟姐妹没有相同的待遇时，这通常是最容易发现的。
她告诉她说：“与兄弟姐妹相比，他们受到明显的积极关注。” 最好的生活。 “黄金孩子将获得许多赞美，他们的成就（甚至是小孩子）都会加油并引起每个人的注意。”
2 黄金孩子可能具有扭曲的责任感和后果。
通常情况下，黄金孩子被置于基座上，被视为“完美”的孩子。
“这通常带有许多期望和责任，因为这个孩子被视为家庭的骄傲。教会孩子满足高标准并代表家庭的理想。这可能导致与父母取悦父母紧密相关的身份 并实现了成功的愿景。”里德解释说。
但是，刀可以削减两种方式：有时，由于其优先地位，金童的责任比兄弟姐妹更少，后果较少。 戈德伯格指出：“黄金孩子摆脱了少做的事情，为了制定规则，他们的后果不那么承认。”
3 兄弟姐妹经常进行负面比较。
有时，兄弟姐妹之间的比较是公开的，父母甚至可以用它来故意羞辱较不受欢迎的兄弟姐妹。
戈德伯格说：“在与其他兄弟姐妹讨论失望时，经常长大金童。一个例子是，'为什么你不能像兄弟那样学习？'”戈德伯格说。
多年来，这会侵蚀兄弟姐妹的关系，以痛苦和嫉妒取代感情和友情。
“随着年龄的增长，他们可能会更多地与兄弟姐妹争论，因为他们的兄弟姐妹将不再接受他们作为小孩的角色并开始向后推。 ，感觉他们总是在右边。”治疗师说。
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4 父母将自己的希望和梦想投射到孩子身上。
在很多时候，父母坚持一个黄金孩子，因为通过他们，他们看到了一种实现自己未实现的希望，梦想和愿望的方法。 戈德堡解释说，父母可以“宣传他们对他们热衷的活动的炒作”。
“这样的例子就是，'让我们再次练习射击篮球。我知道你可以做大学，我迫不及待地坐在前面，看着你到团队的MVP上工作，”她分享 。
孩子越成功，父母就越多地抓住了共同的成就感。
“黄金孩子为家庭带来了荣耀，这可能是通过一个装饰的运动员，身体吸引人或在学校的高学位的孩子来完成的。孩子的成功被视为家庭的延伸。” Brianna Paruolo ，LCMHC，私人执业的心理治疗师 纽约市PAR疗法 。
得知金童综合症通常与自恋父母有关，这可能不足为奇。
5 他们可能会在生活的其他领域感到有权利的感觉。
促使您的孩子成为一个高成就者并以赞美的方式给他们洗澡有什么问题，您可能会想知道吗？ 好吧，一方面，当家人以外的人反应不一样时，他们可能会感到愤慨。
戈德堡说：“黄金孩子可能很难理解为什么在学校，朋友团体或工作中不经常受到赞扬。” “他们可能会寻求称赞，并对为什么在家外面很少有人承认自己有多惊人的原因感到困惑。例如，黄金孩子可能会与A一起获得考试，然后迅速与周围的每个人分享以寻求确认。”
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6 黄金孩子可能会努力争取完美主义。
完美主义是黄金儿童综合征的另一个标志。 里德说：“他们为完美而努力，担心错误可能会让父母失望。” “他们的自我价值在很大程度上依赖于父母的赞美和验证。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
随着他们长大后，这可能会溢出到其他关系中。 只有通过超越并没有犯错误，他们才觉得他们一生中的人们将被人们接受和爱。
7 黄金孩子可能试图隐藏感知到的失败。
戈德堡说，因为黄金孩子觉得需要变得完美，所以他们也可能试图隐藏自己的失败。
“黄金孩子想保持自己的地位，可能会觉得他们必须掩盖自己觉得会让父母失望的东西，并可能对此感到内gui。 或者可能对自己很难，觉得他们应该更加努力地研究。”她说。
最终，这可能会妨碍建立开放和诚实的关系，在这种关系中，孩子认为他们可以在家庭中以自己的全部自我出现。
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8 黄金孩子可能会发展出脆弱的自尊心。
您可能会认为，获得优先地位将有助于孩子发展自尊心，但治疗师同意它可以产生相反的效果。 由于黄金孩子通常在很大程度上依赖外部验证，因此当他们受到批评时，他们的自负也可能会更加严重。
“如果有人对他们说不礼貌，或者他们感到被排除在一个小组之外，他们可能会对自己造成负面影响，并觉得自己有些失望或做错了什么。但是，当他们感到被纳入或感知得很好时，他们突然感到 世界顶部。”戈德堡解释说。
他们甚至可能会竭尽全力确保这种外部验证的感觉。 “一个例子是一个祖父母来，称赞他们的兄弟姐妹。 她补充说。
9 他们可能具有欠发达的自我意识。
当您一生中大部分时间令人愉悦时，很难认识自己。 为此，黄金孩子“对自己的身份，喜欢或不喜欢的人以及他们想要成为的人的自我意识几乎没有意识。”
这些令人愉悦的倾向也可以转化为在其他关系中缺乏界限。
10 他们可能患有内gui，焦虑或过度压力。
Paruolo说，随着时间的流逝，所有这些都会损害金童的心理健康。
治疗师说：“由于有条件环境的压力，可能会增加压力，焦虑和抑郁症。 “这是黄金孩子所扮演的复杂角色，带来了许多压倒性的期望和条件。”
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这是从黄金儿童综合征开始康复的方法。
如果您觉得自己是家庭中的黄金孩子，则可以采取几个步骤开始康复。
里德说，治疗是一个不错的起点。 她说：“治疗师可以帮助揭开深处的信念并建立更健康的自我认知。”
当您向前绘制课程时，您还需要优先考虑自我探索。 里德说：“反思个人价值观和激情，以重新发现您的真实自我。” 如果您的身份感与使其他人的纠缠，使您很难知道您真正想要什么，这一点尤其重要。
为此，您还需要在人际关系中建立健康的界限。 里德（Reed）建议在没有内gui并以支持您的身份，而不是您所取得的成就的人的支持网络中学习“不”，并以支持您的支持网络。
将同样的同情心扩大给自己也很重要。 练习对自己保持温和，并拥抱瑕疵和错误作为人类的一部分。 给自己您早年可能缺乏的无条件爱。
最后，不要以为您一定会因自己的经验而损害。 保罗·洛索夫（Paul Losoff） ，Psyd，一名临床心理学家 基石心理学小组 ：“一个黄金孩子可以成长为一个成功且周到的人。他们学会了满足父母的高期望，并且作为成年人，他们继续蓬勃发展并成为非凡的人。”
