了解酒渣鼻：舒缓红色，刺激的皮肤的10种自然方法
通过这些专家批准的技巧来驯服酒渣鼻症状。
酒渣鼻是一种炎症性皮肤状况，可能导致一系列不舒服的症状。 许多患有酒渣鼻的人会经历 皮肤过敏 和灵敏度，可能会痛苦，发痒或产生燃烧的感觉。
“作为美容师和痤疮专家，酒渣鼻是我每天都会治疗的常见皮肤状况。” 布里治疗 ， 的主人 布里治疗美学 。 她解释说：“它通常表现为集中发红，通常在鼻子和脸颊周围，并且可能包括痤疮般的凸起。” 四种主要类型 酒渣鼻的：红细胞眼内，丘疹，眼和鼻刺。
酒渣鼻可能是潜在的病理和环境触发因素的结果。 Cure解释说：“有助于酒渣鼻的外部因素包括暴露，极端温度，风和天气状况，热饮料和香水护肤产品。” “内部因素，例如遗传学，免疫系统功能障碍，血管异常，Demodex螨，功能失调的皮肤屏障和神经血管功能障碍也起作用。”
部分由于其各种原因，还有多种舒缓症状的方法。 想知道如何永久摆脱酒渣鼻吗？ 据顶级美容师称，这是平静红色和刺激性皮肤的10种最佳方法。
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1 知道并避免您的触发器。
识别和避免酒渣鼻触发器可以帮助您保持爆炸状态。 Cure指出，“辛辣食物，热饮料，酒精和极端温度”是她在与之合作的客户中看到的一些最常见的罪魁祸首。
保留日记以跟踪触发器是帮助您识别和记住它们的一种方法。 Nichelle Temple ，名人美容师和创始人 Inderma Studio 。
她告诉她说：“跟踪活动，锻炼，桑拿浴室，压力水平和旅行，因为某些环境因素会加剧症状。” 最好的生活， 补充说，食物日记还可以帮助您识别营养触发因素，并在需要时告知您的饮食修改计划。
2 尝试矿物防晒霜。
即使您没有酒渣鼻，您仍然应该每天使用防晒霜，每两到三个小时重新申请一次。 保罗·查特（Paul Charette） ，审美师和创始人 Charette化妆品 请注意，这会带来多种好处，包括保护您免受晒伤，防止过早衰老，降低皮肤癌的风险，降低脸上的斑点并增强皮肤健康。
对于任何患有酒渣鼻红色，刺激性皮肤的人来说，这是一个特别重要的习惯。
“每天使用SPF 30或更高的SPF涂矿物防晒霜，以保护皮肤免受紫外线辐射的侵害，这是酒渣鼻爆发的常见触发因素，” Cure建议。 她补充说，对于酒渣鼻的自己的客户，她通常建议 Cerave保湿矿物防晒霜 与SPF 30。
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3 选择合适的护肤成分。
您放在皮肤上的东西会极大地影响酒渣鼻的严重程度。
“选择含有硫酸，甲硝唑或硫等成分的护肤产品，以减少与酒渣鼻相关的发红和炎症。”
她最喜欢推荐酒渣鼻的产品是 硫斑点处理 从面对现实。 她指出：“它具有硫六的硫和创新肽，为红色和发炎的痤疮病变提供了即时修复。”
美容化学家和名人美容师 Elina Fedotova ，也是 Elina Organics＆Spas 说，对于那些在酒渣鼻挣扎的人：烟酰胺（维生素B3）和海水珍珠粉中，她通常还建议其他两种成分。
她告诉她说：“烟酰胺通过痤疮或酒渣鼻引起的平静炎症和刺激来减少发红，使大毛毛孔最小化，修复太阳损伤并帮助重建皮肤细胞，并保护皮肤免受环境压力。” 最好的生活。
她补充说，海水珍珠粉（氨基酸和有益的微量矿物质）富含浓郁的，舒缓和光滑。 她说：“它的抗菌特性减少了痤疮，疤痕和酒渣鼻。”
4 …和错误的。
同样重要的是您的成分 避免 在您的护肤产品中。
Charette说：“避免含有酒精，香气，薄荷醇或去角质酸的护肤产品，这些酸会加剧酒渣鼻症状。”
取而代之的是，寻找产品（包括清洁剂，保湿剂，防晒霜，血清）被标记为无香精，低过敏性和非染色性（意味着它们不会堵塞毛孔）。 在更广泛地涂抹皮肤之前，将产品在皮肤的一小部分上进行皮肤测试可以帮助您避免问题。
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5 添加局部抗氧化剂。
Fedotova说，为健康皮肤奠定基础，还可以帮助您在出现酒渣鼻症状之前应对。
她说：“无论个人要求如何，我总是主张在护肤程序中自由使用抗氧化剂。” “这些有效的化合物提供了各种各样的好处，从对抗衰老的迹象到减轻诸如痤疮，色素沉着和酒渣鼻等问题。在蜂窝水平上运行，抗氧化剂在恢复皮肤方面起着至关重要的作用 抗衰老，治愈和振兴。”
维生素C是局部抗氧化血清的最受欢迎的选择之一。 Fedotova补充说：“自然提取的维生素进一步增强了皮肤的自然弹性，确保了皮肤自然活力的全面恢复。”
6 吃富含抗氧化剂的食物。
除了局部应用抗氧化剂外，Fedotova建议将其添加到饮食中。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她建议：“为了获得最佳的抗氧化剂提升，请转向鲜艳的水果和蔬菜的鲜艳范围，每种水果和蔬菜都充满了这些宝贵化合物的有效来源。” “从坚固的阿罗尼亚浆果到多汁的芒果，以及玫瑰臀部的丰富特性，这些天然奇观提供了各种各样的抗氧化剂，可以有效地滋养和强化皮肤。”
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7 施加凉爽的压缩。
Temple建议，如果您有酒渣鼻，请舒缓皮肤的另一种方法是施加凉爽的压缩。 这将有助于降低您的炎症水平并收缩血管，从而减少发红和刺激。
为了增加抗氧化剂的提升，Cure说您还可以尝试将冷藏的绿茶袋涂在患处。
8 促进良好的肠道健康。
CURE说，舒缓和平静您的皮肤的下一步是与医生一起工作，以确定酒渣鼻与内部条件之间是否存在潜在的联系，包括与肠道健康有关的情况。
“肠皮轴解释了某些炎症性皮肤疾病（例如特应性皮炎，牛皮癣或酒渣鼻）中皮肤和肠道菌群之间的双向相互作用。” 2023研究 在日记中 微生物学领域 。
通过促进良好的肠道健康并平衡肠道微生物群，您也许可以平息刺激的皮肤。 为此，一些医学专业人员说，服用益生元和益生菌可以帮助缓解酒渣鼻症状。
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9 管理您的压力水平。
许多人在压力高时刻也会体验到酒渣鼻爆发。 实际上，根据 国家酒渣鼻学会 ，压力是酒渣鼻症状最常见的触发因素之一。 在对544名酒渣鼻患者进行了调查后，他们发现62％的受访者每月至少每月至少一次由压力引起的症状爆发。 11％的人说这是每天发生的。
“实践减少压力的技术，例如正念冥想或瑜伽，以最大程度地减少压力引起的爆发，” Cure建议。
10 尝试专业治疗。
许多拥有酒渣鼻的人会注意到他们的脸颊或鼻子上有明显的静脉，从而增加了发红和刺激的整体外观。 Charette说，激光治疗可能有助于减轻这些特殊的酒渣鼻症状。
在他自己的实践中，他提供了一种面部，该面部使用激光创世纪机器轻轻加热皮肤，刺激胶原蛋白的产生和新皮肤细胞的发育。
美容师告诉美容师说：“激光起源是非侵入性的，无能的，这意味着没有恢复或停机时间。” 最好的生活。 “快速程序可以改善皮肤的质地和色调，并减少发红的外观和骨折的血管外观。面部静脉激光治疗通过发热来起作用，这会导致血管约束并改善皮肤发红和酒渣鼻。 有效的所有肤色和想要改善面部静脉外观的类型。”
Charette补充说，强烈的脉冲光线（通常称为IPL）是另一项良好的专业服务，可帮助舒缓酒渣鼻。
他解释说：“这是一种基于光的治疗方法，主要侧重于改善皮肤的变色。” “ IPL在技术上不是激光器，尽管它通常被分组在激光伞下。而不是使用能量波长来改善皮肤，而是使用高强度的光线可以破坏色素并改善皮肤的质地。 “
如果您有专业的程序，请确保与皮肤科医生或美容师安排定期的后续约会。 Cure说，它们将帮助您监视酒渣鼻症状，并制定定制的治疗计划以向前发展。
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