Good Lifestyle

智慧可能会随着年龄的增长而出现，但是诸如细纹，皱纹和 可丽饼的皮肤 。 虽然我们无法身体上的时钟，但我们知道使用防晒霜并策划多步骤 护肤程序 当然可以让我们感觉到年轻。 但是，如果您正在寻求其他抗衰老技巧，则可能需要将重点从所使用的精华素转变为肠道中的内容。

Beautytok不能得到足够的 Toshiko Eto 。 80岁的护肤影响者的祖母 尤里·李 传播开来 在她的孙女透露了Eto在Tiktok视频中维持“完美无瑕的玻璃皮”的秘密秘诀。 观众惊讶地发现，ETO的“令人惊叹的”肤色不是由于肉毒杆菌毒素或填充剂所致，而是由于她的饮食制度和过去20年来一直在制作的补充冰沙。

有关的： 104岁的女人揭示了她的抗衰老护肤程序 。

“哇。秘密奶奶是什么，”一个人评论道。 “从来没有想过我会嫉妒祖母，”另一个人喊道。

一位提克特（Tiktoker）要求李（Lee）放下“食谱”，乞求知道Eto的秘密，以实现完美的，辐射式皮肤而没有注射剂。

应李的追随者的要求，ETO 出现在后续视频中 在其中，她透露了自己最喜欢的蛋白质粉末和她已经服用了二十年的补充剂。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Lee为祖母翻译而成，ETO的每日冰沙由维生素C粉，100％的梅作提取物和基于大豆的蛋白质粉 - 她都是从日本品牌Mikimoto购买的。 ETO随后解释说，她将三种补充剂与水结合在一起，并在饮用前搅拌均匀。

除了作为蛋白质的额外来源外，“缓慢的衰老”补充剂可促进骨骼健康和健康的皮肤，并根据Lee支持消化。

ETO还采用Mikimoto的Eco37胶囊，其中含有鳄梨油。 文本框覆盖物解释说，这些盒子中的维生素E高，并且既是抗氧化剂又是抗炎补充剂。

关于食用鳄梨石油的优势，注册营养师 凯特·本森（Kat Benson） 告诉 今日美国 它可以“减少我们体内的氧化损害，并可以帮助支持伤口愈合，脑部健康和疾病风险降低。” 它也可以支持 心脏健康 。

ETO还注意她吃的食物类型。 在一个 单独的剪辑 李说，ETO是自己烹饪自己的饭菜和利用发酵食品的主要支持者。 她的一些最爱包括泡菜，味o汤和纳托（Natto），它们是用发酵的大豆制成的。

Lee解释说，她定期食用的其他食物包括米饭，黑豆，鱼，腌制的李子，腌制的姜和塔玛戈亚木，这是一种传统的日本甜煎蛋。 当她不喝补充冰沙时，Eto更喜欢绿茶。

Best Life提供了来自顶级专家，新研究和健康机构的最新信息，但我们的内容并不是要替代专业指导。 当涉及您要服用的药物或您遇到的任何其他健康问题时，请务必直接咨询您的医疗保健提供者。