我是皮肤科医生，我永远不会为我的头发做这六件事
通过避免这些常见的头发错误来减少伤害。
使用头发实验 新样式 或产品可能是表达自己并尝试新鲜外观的有趣方式。 然而，专家说，一些常见的头发习惯可能会给您的发束带来不适当的压力，从而避免损害，断裂和头皮刺激。 实际上， Neera Nathan ，医学博士 受到哈佛训练的皮肤科医生 皮肤科医生说，鉴于她的医学知识，她永远不会对头发做六件特定的事情。 继续阅读以了解她在自己挣扎着脱发后避免了更健康的头皮和更美丽的鬃毛。
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1 空气干燥头发
如果将其设置为错误的温度，则可以用吹风机损坏头发。 但是，内森指出 空气干燥 你的头发可以 还 造成令人惊讶的头发损伤。
她在最近的一次说法：“干燥头发的空气实际上会导致头发膨胀，这可能会使它更容易断裂。” Tiktok帖子 。 她补充说，干燥头发的空气会伤害发轴的细胞膜复合体，并且质地更纹理的人可能最容易受到问题的影响。
她说，干燥头发的最安全方法是将其在最低的设置上吹干，将烘干机距离头发六英寸远。
2 穿着紧身的发型
接下来，内森说，亲自处理脱发后，她的发型很紧张。
她说：“如果您向后拉头发并且正在受伤，这是对毛囊造成伤害的迹象。发际线上有一种称为牵引力的脱发，它可能导致永久性，不可逆转的脱发。”
她补充说，如果您通常以保护性发型戴头发，最好更松散地造型并每两到三周更改风格。 交替的样式类型可能有助于减轻疼痛和破裂。
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3 游泳没有游泳帽
皮肤科医生说，她避免的下一个损害习惯是在没有游泳帽的氯化游泳池里游泳。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她说：“氯是为了消毒，这确实可以剥离我们的水分头发。”
内森补充说，如果您在氯化游泳池中弄湿头发，则应在洗发水和护发素后立即洗头。 她还指出，您可以“在游泳之前先尝试用椰子油给头发上油以保护它。”
4 头发训练
每隔一段时间，头发训练（实际上，不洗头以产生天然皮脂“护发素”）会恢复到焦点。 但是，内森说她永远不会尝试这种趋势。
她在一条中说：“在不洗头的情况下，一周的时间超过一周可能对你的头发束也可以，但对于你的头皮来说是可怕的。” 第二个视频帖子 。 “使用死皮细胞和油脂的产品积聚会导致炎症，头发稀疏或脱发。”
相反，她建议将您的洗发水应用限制在头发的根部，她说会清洁 头皮 同时保留头发上的水分。
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5 将橄榄油放在头皮上
在您的护发成分中自然而然地可以产生良好的效果，但内森说，她永远不会将橄榄油放在头皮上，因为它“为酵母创造了一个繁殖地，会导致头皮屑，这会影响健康的头发生长。”
取而代之的是，她建议尝试在头发上加油的话，尝试茶树油，迷迭香油或椰子油。
6 获得巴西井喷
最后，内森说，她绝对避免获得巴西的井喷，许多人用来使他们的波浪形或卷发看起来很直截了当。
她解释说：“那些不仅可以含有甲醛（已知的致癌物），还会损坏毛囊并导致疤痕，从而导致永久性脱发。”
实际上，专家警告说，角蛋白处理标记为“无甲醛”仍然可以含有亚甲基乙二醇，这种溶液在与空气接触后变成甲醛气体。 许多科学家有 呼吁禁令 在与已连接的此类产品上 髓样白血病 还有罕见的鼻子和咽癌， 纽约时报 报告。
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