我是一名关系专家,这是有需要合作伙伴的5个最大迹象

这是识别该问题的方法 - 另外一些有关如何处理问题的建议。


在恋爱关系中有需求是正常的,例如,听到您的伴侣对您表示感谢或让他们发起身体的感情。 但是,当您觉得永远无法满足伴侣的所有期望和欲望时,会发生什么? 有需要的伴侣可以 建立恋爱有毒 马里奥·帕拉西奥斯(Mario Palacios) , A 有执照的婚姻和家庭治疗师 。 您可能会因试图安抚您的伴侣而感到沮丧,困惑,沮丧,甚至感到不满,并使他们对恋爱关系感到安全和满意。

但是第一件事要知道? 您的伴侣没有 感到有需要。 帕拉西奥斯(Palacios 焦虑, 不安全的依恋 ,或所有这些东西的结合。 如果您的伴侣愿意处理驱动他们所需的根本问题(例如,在治疗中),那么仍然有可能与他们建立健康的关系。 无论哪种方式,帕拉西奥斯都建议注意这些危险信号。

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1
他们不断发短信给您 - 总是期望回应。

young asian woman texting on couch
iStock

不可否认的是,偶尔收到很高兴 短信 从您的伴侣那里 - 无论他们发送一个有趣的模因还是只是问您的下午怎么样。 知道他们正在考虑您,它可以在压力很大的工作日中振奋您的精神。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

就是说,俗话说,有可能拥有太多的好事。 如果您的伴侣的发短信或呼叫的数量变得压倒性,而当他们没有得到您的回应时,他们就会感到不高兴,Palacios说这是需要的明显标志。

在这种情况下,您可能需要通过告诉他们白天实际聊天的频率来设定期望,也让他们知道他们的过度发短信会让您感到。

2
当您一两天看不到它们时,它们会感到分离。

Shot of a young man looking stressed out at home
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假设您有为期三天的商务旅行,或者由于迫在眉睫的截止日期,您有一个特别忙碌的一周。 结果,您无法与伴侣一起度过美好的时光。 帕拉西奥斯说,在这些情况下,您的伴侣想念您是正常的。 但是,如果这似乎正在影响他们的心理健康,那就是一个问题。

他告诉 最好的生活

当您与他人共度时光时,您的伴侣也可能会感到受到威胁,甚至不愿意向不包括其中包括的计划露面。

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3
您永远没有机会互相错过。

couple sitting on the floor talking
七十五 /快门

另一方面,如果您和您的伴侣永远不会错过彼此(因为您一直在一起),那是另一个警告信号。

帕拉西奥斯说:“如果您有需要的伴侣坚持要一直看到他们,而花更少的时间与朋友在一起,那是一个巨大的危险信号。” “当两个人仍然能够保持一定程度的独立性时,就会发生健康的关系。”

请注意伴侣与其他人制定计划时的反应。 如果他们 内gui 您恳求您不要去,或者以其他方式试图阻止您花时间远离它们,这表明他们有一些工作要做。

4
他们渴望不断放心。

Shot of a young woman hugging her husband while he uses a laptop on the sofa at home
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自然需要您的伴侣爱您的一定程度的放心,但是对于有需要的伴侣来说,这是不足以平息他们的焦虑和不安全感。

他们可能经常问您直接问题,例如“你有多爱我?你确定吗?” “你不是离开我,对吗?” 或“您认为我有吸引力吗?”

帕拉西奥斯(Palacios)说,这源于强烈的需要,可以确定它们在关系和一定程度的不信任方面是安全的。 这也可能源于对遗弃的恐惧。

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5
他们为赞美而钓鱼 - 您的称赞是不够的。

Man looking skeptically at woman
快门

如果您的伴侣经常向您寻求称赞,那可能表明源于低自我价值的需要。 不管您对他们说多少好话,帕拉西奥说,可能总是感觉到他们总是想要您的更多赞美。 不仅如此,有需要的伴侣也可能难以接受任何程度的批评。

如果您的伴侣不断钓鱼以称赞,最好的办法是鼓励他们努力建立自己的自尊心,例如,尝试一些新的爱好,学习如何关闭负面的自我对话或说 积极的肯定 。 一旦他们对自己感觉更好,他们就不会依靠您来提高他们。

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