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旅行时生病并不少见 陌生的细菌 。 喝污染的水是在天气下最快的感觉的最快方法之一，在世界各地（包括美国的部分地区），您可以得到 被污染的水 直接从水龙头。

这就是为什么，如果您希望在下一个假期中避免严重的胃肠道症状，那么最好在包装袋子之前阅读特定目的地的食品和水安全指南。 同时，请继续阅读以了解疾病控制与预防中心（CDC）如何分解自来水所在的区域和 不是 被认为可以安全喝酒。

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您应该避免在世界上大多数国家 /地区喝自来水。

您可能会震惊地得知旅行时，应该避免在绝大多数目的地中喝自来水，至少根据最近的信息图 由Digg制造 ，基于CDC咨询和耶鲁的环境绩效指数，“评分并监视全球水质”。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

但是，作为Globehunters的一篇文章 先前已解释 ，这并不一定意味着水是“不安全或污染的，只是作为游客，您的身体不会在该地区用来浇水。”

因此，很少有国家免于警告，更容易列出您的国家 /地区 能 根据疾病预防控制中心的建议，喝比不能的水。

如果您来自美国

但是，图表意味着，旅行者应避免在日本和韩国以外的所有亚洲自来水，除了智利外，除了哥斯达黎加以外的所有南美以及中美洲。 同样，中东大部分地区 - 巴林，阿拉伯联合酋长国和沙特阿拉伯 - 以及整个非洲大陆都带有水警告。

任何时候你 计划旅行 ，最好检查您特定旅行目的地的建议。 但是，即使水被视为直接从水龙头中饮用的水不安全，如果经过适当的处理，您仍然可以喝它。

“在大多数发展中国家，您应该 避免喝自来水 （还有用自来水混合的喷泉饮料）除非您知道自来水已被煮沸，过滤或化学用氯或碘处理以杀解。” 哈佛健康出版 。

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这是旅行时保持水分的最安全方法。

坚持预先包装的饮料是您在出国旅行时防止重大健康状况不佳的最安全赌注。

哈佛专家指出：“密封的饮料，包括水，果汁和苏打水通常是安全的。” “碳酸饮料最安全，因为气泡的存在表明瓶子或可以正确密封。”

别忘了 - 如果您将瓶装饮料倒在冰上，您可能仍然处于危险中。 哈佛专家说：“冰通常是用自来水制成的，应避免在所有饮料中避免。” “即使在混合饮料中，酒精含量也可能不足以杀死冰中的细菌；订购那些饮料整洁或直而不是在岩石上。”

他们还建议使用瓶装水在自来水不安全的区域刷牙。

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