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归根结底，任何人都想要的是在他们的人际关系中看到，听到，支持和尊重，无论是在工作还是与家人，朋友或 浪漫伴侣 。 但是，与自恋人格障碍（NPD）或具有自恋倾向的人交谈时，实现这种开放式沟通可以说起来容易做起来难。

根据 劳拉·邦克（Laura Bonk） ，MA，PLPC，治疗师 Heartland治疗连接 ，自恋的个性“由以下内容组成 核心特征 ：缺乏同理心，自私，欺骗，操纵，剥削，权利和宏伟的自我重要性。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

这些讲故事的标志通常与其他危险信号（例如优越综合体）结合在一起。 在恋爱开始时过于迷人； 渴望赞美； 气灯 ; 并否认责备。 同样，您可能会注意到他们 利用挠度 为了控制对话，在争论期间变得积极进取，并经常播放受害者卡。

有关的： 据治疗师说，8“小而有毒”的事情要停止对您的伴侣说 。

如果您过去被自恋者嘲笑，那么您可能已经考虑将它们召集出去。 尽管目前可能会给您带来慰藉，但专家警告说，将自恋者标记为“自恋者”，这只会使火焰加剧。 毕竟，没有人愿意被称为自恋者 - 尤其 自恋者。

“你会大喊大叫，内gui，告诉你是有判断力的或卑鄙的，可能会列出他们认为自己是自恋者的原因，” 切尔西·科尔 ，心理治疗师和作者 如果只有我知道：如何超越自恋者，设定无罪的界限并创建不可动摇的自我价值 ，最近告诉 今日美国 。

您对这个话题的处理程度也没关系。 自恋者也不会反应，即使您出于爱和关注而来到他们身边，科尔也重申了。 而且，由于自恋者倾向于缺乏自我意识和同情心，因此尽管您说的话，他们可能不会改变自己的方式。

“很多人认为，如果他们能帮助自恋者看到自己是谁，并看到他们的行为有多么有害，那么自恋者将会改变，或者至少无法否认他们的所作所为是有害的，” 科尔说。 “但是自恋者已经知道他们在做什么是有害的。他们只是不在乎。”

斯蒂芬妮·萨基斯（Stephanie Sarkis） ，心理治疗师和作者 从有毒的关系中康复：从毒气，自恋和情绪虐待中恢复的十个基本步骤 ， 告诉 今日美国 警告自恋者对自己的伤害行为的警报实际上可能会咬住您。

萨克斯说：“他们会通过扭转局面来惩罚你。” “他们也可能会因愤怒而惩罚你。他们也可能会用沉默惩罚你，例如石墙，这就像你甚至不存在。”

那么，处理自恋者的最佳方法是什么？ 而不是直接喊出自恋者，而是 Ramani Durvasula ，心理学家和作者 我应该留下还是应该去？：与自恋者建立关系 ，建议 今日美国 首先库存您的安全和健康。 然后，盘点他们的自恋倾向以及它们如何直接影响您。

杜尔瓦苏拉说：“现在你知道如何与他们打交道。” “您知道如何对他们的行为，如何与他们互动，知道它们是什么和没有能力的更现实的期望。”

专家说，如果您仍然想大声疾呼，最好召集特定的行为而不是标签，只是不要指望会做出真正的变化。

杜瓦苏拉（Durvasula）指出：“如果您指出一种行为，就比您说某人是自恋的人更有可能进行富有成效的对话，甚至通过指出他们的行为来进行有效的对话的几率很低。” 。

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