您的家人可能会利用您的7个危险信号
一位关系专家揭示了要注意的标志,正好在假期季节。
假期即将到来,这意味着您可能会花更多的时间与朋友和家人在一起。 虽然与亲人聚会有很多好处,但也有一些缺点:家庭可能会压倒一切,并且很容易跨越个人界限。 根据 Paul Hokemeyer博士 ,作者 脆弱的力量:为什么要拥有一切都不够 ,在与家人的关系方面,您需要对情感界限保持警惕。 “因为我们最亲密的家庭成员,例如父母,兄弟姐妹和孩子在遗传上是刻在我们身上的,所以我们通常很难客观地看到我们何时被我们觉得我们最信任的人所利用的人, 他的兴趣。”他解释说。 这是要寻找的主要危险信号。
1 它们不会改变,您最终使他们能够
Hokemeyer博士说,当然每个人都需要不时帮助,但是帮助和启用之间有很大的差异。 他说:“虽然第一个赋予某人改变生活的能力使您的生活变得更好,但使您和他们陷入了同一个旧的Sob故事中。”
2 他们利用你的慷慨
Hokemeyer博士说,您的慷慨可能适得其反。 他说:“尽管您尝试提供帮助,但您发现自己必须捍卫自己的行动,而您无法再维持提供或意识到帮助使他们能够陷入问题的水平。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
3 你感到筋疲力尽,焦虑或沮丧
如果与家人在一起离开,您会感到疲惫,焦虑和沮丧,这可能是您被利用的迹象。 Hokemeyer博士说:“如果您只有亲戚只想让您充满许多负面情绪状态,那么您的身体就会给您重要的信息。请注意并尊重您的个人健康。”
4 其他人告诉您您正在被利用
如果您一生中的许多其他人告诉您您不想听到的声音(就像家人正在利用您的好处)听。 “当然,一个或两个人可能对您的一个家庭成员有自己的议程和个人怨恨,但两个以上?这是可疑的。如果您有两个以上的人告诉您,一个家庭成员正在利用您,请注意 ,” Hokemeyer博士说。
5 你正在攻击
如果您发现自己是非理性或不公平地受到有关家人的攻击,那么您可能会被利用。 博士说:“寄生的人是被称为自恋的虐待循环的主人。通过它,他们操纵关系,在那里他们利用非理性的愤怒来改变人际关系的动力,使您感到有义务帮助他们。” Hokemeyer。
6 你被爱被轰炸了
如果您被爱被炸毁,可能会有别有用心。 Hokemeyer博士解释说:“另一位寄生虫家庭成员用来操纵您以使您的优势被称为爱情轰炸。” “通过它,他们以一种非常激烈和令人陶醉的方式将亲切的关注集中在您身上,以操纵您,以为您是世界上最重要,最可爱的人。”
有关的: 您可以做的11件简单的事情来减慢衰老
7 您继续设定个人界限,并允许人们打破他们
如果您一直说足够的话,只能付出更多,那么您就会被利用。 “被利用的优势是糟糕的,尤其是被家庭成员的人。因为这感觉很cr脚,因为我们是为了感到cr脚而感到cr脚,所以当我们在情感上被情感操纵时,我们很容易放下警惕并放松我们的界限 我们的血液和血液。”霍克米尔博士说。 “当然,我们都可以与家人一起陷入不健康的模式,但我们也可以学会与他们建立清晰,一致和可执行的界限。”