据治疗师说,幸福夫妇做的6件事
小事的确会产生很大的影响。
当涉及到成功的关系时而不是 所有手势 必须如此宏伟。 根据 心理治疗师 克里斯蒂娜·维罗(Kristina Virro) ,某些事情似乎很小,但是它们的积累实际上会对这种关系产生巨大影响。 特别是,她说快乐夫妇有六件事。 这些动作很棒的是,您可以轻松地将它们纳入现有的日常工作中。 继续阅读Virro的建议。
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1 创建连接的微图像
在Tiktok中 在她的帐户上的视频 @therapykristina,维罗说,快乐夫妇所做的第一件事是创建微型连接。 正如Micro所建议的那样,这些是与您的伴侣产生积极感觉的快速实例。
维罗说:“这看起来就像给彼此早上好,或者互相拥抱,然后再在另一个人离开工作之前。” 尽管这些动作似乎无关紧要,但您正在积极决定执行这些操作,这意味着您正在考虑对方。
2 询问彼此的日子
Virro解释说:“当您在生活的喧嚣中迷失时,彼此互相检查真的很容易。” 因此,有意识地询问他们的一天的意义可能很大。
这可能会坐在一起用餐,赶上当天的活动,甚至在回家的路上遇到电话时。 如果您不与伴侣一起生活,这是一种很好的方式,可以填写他们不在一起时错过的事情。
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3 成为活跃的听众
成为一个活跃的听众是Virro的列表中的下一个,它与您的伴侣有关他们的日子并存。 她说,当他们与您交谈时,无论是关于大小的事情,都会在与您交谈时向您的伴侣提供所有的关注,问问题,而不是在您的电话上。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
积极的聆听还包括在心情不好或对他们说的话表现出真正的兴趣时承认自己的感受。
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4 互相关注
根据维罗(Virro)的说法,快乐夫妇在卧室外面互相关注和身体触摸。 她说,诸如手持,背部刮擦或玩头发之类的东西都是表现出感情的简单方法。
身体触摸是一个常见的 爱语言 ,即使是最小的触摸也可能会有影响力。 他们还可以传达这样的信息,即您的伴侣更被整体吸引了您,而不是在亲密时刻。
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5 表示赞赏
Virro指出,感谢您的伴侣卸载洗碗机或从学校接孩子的事情可能会有很长的路要走。 很多人可能认为这些事情是给出的,或者他们的伴侣不应该对他们期望定期做的事情受到任何特别的关注。 但是,表达感激并表现出感谢。
维罗(Virro)说,这不是要给您的伴侣一个奖杯:“这只是在您的家中创造一种充满爱心,友善的文化。”
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6 从一个慷慨的地方做周到的事情。
从一个慷慨的地方为伴侣做周到的事情意味着要比做这些事情要多得多,因为您觉得自己必须这样做。 Virro说:“早上给您的伴侣喝杯咖啡,或给他们一点爱。”
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