治疗师说，5个迹象表明您的伴侣实际上并没有原谅您
这些行为可能表明他们仍在受到伤害。
宽恕是每种关系的重要组成部分，因为 紧紧受伤 不可避免地会导致更多问题。 但是有时接受道歉容易说起来容易做起来难。 虽然人们经常需要时间 努力宽恕 ，他们可能仍然被迫声称自己已经从一个问题转移了，只是为了使事情变得顺利。 那么，您怎么知道您的伴侣是否仍在怀有愤怒？ 我们咨询了治疗师，以洞悉行为，这意味着仍有康复。 继续阅读五个迹象，您的伴侣实际上并没有原谅您。
接下来阅读此： 6个被动攻击性评论，这意味着您的伴侣想分手 。
1 他们不断提出过去的问题。
在有害的时刻交谈可以帮助人们康复。 但是，如果您的伴侣不断提出过去的问题，则可能是他们实际上还没有原谅您的迹象。 大卫·特扎尔（David Tzall） ，psyd，一个 有执照的心理学家 总部位于纽约市。
他说：“当问题继续占用空间和呼吸空间时，这清楚地表明，它仍然困扰着对方并且没有被原谅。” “他们可能会坚持愤怒并因过去的伤害，这使他们无法前进。”
但是，这并不一定意味着他们最终将无法原谅您的问题。 作为 詹妮弗·凯尔曼（Jennifer Kelman） ，lcsw，一个 Justanswer的治疗师 解释说，他们可能只需要更多时间就事情进行交流，以便他们可以真正宽恕和前进而不回到同一问题。”
2 他们以被动攻击的方式行事。
另一个主要迹象表明您的伴侣没有原谅您是被动攻击行为。 根据Tzall的说法，您可能会注意到，他们比平常发表的评论更多，或者以您不习惯的方式对您过于关键。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
他分享道：“被动攻击行为隐藏了某人在Snark背后的真正感觉。”
凯尔曼（Kelman）证实，即使您的伴侣口头上说他们原谅您，这种行为也可以很容易地证明。
她说：“您可能会发现自己在别人面前被侮辱，并且可能被伪装成幽默。 “这种被动的攻击性关系方式可能表明尚未得到宽恕。”
3 他们正在显示防御行为。
提防防御能力也很重要 - 尤其是如果您担心他们一直在撒谎宽恕您。 Gigi Engle ，ACS，铅 亲密专家 在3fun。
Engle解释说：“如果您告诉他们您不相信他们已经原谅您，您的伴侣可能会变得防御。” “发现我们的行为并不像您想象的那样'寒意'。”
凯尔曼说，您可能还会看到这种防御能力在未来的争吵中发挥了作用。 当出现另一个问题时，您的伴侣可能会利用过去的冲突来捍卫自己的行为。
凯尔曼说：“每个新的论点或战斗似乎都将所有旧问题都陷入了这个新的分歧空间。”
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4 他们给你冷的肩膀。
另一方面，您的伴侣可以完全跳过防御能力，而是直接前往斯多葛主义。 根据凯尔曼的说法，这可能意味着冷肩或无声治疗。
她解释说：“如果恋爱关系很难沟通，那么人们可能会说他们只是为了'继续前进'而给予宽恕。” “但是，如果没有以健康的方式讨论事情来释放您所有的感受，那么可能会留下愤怒和怨恨的感觉。”
5 他们避免了亲密关系。
当然，您的伴侣可以通过在表面上看起来友好来努力地节省面部。 但是，当涉及到更亲密的时刻时，您可能会开始注意到它们的天性。
他警告说：“避免亲密，情感或身体上，可能表明一切都不被原谅。” “亲密关系需要脆弱性和信任。一个人不太可能让自己的警卫失望，并使自己处于受伤的位置，如果他们仍然感到以前受到伤害。”
