牙医说，6个副作用，牙医说
您可以在睡眠中伤害您的健康吗？ 这是如何知道的。
磨牙症 - 磨牙的技术术语 - 是 牙科疾病 牙医说。 总部位于圣克拉丽塔的牙医 肖恩·库特莱（Sean Kutlay） DDS说，这种情况会影响多达30％的成年人，其中越来越多的人还很年轻。 他告诉他说：“我们看到有记录的年轻患者在夜间18至30岁的年轻患者磨牙，并在白天报告紧握或打磨。” 最好的生活 。
但是，除了有一个因为您在晚上咬牙齿而无法入睡的床上，您怎么知道您是否在这样做？ 牙医说，有几件事可以提示您。
接下来阅读此： 牙医警告说，这种常见的浴室习惯是牙齿的“灾难”。 。
1 咀嚼困难。
硅谷基于硅谷时，当您在睡眠中磨牙时，每平方英寸大约每平方英寸施加一千磅的力量 重建牙医 Lior Tamir， DDS。 他解释说，另一方面，咀嚼只会产生约150磅的力。 他告诉他说：“这些力极大地对我们的牙齿有害和嘴里的支撑结构。” 最好的生活 。
在牙齿上施加所有压力会对下巴的颞下颌关节（TMJ）造成严重破坏 TMJ综合征 ，Cedars-Sinai的专家在他们的博客上写道。 这可以抑制下巴的运动范围，并阻止您完全张开嘴，这会影响您有效咀嚼食物的能力。
2 无法解释的头痛。
头痛醒来几乎总是一个危险信号，您的身体不正确。 如果不是 挂了 库特莱说，您已经睡了很多睡眠，而且您仍然以颤抖的头醒来，这可能是由于磨牙症所致。
他说，减轻头痛和其他磨牙副作用的最佳方法是让您的牙医让您在睡觉时穿着定制的夜间后卫。 他解释说：“这样，当您研磨时，您不是在创建牙齿到齿的接触，而是在设备上磨碎。”
库特莱（Kutlay）除了穿夜间警卫外，还建议采取措施缓解焦虑。 他解释说：“隔离压力和焦虑的根源，试图消除白天的触发器”可能会帮助您停止磨削。 “A 睡觉前平静的例程 可以极大地帮助。”
接下来阅读此： 牙医警告说，刷牙后切勿这样做 。
3 弹出声音。
当您移动下巴时，听起来像是玻璃纸皱纹或爆米花爆炸吗？ 那是 TMJ的常见症状 ，克利夫兰诊所报告。 这些仰卧起坐，弹出和点击是一个明显的迹象表明，是时候让自己去牙医进行检查了。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
塔米尔（Tamir）说：“磨削的创伤力可能导致骨质流失。”
4 下巴疼痛。
当您晚上在牙齿上施加一千磅的压力时，这就是理由说醒来时可能会遇到一些疼痛。 确实，库特莱说，无法解释的下颌疼痛表明您可能在晚上磨碎。
而且，如果您认为自己可以弹出一些布洛芬并将其称为一天，请再考虑一下。 库特莱解释说：“磨牙症是一个缓慢而稳定的进展，导致牙齿上的碎裂和磨损，导致微笑过早老化。” “这是人们寻求美容牙齿康复的原因之一，以解决牙齿磨削造成的损害。”
牙痛
5 牙齿灵敏度。
我们可能都有咬人或喝一杯热饮的经验，并感到 Zing 从敏感的牙齿上。 但是，如果您是磨床，您可能会注意到这种情况越来越频繁。
塔米尔说，这通常是由于磨牙症造成的牙齿损害。 塔米尔说：“我们的牙齿沿着称为Abfractions的牙龈线形成缝隙，这会产生更敏感的牙齿，”重申需要“适合您的咬合设计的适当安装的夜总会”，以帮助防止进一步的伤害。
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6 牙齿断裂。
如果您不解决牙齿磨牙，您可能会发现自己的嘴里充满了假牙。 塔米尔告诉 最好的生活 。
库特莱（Kutlay）证实了这一点，他说磨牙症是“牙齿脱牙的主要原因之一。长期，我们看到人们在破裂和破碎填充物，冠状，植入物，甚至是他们自己的天然健康牙齿。” 尽管他指出牙齿磨牙“不幸的是无法治愈”，但他说，除了夜间后卫外，将肉毒杆菌毒素注射到下颌肌肉中还可以提供帮助。 “ [肉毒杆菌毒素]已被证明在软化肌肉并减少磨削和紧握方面非常有效。”
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